Herrenabend

Nach einer kurzer Kreativ-Pause sind wir wieder da. 

Heute sprechen wir über das Thema der Inneren Stimme und wie wichtig es ist die innere Stimme wahrzunehmen und auch auf sie zu hören. Wir haben beide die Erfahrung gemacht, dass uns die innere Stimme in vielen Situation richtige und wichtige Dinge gesagt haben. Was genau unsere innere Stimme uns gesagt hat und wie genau die Gespräche mit der inneren Stimme sind, das erfahrt ihr in der aktuellen Folge! 

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Heute bauen wir auf die Folge "Wie bewusst bin ich mir?" auf - in der Folge haben wir über das Selbstbewusstsein der eignenen Person gesprochen und heute sprechen wir über das Thema Selbstwertgefühl. 

Das Thema Selbstwertgefühl baut auf das Thema Selbstbewusstsein auf. Ein gesundes Selbstwertgefühl ist der Schlüssel zu Selbstvertrauen und innerer Stärke. Joe und Stefan kennen es, was es bedeutet ein Thema mit dem Selbstwertgefühl zu haben und wie man sich in diesem Bereich stärken kann. Es bedeutet einfach, sich seiner selbst bewusst zu sein, seine Stärken und Schwächen zu kennen und auch einmal NEIN sagen zu können - gewissen Situationen auch aus dem Weg zu gehen. 

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Heute starten wir in ein Thema, dass in unserer Gesellschaft oft zu kurz kommt: Werstschätzung. In vielen Situationen fehlt uns die Wertschätzung unserer Mitmenschen gegenüber, wir nehmen Menschen manchmal nicht mehr richtig wahr und begnen ihnen gleichgültig. 

Könnten wir dies mit mehr Wertschätzung ausgleichen? Könnten wir mit mehr Wertschätzung unserer Menschen gegenüber das Selbstwertgefühl von ihnen verbessern? Verbessern wir dadurch auch unser eigenes Selbstwertgefühl. 

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Ein neuer Sonntag, eine neue Folge Herrenabend. Heute ist Stefan mit einem Thema dran, dass ihn lange beschäftigt hat und das er gerne mit euch teilen möchte: Selbstbewusstsein! 

Selbstbewusstsein bedeutet, sich seiner selbst bewusst zu sein. Viele Menschen sind sich ihrer eigenen Stärke nicht bewusst und die schlimmste Folge daraus können psychische Erkrankungen wie Depressionen oder Angstzustände sein. Stefan erzählt heute an einem Beispiel, wie es sich bei ihm ausgelegt hat und was ihm geholfen hat, um Selbstbewusstsein aufzubauen. Selbstbewusstsein ist wichtig, da dies zu Selbstglaube, Selbstvertrauen und Selbstachtung führt. Wenn ein Mensch dies nicht im ausreichend Maß hat, lässt er zu, dass sein Gegenüber seine Grenzen überschreiten darf und dies führt in der Regel dazu, dass man die Selbstachtung verliert.  

Wie bereits angekündigt starten wir in einem neuen Format - ohne Smalltalk, direkt ins Thema. Stefan hat heute keine Ahnung, worum es bei diesem Thema geht und was Joe für diese Folge vorbereitet hat. 

Joe spricht heute über das Thema Resilienz. Es ist, wie Joe sagt, seine Praline aus der Forrest Gump Pralinenschachtel. Für Joe ist dieses Thema zum einen ein Ziel für das Jahr 2022, es hat aber mehr für ihn an Bedeutet. Resilienz ist auf 7 Säulen aufgebaut, die alle das Ziel ruhiger und stäker zu werden. Welche Säulen das sind und was dieses bedeuten kann, erfahrt ihr in dieser Folge. 

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Wie wünsche euch allen ein frohes neues Jahr 2022! Es freut uns sehr, dass ihr im neuen Jahr auch dabei seid und unseren Geschichten lauscht. 

Wie haben direkt im neuen Jahr etwas zu feiern! 1 Jahr Herrenabend! Seid einem Jahr haben wir unser kleines Baby und wir sind sehr sehr dankbar und stolz, dass ihr uns seid dem begleitet. 

Es wird sich aber 2022 auch etwas bei uns ändern - wir wollen tiefer gehen, wirklich tiefer. Wir werden ab der kommenden Woche mehr über Themen sprechen, die uns persönlich bewegen, über Erfahrungen, die wir persönlich gemacht haben. Das wird zum einen über gesellschaftliche No-Go Themen gehen, wie psychische Erkrankungen, Persönlichkeitsthemen oder aber auch das Leben in unser Gesellschaft. 

Der Podcast soll euch einladen mit zu sprechen - es sind Gespräche unter Freunden, bei denen ihr aktiv eure Meinung teilen könnt und euch eingeladen fühlt, mit Freunden über Themen zu sprechen, die bei anderen vielleicht kein Ohr finden. 

Wir freuen uns auf das kommenden Jahr, auf das neue Format im gewohnten Rahmen und vor allem freuen wir uns, dass ihr uns dabei begleitet! 

In dem Sinne, einen wunderschönen Start in das Jahr 2022!

In der Vorweihnachtszeit beginnt Joe schon früher seine Weihnachtsgeschenke zu kaufen, während Stefan sein Haus renoviert... So hat jeder seine Prioritäten ;) 

In der letzten Folge hatte Joe und Stefan zwei unterschiedliche Ansichten, wie man mit den Worten: hätte, sollte und könnte umgeht. Letztendlich sind wir uns doch einig, dass unsere Worte verpflichtend sein sollten und das das Wort "werde" der richtig Weg ist. 

Aber welche Macht haben denn unsere Worte im allgemeinen? Hat das Wort, dass wir zu jemandem sagen und das jemand zu uns sagt, Macht? Und wenn ja, welche? 

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Was ist, wenn wir "sollte" sagen? Was ist, wenn wir "muss" sagen? Welche Gewichtung hat unsere Wortwahl bei den Zielen? Wie wichtig ist die richtige Wortwahl bei den Zielen? 

Darüber sprechen wir in der heutigen Podcastfolge und wir müssen feststellen, das wir beide dort zwei unterschiedliche Auffassungen haben. Während Joe in dem Wort "Muss" einen externen Druck verspürt, vertritt Stefan eher den Standpunkt, dass das "Muss" eine höhere Verpflichtung hat. 

Was denkt ihr? Wie weit haben unsere Worte Einfluss auf unsere Ziele? 

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Wie bereits in unserer letzen Folge angesprochen, sprechen wir heute über unsere Ziele für das kommende Jahr. 

Dabei ist Stefan aufgefallen, dass er bisher noch nie Anfang Dezember seine Ziele für das kommende Jahr geplant hat. Daraus entsteht dann die Frage: Sollten wir mit unseren Zielen schon vor dem 01.01. beginnen? Sollten wir vielleicht mit unseren Zielen schon vor dem 01 Januar beginnen? Was meint ihr?  

Die Frage vom letzten Sonntag beantworten wir heute recht schnell :D Denn es gibt andere Themen über die wir heute sprechen und die sind mehr um den Podcast. Stefan muss Joe etwas beichten und es dreht sich um unseren Namen: Herrenabend. Werden wir bzgl. des Namens etwa verklagt? Hört unbedingt rein rein, denn es wird spannend! 

Außerdem stellen wir uns die Frage: Was sind denn deine 5 Big Points für das nächste Jahr? Welche Gewohnheiten möchtes du im nächsten Jahr erreichen? Was möchtest du nächstes Jahr erreichen? Schreib es gerne in die Q&A Box und sag uns, was du verändern willst!

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