No episódio de hoje eu e o Samuel estamos à conversa sobre as perturbações alimentares: anorexia e bulimia.

O que são? Quais as diferenças? Como obter ajuda? e muito mais neste episódio.

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No episódio de hoje o Samuel e eu estamos à conversa sobre bipolaridade e esquizofrenia. Já alguma vez te perguntaste qual a diferença entre elas? Como podes lidar com alguém que foi diagnosticado com uma destas perturbações? Tens alguma destas perturbações e queres te sentir compreendido/a? Então ouve e partilha este episódio!

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No episódio de hoje, falamos sobre POC/OCD. O que é, os seus sintomas, quem pode diagnosticar.

Esperamos que este episódio vos seja útil!

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No episódio de hoje, eu e o Samuel, estamos à conversa sobre burnout. O que é, quais são os sintomas e como prevenir.

Esperamos que este episódio seja útil.

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No episódio de hoje, eu e o Samuel, conversamos sobre despersonalização. Ele explica o que é, quais são os sintomas e como atenuá-los e eu partilho a experiência que eu tive com episódios de despersonalização.

Esperamos que vos seja útil!

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No episódio de hoje, eu e o Samuel, falamos sobre depressão. O que é, quais os sintomas e até alguns métodos para ajudar a aliviar estes sintomas.

Esperamos que vos seja útil!

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Neste episódio falamos sobre ansiedade. Abordamos em primeiro lugar o que é a ansiedade, como é que ela se manifesta, quem tem ansiedade, técnicas para atenuar crises de ansiedade e a quem recorrer quando precisamos de ajuda.

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Este é o primeiro episódio com o novo formato a contar com a presença do psicólogo clínico Samuel Silva. Para recomeçar achámos que o primeiro tema deveria ser fazer entender o que são perturbações psicológicas. O nosso objetivo é quebrar tabus e que as pessoas não se sintam sozinhas. Há esperança!

Deixamos aqui dois links que foram falados no episódio de hoje:

https://www.ordemdospsicologos.pt/pt/membros

https://encontreumasaida.pt/

No episódio de hoje respondemos a perguntas como: O que é o luto, como é que ele se apresenta, se o luto pode ocorrer sem morte, quanto tempo dura o processo de luto e outras mais. Com o convidado Samuel Silva, psicólogo clínico. 

No episódio de hoje falo um bocado como é que decidi traçar os meus objetivos para 2023! Espero que dê algumas ideias para os mais procrastinadores (como eu!) :)