Helt Ekte

By Cesilie Hegna

Dette handler om hvem vi er og hvorfor vi gjør de tingene vi gjør ut fra hva vi er lært opp til. Med økt bevissthet på tankemønsteret vårt, kan vi kanskje gjøre endringer i livene våre, slik at vi let... more

· Society & Culture

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about Helt Ekte:

How many episodes does Helt Ekte have?

The podcast currently has 81 episodes available.

Helt Ekte episodes:

December 17, 2023 Helt Cesilie og Martin
I denne epsioden av Helt Ekte har vi snudd litt på det. Min venn Martin som redigerer og legger ut podcasten ville gjerne lede denne samtalen for å snakke om hvorfor vi lager podcast og om hva vi tenker om veien videre. Velkommen til en hyggelig prat.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
1h 13min
December 10, 2023 Helt Hilde
I denne epsioden av Helt Ekte har jeg fått besøk av Recouture gründer Hilde Hoff. Hilde har vært en trigger for meg opp igjennom. Hun er så bra at jeg rett og slett har følt meg dårligere når jeg har lest postene hennes på instagram. Vi har nemlig kjent hverandre siden vi drev med triatlon i "gamle dager". Etter å blitt bevisst på hvem jeg er, og ikke lenger sammenligner meg med andre, ser jeg ikke lenger Hilde som en konkurrent. Hun bruker det hun er god på for å ta ansvar for bærekraft i klesbransjen og hjelpe andre. Velkommen til en spennende prat om personligheter, interesser og hvordan følge magefølelsen og bruke det man er god på til å gjøre en forskjell.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
1h 6min
December 03, 2023 Human Design med Emelie
I denne episoden har jeg invitert Emelie. Jeg visste ikke hva hun drev med, men ble nysgjerrig etter å ha hørt hvordan hun hjalp datteren til en venninne med å finne ut av hvordan lytte innover i seg selv for å stole mer på sine egne valg. Hva er human design? Hvordan kan dato og tidspunkt vi er født si noe om hvem vi er og hva som driver oss? Jeg ble fascinert over hva human design er og hvor godt mitt kart passer med mitt terreng og min vei. Velkommen inn i en magisk prat. Det er jo tross alt desember
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
1h 3min
November 26, 2023 Helt Lena
I dagens episode av Helt Ekte har jeg invitert en gammel nabo fra Hovet, Porsgrunn. Lena Barth Årstad har alltid laget SHOW. Som mange andre tok det noe år med å gjøre det hun trodde alle forventet, før hun skjønte at det hun elsket kunne bli til jobb. Da jeg var på besøk hos Lena og lillesøster Linda da jeg var liten, husker jeg at vi sto mye og sang, og jeg elsket å være der. Lena jobber i dag av å lage show to ganger i året, jobber som freelance skuespiller og er aktuell i TV programmet "Kjendis AS". Velkommen inn i en spennende samtale om hvordan man kanskje ikke ser seg selv og sin vei like tydelig som omgivelsene ser den. Hva om vi har flere som leter etter muligheter i resursene våre enn å lete etter feil og begrensninger? Hva har dratt Lena i retningen hun går i? Dette er spørsmål som jeg tar med meg videre fra denne episoden.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
1h 4min
November 19, 2023 Helt Ekte med Tim Rudi
Tim Rudi er den i Heart Mentality som kan mest om mindset og har nylig kommet ut med egne bok om dette temaet. Så hva er mindset? Hvorfor er det viktig å kunne noe om det? Hvile valg gjør du hver dag helt ubevisst som gjør at du får resultater i ditt liv? Er du fornøyd med de resultatene? Hvis ikke, hadde det kanskje vært lurt å finne ut av hvilke valg du har for å se hva som kan endre utfallet? Velkommen inn til en spennende samtale med en veldig varm og fin Tim Rudi.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
59min
November 12, 2023 Helt Ekte med Marius
Marius har laget seg verdens beste jobb og ønsker å hjelpe andre med gjøre det samme. Han hjalp meg å komme i gang med denne podcasten. I dag snakker vi om hva vi kan gjøre for å være helt ekte, og leve de livene vi ønsker. Marius jobber med Anja og Tim Rudi i Heart Mentality, så dette blir enda en liten smakebit av hva Heart Mentality har å by på. Velkommen til en skikkelig fin prat med en skikkelig fin fyr.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
1h 11min
November 05, 2023 Anja Hammerseng Edin
Da Anja og jeg var kanskje 14 år, husker jeg at vi kom i Porsgrunn Dagblad med overskriften " nye Anja Andersen og Cecilie Leganger". Vi ble aldri noen andre enn oss selv, og jeg sluttet å spille håndball for lenge siden, men vi har nå begynt å jobbe for det samme målet likevel. Etter at Anja inspirert meg til å finne mitt gull, har jeg aktivt begynt å lete etter andres, og ønsker å bidra til å inspirere andre til å lete innover for å få det bra på ekte. Jeg har fått spørsmål om hva denne mentale treninga egentlig er, og selv om du ikke får alle svarene i denne episoden, blir du kanskje så nysgjerrig at du sjekker ut hva Heart Mentality er. Velkommen inn i denne deilige praten, og forbered deg på å bli inspirert til å utfordre tanker du tror er sannheter.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
59min
October 29, 2023 Mariann Deila
I denne episoden av Helt Ekte snakker jeg med Mariann Deila om boka hennes "Robust". Hvorfor trenger vi en bok som heter Robust? Det å være robust har blitt et av læringsmålene i skolen. Men hvordan får vi robuste barn? Mariann og jeg kommer begge fra den samme byen og den samme videregående skolen. Hva gjorde at vi så sterke ut på utsiden, men har valgt å gjøre en skikkelig opprydningsaksjon på innsiden for å klare å bli mer robuste? Kan det være at for å klare å få mer robuste barn, handler det ikke om skolens læringsmål alene, men at vi alle må se hvilket ansvar vi har som enkeltpersoner for det som skjer rundt oss? Velkommen til en prat der Mariann deler historien sin og vi blir kjent med hverandre. Det er det fineste i verden synes jeg, når to mennesker blir kjent, på ekte.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
1h 27min
October 23, 2023 Kosemannen og Terapeuten
Da jeg leste om cuddle parties i en lang artikkel i A magasinet, kastet jeg meg på for å invitere til podcast. Pål Bergman forteller om hvorfor kose med fremmede mennesker. Hvordan sette grenser for at alle skal få det gode utbyttet av en slik kveld, og forhåpentligvis bli både gladere og friskere? Han har invitert med kollega Lotte Pia Stenfors som er utdannet Veterinær, forsker og terapeut. Hun er en utrolig kunnskapsrik dame som forklarer om hvor viktig følelseskompetanse og kommunikasjon er for helsen vår.
Velkommen inn i denne kosetrekantpraten.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
1h 27min
October 15, 2023 Inger på Bymisjonen
I denne epsioden av Helt Ekte er jeg på besøk hos Inger som jobber på Kirkens bymisjon i Tønsberg. Hva slags mennesker jobber for frivillige organisasjoner full tid? Hvilken funksjon har Kirkens bymisjon? Hva er det viktigste i livet?
Inger er en sprudlende personlighet som har masse å gi. Du burde glede deg til å bli kjent med henne. Velkommen inn i praten vår.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
1h 11min

FAQs about Helt Ekte:

How many episodes does Helt Ekte have?

The podcast currently has 81 episodes available.