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HeraclesFit
By HeraclesFitSports
HeraclesFit episodes
- 3x10 "¿Predicar con el ejemplo?"
¿Es Mourinho peor entrenador que Xavi por no haber llegado tan lejos en su carrera como jugador? ¿Acaso Usain Bolt será el mejor entrenador del mundo de 100m lisos cuando se retire solo por ser el mejor de la historia en su disciplina?
Mmmmm... exponemos nuestra opinión en un debate del cuál nos gustaría saber tu opinión
Para cualquier duda que os surja sobre el episodio, un tema relacionado o contratar nuestros servicios os dejamos nuestras redes sociales:
Instagram: @heracles_fit @nutricion_heraclesfit
Correo electrónico: [email protected]
Página web: www.heraclesfit.es
YouTube: HeraclesFit
Autor(es): Ángel Vizcaíno Álvarez y Yago Sánchez Fernández
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“¿Orgulloso? Siempre ¿Satisfecho?”
13 min - 3x09 "Prioridades para ganar masa muscular"
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“¿Orgulloso? Siempre ¿Satisfecho?”
18 min - 3x08 “Operación bikini”¿Qué? ¡¿Que aún no has empezado tu operación bikini?! Bueno… tranquil@ En cualquier caso este episodio seguro que te ayuda a entender unas cuantas cosas importantes sobre este término. Y… entre tú y yo: la operación bikini en realidad “son los padres”. Para cualquier duda que os surja sobre el episodio, un tema relacionado o contratar nuestros servicios os dejamos nuestras redes sociales:Instagram: @heracles_fit @nutricion_heraclesfitCorreo electrónico: [email protected]Página web: www.heraclesfit.esYouTube: HeraclesFitAutor(es): Ángel Vizcaíno Álvarez y Yago Sánchez FernándezPor último, si nos dejas un like, te suscribes y/o compartes el podcast, nos ayudas mucho a seguir subiendo contenido.“¿Orgulloso? Siempre ¿Satisfecho?”26 min
- 3x07 "Mamá, papá: quiero empezar a tomar proteínas"
¿Qué? ¿Te sientes identificado/a con el título? Qué típico...
Sea un amigo o amiga, conocido o familiar, seguro que has tenido que lidiar un debate por recurrir a la suplementación.
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“¿Orgulloso? Siempre ¿Satisfecho?”
20 min - 3x06 "¿Cintura ancha? Antes haz esto"
¿Alguna vez te has planteado que tienes la cintura ancha? Creo que previamente debes hacer una cosa...
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“¿Orgulloso? Siempre ¿Satisfecho?”
14 min - 3x05 "El fitness en el metaverso; la subida de la luz y consecuencias; crecimiento gimnasios low cost..."
NOTICIARIO FITNESS SEMANAL: semana 25-31 de marzo de 2022
- Joe Biden nombra al chef español José Andrés asesor de Deporte, Fitness y Nutrición
- La italiana Panatta crece un 35% en 2021 y alcanza 30 millones de facturación
- China, un gigante por descubrir: retos del fitness para crecer en el mercado de los 5.000 millones
- El metaverso, la herramienta para acercar el fitness a los gamers
- El fitness apuesta por Instagram: hasta un 84% de los gimnasios en España ya tienen un perfil
- Anytime Fitness sumará diez gimnasios a su red española en 2022
- Mapa del fitness español: ¿qué cadenas mandan en un tablero compuesto por más de 1.600 clubes?
- El fitness catalán ultima una demanda contra la Generalitat por 40 millones por el cierre de centros
- El fitness se enfría de nuevo tras triplicar su gasto energético
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“¿Orgulloso? Siempre ¿Satisfecho?”
33 min - 3x04 "NEAT: adelgaza sin enterarte"
¿Conoces qué es el NEAT? ¿Sabes planificarlo en tu día a día?
Pues debes conocer que trabajar con el NEAT como una variable más dentro de una etapa de pérdida de grasa, puede hacerte acercarte a tu objetivo haciendo las cosas mucho más fáciles...
¿Cómo? Eso te lo contamos en el capítulo
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“¿Orgulloso? Siempre ¿Satisfecho?”
19 min - 3x03 (2) "Menstruación y el gimnasio" - Con @keka_akek
El ciclo menstrual está muy presente durante el rendimiento mensual de una mujer. Entenderlo y planificarlos es esencial para aplicar correctamente el principio de individualización y lograr así la máxima adherencia.
En esta ocasión @keka_akek nos ayuda a completar el capítulo, hablando directamente en primera persona sobre este proceso.
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Autor(es): Rebeca Fernández Macías y Yago Sánchez Fernández
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“¿Orgulloso? Siempre ¿Satisfecho?”
15 min - 3x03 (1) "Menstruación y el gimnasio" - Con @keka_akek
El ciclo menstrual está muy presente durante el rendimiento mensual de una mujer. Entenderlo y planificarlos es esencial para aplicar correctamente el principio de individualización y lograr así la máxima adherencia.
En esta ocasión @keka_akek nos ayuda a completar el capítulo, hablando directamente en primera persona sobre este proceso.
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Autor(es): Rebeca Fernández Macías y Yago Sánchez Fernández
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“¿Orgulloso? Siempre ¿Satisfecho?”
8 min - 3x02 "Color de piel y monitorización FC; COVID-19; conocer tu esperanza de vida..."
NOTICIARIO FITNESS SEMANAL: semana 17-24 de marzo de 2022
-Tono de piel y monitorización de la FC
-Secuelas del COVID-19
-Ofertas en material fitness
-Toma de decisión nutricional y esperanza de vida
-Real Madrid, rotaciones y fatiga
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Autores: Yago y Ángel
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“¿Orgulloso? Siempre ¿Satisfecho?”
20 min
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El podcast de HeraclesFit le da voz a la cuenta de @heracles_fit , equipo fitness que recoge a la gente que trabaja su cuerpo con el objetivo de mejorar su composición corporal. Los temas girarán…
entorno al fitness y se contrastará ciencia y práctica; dejando consejos y divulgaciones muy interesantes. Una manera más directa, informal y divertida de informar. "¿Orgulloso? Siempre ¿Satisfecho?"