Sign up to save your podcasts
Or
Share Her Radio
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Her Radio
Her Radio episodes
- Thiền để lấy lại bình tĩnh khi căng thẳngCách nhanh nhất và đơn giản nhất để lấy lại bình tĩnh trong mọi tình huống căng thẳng, là hãy dừng lại.Cách nhanh nhất và đơn giản nhất để lấy lại bình tĩnh trong mọi tình huống căng thẳng, là hãy dừng lại.6 min
- Thiền để biết khi nào nên dừng lạiSự chuyển động bền bỉ và hạnh phúc nhất, luôn phải bao gồm cả những khoảng nghỉ để tái khởi động lại với nhiều năng lượng hơn, sáng suốt hơn.10 min
- Thiền để lắng nghe linh cảm bên trongLinh cảm trong chính bản thân như một ngọn đèn trong đêm tối, soi sáng con đường bạn đang đi, nói cho bạn nghe bạn muốn gì và cần gì.6 min
- Thiền để vượt qua cơn tức giậnNăng lượng của cơn tức giận vô cùng mạnh mẽ và có thể gây tổn thương cho chính chúng ta.8 min
- Thiền để vượt qua cảm giác chán ghét bản thânAi cũng từng có cảm giác chán ghét bản thân. Đó có thể là khi bạn cảm thấy mình thật tồi tệ, mình chưa đủ thông minh, hay mình thật kém cỏi.12 min
- Thiền để hiểu mình muốn gì"Hãy hít thở sâu và cảm nhận mỗi lúc một thả mình sâu hơn vào vũ trụ bên trong mình. Sự tĩnh lặng bên trong như là mặt nước phẳng lặng để bạn nhìn rõ hơn những gì ở bên trong”8 min
- 10 min
- Thiền trên đường đi làm vềDù đây là một hành trình “quay về” điểm khởi đầu, nơi bạn đã rời khỏi vào đầu ngày hôm nay, nhưng thực ra, bạn vẫn đang tiến về phía trước9 min
- Thiền để tin là mình luôn có đủ“Hãy cho phép, và đón nhận, bất cứ cái gì đến với mình, một cách tự nhiên và cởi mở, mà không phán xét là tốt hay xấu, đúng hay sai”9 min
- Thiền trước khi đi nghỉ"Chúng ta hay quên rằng trước khi đi đâu đó, ngoài chuẩn bị về đồ vật, gói ghém đồ mang đi, chúng ta còn cần chuẩn bị về tinh thần, xác định để lại những suy nghĩ gì và mang theo những ý niệm gì cùng mình cho chuyến đi”6 min
About Her Radio
From the publisher's feed
HER RADIO (by HER.VN): Một podcast bởi phụ nữ, cho phụ nữ. Hãy đăng ký theo dõi kênh này để không bao giờ bỏ lỡ những tập podcast nói về những chủ đề quan trọng với phụ nữ chúng ta, từ tình yêu, sức khoẻ, sự nghiệp, tinh thần, phát triển bản thân, xã hội, văn hoá, v.v...
Tất cả các tập podcast cùng nhiều bài viết, video hữu ích khác đều được đăng tải hàng tuần trên https://www.her.vn.
Bạn đã sẵn sàng bỏ lại những áp lực, định kiến dành cho phụ nữ lại phía sau?
Hãy cùng ngồi xuống, nhâm nhi tách trà và lắng nghe những câu chuyện cuộc sống với chúng tôi. Bạn có thể tìm thấy niềm vui, sự sôi nổi ở những chủ đề “nóng hổi” hoặc đơn giản là lựa chọn những bài thiền để cân bằng tâm trí.
Her Radio là cuộc khám phá về cách những đam mê tạo nên bản sắc riêng của mỗi chúng ta.
Welcome to Her Radio - Vietnam's first podcast by women for women, including topics on wellness, women empowerment, mental health, relationships, personal development, career and much much more! Please subscribe to never miss any episodes by our Her Radio hosts and interesting show guests. For more podcasts, articles and videos by HER, please visit https://www.her.vn!