Diese Episode ist eine Anfänger Sequenz auf einem Stuhl und hat den Fokus auf Hüftöffner

Haftungsausschluss

Yogastunden erfordert ein hohes Maß an Verantwortung und Bewusstsein um Verletzungen zu vermeiden. Es gilt zu beachten dass mit der Teilnahme an einer Stunde mit HERU Yoga for the Blind der/die Teilnehmer/in die volle Verantwortung für die Sicherheit und Unversehrtheit des eigenen Körper übernimmt. Der/die Teilnehmer/in ist körperlich fit und hat keine Erkrankungen die eine Teilnahme an dieser Stunde verhindern.

Es gibt keine Garantie, dass die Teilnahme an einer HERU Yoga for the Blind Stunde keine Verletzungen verursacht, des weiteren kann nicht garantiert werden dass die körperliche Fitness, Gesundheit oder Wohlbefinden sich durch die Teilnahme an dieser Stunden verbessern.. Sollte der/die Teilnehmer/in sich in der Rehabilitationsphase nach einer Verletzung befinden, ist es erforderlich vor der Teilnahme seinen Arzt zu konsultieren. Bitte beachten, dass die angebotenen Stunden für Menschen die schwanger sind oder bis kürzlich schwanger waren (12 Wochen nach der Schwangerschaft müssen vorangeschritten sein) nicht geeignet sind. Eltern oder Erziehungsberechtigte sind vollends verantwortlich für die körperliche Sicherheit, Unversehrtheit und Wohlbefinden ihrer Kinder (0 Monate - 18Jahre) verantwortlich.

Diese Episode ist eine Anfänger Sequenz im Sitzen und hat den Fokus vor allem auf Mobilität und Dehnung der Schultern und des Nackens.

Haftungsausschluss

Yogastunden erfordert ein hohes Maß an Verantwortung und Bewusstsein um Verletzungen zu vermeiden. Es gilt zu beachten dass mit der Teilnahme an einer Stunde mit HERU Yoga for the Blind der/die Teilnehmer/in die volle Verantwortung für die Sicherheit und Unversehrtheit des eigenen Körper übernimmt. Der/die Teilnehmer/in ist körperlich fit und hat keine Erkrankungen die eine Teilnahme an dieser Stunde verhindern.

Es gibt keine Garantie, dass die Teilnahme an einer HERU Yoga for the Blind Stunde keine Verletzungen verursacht, des weiteren kann nicht garantiert werden dass die körperliche Fitness, Gesundheit oder Wohlbefinden sich durch die Teilnahme an dieser Stunden verbessern.. Sollte der/die Teilnehmer/in sich in der Rehabilitationsphase nach einer Verletzung befinden, ist es erforderlich vor der Teilnahme seinen Arzt zu konsultieren. Bitte beachten, dass die angebotenen Stunden für Menschen die schwanger sind oder bis kürzlich schwanger waren (12 Wochen nach der Schwangerschaft müssen vorangeschritten sein) nicht geeignet sind. Eltern oder Erziehungsberechtigte sind vollends verantwortlich für die körperliche Sicherheit, Unversehrtheit und Wohlbefinden ihrer Kinder (0 Monate - 18Jahre) verantwortlich.

Diese Episode ist eine Anfänger Sequenz im Stehen und hat den Fokus vor allem auf den Krieger Position 1 & 2.

Haftungsausschluss

Yogastunden erfordert ein hohes Maß an Verantwortung und Bewusstsein um Verletzungen zu vermeiden. Es gilt zu beachten dass mit der Teilnahme an einer Stunde mit HERU Yoga for the Blind der/die Teilnehmer/in die volle Verantwortung für die Sicherheit und Unversehrtheit des eigenen Körper übernimmt. Der/die Teilnehmer/in ist körperlich fit und hat keine Erkrankungen die eine Teilnahme an dieser Stunde verhindern.

Es gibt keine Garantie, dass die Teilnahme an einer HERU Yoga for the Blind Stunde keine Verletzungen verursacht, des weiteren kann nicht garantiert werden dass die körperliche Fitness, Gesundheit oder Wohlbefinden sich durch die Teilnahme an dieser Stunden verbessern.. Sollte der/die Teilnehmer/in sich in der Rehabilitationsphase nach einer Verletzung befinden, ist es erforderlich vor der Teilnahme seinen Arzt zu konsultieren. Bitte beachten, dass die angebotenen Stunden für Menschen die schwanger sind oder bis kürzlich schwanger waren (12 Wochen nach der Schwangerschaft müssen vorangeschritten sein) nicht geeignet sind. Eltern oder Erziehungsberechtigte sind vollends verantwortlich für die körperliche Sicherheit, Unversehrtheit und Wohlbefinden ihrer Kinder (0 Monate - 18Jahre) verantwortlich.

Diese Episode ist eine Anfänger Sequenz auf einem Stuhl und hierbei geht es darum wie man Yoga auch ganz wunderbar auf einem Stuhl praktizieren kann.

Haftungsausschluss

Yogastunden erfordert ein hohes Maß an Verantwortung und Bewusstsein um Verletzungen zu vermeiden. Es gilt zu beachten dass mit der Teilnahme an einer Stunde mit HERU Yoga for the Blind der/die Teilnehmer/in die volle Verantwortung für die Sicherheit und Unversehrtheit des eigenen Körper übernimmt. Der/die Teilnehmer/in ist körperlich fit und hat keine Erkrankungen die eine Teilnahme an dieser Stunde verhindern.

Es gibt keine Garantie, dass die Teilnahme an einer HERU Yoga for the Blind Stunde keine Verletzungen verursacht, des weiteren kann nicht garantiert werden dass die körperliche Fitness, Gesundheit oder Wohlbefinden sich durch die Teilnahme an dieser Stunden verbessern.. Sollte der/die Teilnehmer/in sich in der Rehabilitationsphase nach einer Verletzung befinden, ist es erforderlich vor der Teilnahme seinen Arzt zu konsultieren. Bitte beachten, dass die angebotenen Stunden für Menschen die schwanger sind oder bis kürzlich schwanger waren (12 Wochen nach der Schwangerschaft müssen vorangeschritten sein) nicht geeignet sind. Eltern oder Erziehungsberechtigte sind vollends verantwortlich für die körperliche Sicherheit, Unversehrtheit und Wohlbefinden ihrer Kinder (0 Monate - 18Jahre) verantwortlich.

Diese Episode ist eine Anfänger Sequenz im Stehen und hat fokussiert sich ganz auf die Basis Yogaübungen im Stehen.

Haftungsausschluss

Yogastunden erfordert ein hohes Maß an Verantwortung und Bewusstsein um Verletzungen zu vermeiden. Es gilt zu beachten dass mit der Teilnahme an einer Stunde mit HERU Yoga for the Blind der/die Teilnehmer/in die volle Verantwortung für die Sicherheit und Unversehrtheit des eigenen Körper übernimmt. Der/die Teilnehmer/in ist körperlich fit und hat keine Erkrankungen die eine Teilnahme an dieser Stunde verhindern.

Es gibt keine Garantie, dass die Teilnahme an einer HERU Yoga for the Blind Stunde keine Verletzungen verursacht, des weiteren kann nicht garantiert werden dass die körperliche Fitness, Gesundheit oder Wohlbefinden sich durch die Teilnahme an dieser Stunden verbessern.. Sollte der/die Teilnehmer/in sich in der Rehabilitationsphase nach einer Verletzung befinden, ist es erforderlich vor der Teilnahme seinen Arzt zu konsultieren. Bitte beachten, dass die angebotenen Stunden für Menschen die schwanger sind oder bis kürzlich schwanger waren (12 Wochen nach der Schwangerschaft müssen vorangeschritten sein) nicht geeignet sind. Eltern oder Erziehungsberechtigte sind vollends verantwortlich für die körperliche Sicherheit, Unversehrtheit und Wohlbefinden ihrer Kinder (0 Monate - 18Jahre) verantwortlich.

Diese Episode ist eine Anfänger Sequenz im Sitzen und hat den Fokus auf der Basisyogaübungen auf dem Boden.

Es gibt keine Garantie, dass die Teilnahme an einer HERU Yoga for the Blind Stunde keine Verletzungen verursacht, des weiteren kann nicht garantiert werden dass die körperliche Fitness, Gesundheit oder Wohlbefinden sich durch die Teilnahme an dieser Stunden verbessern.. Sollte der/die Teilnehmer/in sich in der Rehabilitationsphase nach einer Verletzung befinden, ist es erforderlich vor der Teilnahme seinen Arzt zu konsultieren. Bitte beachten, dass die angebotenen Stunden für Menschen die schwanger sind oder bis kürzlich schwanger waren (12 Wochen nach der Schwangerschaft müssen vorangeschritten sein) nicht geeignet sind. Eltern oder Erziehungsberechtigte sind vollends verantwortlich für die körperliche Sicherheit, Unversehrtheit und Wohlbefinden ihrer Kinder (0 Monate - 18Jahre) verantwortlich.

Willkommen zu HERU, ein Projekt das Yoga für Menschen mit Sehbehinderungen zugänglich macht.