“Nếu giải phóng được bản thân khỏi lòng ích kỷ, chúng ta sẽ không chỉ sống thanh thản hơn, mà còn trở nên có ích hơn với xã hội và những người thân của mình”

“Rũ bỏ không phải là hèn nhát, yếu đuối”

Điều đầu tiên và duy nhất chúng ta cần nhớ, là mọi vấn đề hay biến cố, chỉ có vẻ trầm trọng khi ta gán câu chuyện quá khứ hay nỗi lo của tương lai vào nó.

“Giữ cho tâm trí và tâm hồn mình thật sạch, thật sáng, trong và tĩnh lặng, thì tất yếu bạn sẽ tỏa ra nguồn năng lượng tích cực để thu hút những điều tốt đẹp nhất cho mình”

Trong cuộc sống, không thể tránh khỏi những khoảnh khắc buồn, hụt hẫng, hoặc thậm chí là những mất mát đau đớn.

Những suy nghĩ như vậy sẽ xuất phát từ tâm trạng và năng lượng “giàu có”, giúp bạn thu hút chúng đến mình một cách nhanh hơn và dễ dàng hơn.

“Khi đi chân đất, bạn cũng sẽ hòa mình vào thiên nhiên và vũ trụ, để thực sự cảm nhận và hiểu ra những điều cần làm nhất trong hiện tại”

Chỉ cần thực hiện được bài thiền hôm nay và những hành động như trên khi họp, bạn sẽ thấy việc họp hành không hề đáng ngại, mà là một cơ hội đáng quý và trân trọng.

Bài thiền ngày hôm nay sẽ giúp lĩnh hội sâu hơn về con người thật bên trong mình, qua đó sống và hành động theo đúng bản chất của mình, thay vì phản ứng và bị cuốn theo một cách bị động bởi cảm xúc và suy nghĩ nhất thời.

Trong cuộc sống, có quá nhiều thứ diễn ra hàng ngày khiến đôi lúc bạn muốn tìm cách để chạy trốn khỏi những điều tiêu cực đang tác động lên bạn.