Você está se sentindo preso, limitado pela quarentena? Na viagem mental de hoje, eu lhe ofereço um exercício muito eficaz, baseado na sua respiração, que vai lhe ajudar a se sentir livre, leve e solto! 

Se você está com medo, a viagem mental de hoje foi feita para lhe ajudar! Vamos juntos! 

Na viagem de hoje, Heloísa Capelas lhe conduz por um exercício de respiração caótica! Vamos juntos descobrir o impacto desta atividade? _________________ 

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Vamos respirar juntos? Nesta viagem mental, eu lhe trago um exercício de respiração consciente e completa, um aprendizado essencial para quem busca mais autoconhecimento e inteligência emocional. 

Neste Podcast, Heloísa Capelas explica o que é o rancor e por que é melhor afastar esta emoção negativa de nossas vidas.

Neste atual contexto, em que estamos todos isolados em nossas casas como forma de prevenção ao avanço do coronavírus, muitas pessoas estão me perguntando: afinal, como criar uma convivência saudável entre pais e filhos, maridos e esposas, que, de repente, terão de compartilhar o mesmo teto 24h/dia e por tempo indeterminado? Ouça meu podcast e acompanhe minha reflexão sobre este tema!

A paternidade ativa é aquela em que o pai deixa de ser apenas o provedor para o filho e participa das experiências.

Nesta entrevista falei sobre a importância do perdão e porque ele é libertador e é também uma questão de inteligência.