ヘルリテ向上委員会放送局

社会においてあなたの価値創造力を発揮するためには

『健康』という土台を忘れてはいけない。

それら黙っていても良い方向には向かないので、

主体的に管理・分析してパフォーマンスを発揮すること。

改めて、健康管理アプリの使い方を見直していきましょう！

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このチャンネルでは、

最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら

①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの

　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計

②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の

　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方

についてさまざまなテーマを

経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って

包括的に探究していきます。

▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼

毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた

セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！

最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！

1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！

https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee

▼ ご依頼・ご相談 ▼

・従業員へのヘルスリテラシー教育

・両立支援の運用および健康経営の実践

　に関する研修及びコンサルティング

・個人向けの生活習慣改善コーチング

など各種サービスへのお問い合わせは

弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！

https://facili-port.wraptas.site/info

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［ BGM ］

群青のリアル / 騒音のない世界

https://youtu.be/68BjIrfbRxY?si=aLq_QrlxoXRjznE7

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#健康管理

#セルフマネジメント

#組織づくり

#データ活用

アプリをダウンロードして入力してるからって

健康になると思っていませんか？

大事なのは『アプリを使う方針の設定』と、

『目標設定に対する分析力』を磨くことです。

健康経営でデジタル活用が進む中、

実際に扱う個人のヘルスリテラシーの低さや

『使ってみたけどわからない』を解消せず

放置してしまうことは施策効果にはつながりません。

健康管理の意義を深掘りし、

その内容をもとにアプリを活用して

日々の健康管理行動を分析して対策を考える。

皆さんのウェアラブルデバイス活用についても

ぜひ教えてくださいね。

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［ BGM ］

生命力 / 騒音のない世界

https://youtu.be/D-nkk04UGtk?si=Xx7Z6mU-qr34qaLj

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#健康管理

#セルフマネジメント

#ヘルスリテラシー

#ルーティン

#ウェアラブルデバイス

『何のために』それをやるのか、深掘りしてますか？

「あの人が良いって言うから」

こういう目先の利点だけを考えるのではなく、

『人生の終わり』を考えて

・仕事は何歳まで続けるのか？

・年をとってもどんな自分で在れたら幸せか？

・高齢になった時の暮らし方はどんな形がいいか？

など未来から逆算して『今はどうなのか』を考え、

「これだけギャップがあるけど、

これらは何をやったら解消・解決できるだろうか？」

というスタンスを持つこと。

憧れ（過ぎ）るのは、やめましょう。

参考にするのと、盲信するのとでは全く別物です。

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［ BGM ］

生命力 / 騒音のない世界

https://youtu.be/D-nkk04UGtk?si=Xx7Z6mU-qr34qaLj

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#健康管理

#セルフマネジメント

#ヘルスリテラシー

#ルーティン

今日は運営しているヘルリテ向上委員会で

素晴らしい成果報告を聞いたので

ぜひシェアさせていただきたく話しました！

いつもいつも、懇切丁寧に、

そして真摯に健康管理に向き合ってくださる

メンバーのますますのご活躍を応援しています！

［ こんなメンバーさん(ゲスト側の方)です ］

なぜ『扱いづらい部下』が組織を救うのか？

歴史が証明する変革の法則

https://youtu.be/ONCyis6a7LA?si=fur8SCbhE8w8Ik9f

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［ BGM ］

雨上がりのファンタジスタ / 騒音のない世界

https://youtu.be/7BpEHMIiDM8?si=mNXbsSfG9WGHvqaU

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#健康管理

#セルフマネジメント

#生活習慣

#ミドルシニア

今回の放送は以下6日分の総集編＋αです！

　　　　　↓

No.50 AI時代における若手人材との共創マネジメントを考える

No.51 若手はなぜ辞める？

　　　『問いのデザイン』から学ぶ課題解決の道筋

No.52 すれ違う視点：若手・ミドルシニア・経営陣が抱える

　　　現代の価値観

No.53 世代間ギャップを攻略する対話のヒントは

　　　『本質的な思いやり』

No.54 やりがいとメンタルヘルスを数値で測る

　　　『定性的勤労度』という考え方

No.55 健康経営の効果検証に

　　　『ワークヘルス管理シート』を薦めたい理由

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［ BGM ］

サンライズ / 騒音のない世界

https://youtu.be/5vDj0_M_k0s?si=iLw_NJNnsyeBu4CJ

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#健康管理

#健康経営

#組織づくり

#人材定着

#コミュニケーション

日々の日報業務の項目に付け加えてみませんか？

1日の終わりのタイミングでふり返るパフォーマンス指標

これが実際の労働時間や主観的勤務態度の客観視にも

活用できるのではないかと思います。

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（※ワークヘルス管理シートも体験できます！）

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［ BGM ］

サンライズ / 騒音のない世界

https://youtu.be/5vDj0_M_k0s?si=QHWC1owxvC8iqhhl

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#健康管理

#健康経営

#組織づくり

#パフォーマンスアップ

あなたの仕事は、

どんなことで、誰に、感謝されましたか？

自己評価的ながんばりを主張するのではなく、

『自分が持っているもので

　どれだけ相手に役に立たれたか』

他者評価でのがんばりを日々計測すること。

それが『やりがい』の発掘にもなるし、

自己効力感の高まりから

『メンタルヘルスの安定』にもつながるのではないか

と私は考えています。

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［ BGM ］

夢物語 / 騒音のない世界

https://youtu.be/6AOOtngbVF8?si=u49jygx2LOOLwcsN

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#健康管理

#健康経営

#メンタルヘルス

#組織づくり

『本質的な思いやり』を持って接していますか？

自分起点になる領域を狭め、

果たすべき義務ややるべきことへ注力する。

そのために他者との関わり方を

どうすれば円滑に健全に行えるのか。

これを考えることが

『コミュニケーション能力』になるのではないか

と私は考えています。

［ 参考動画 ］

昭和世代の推しになる術こっそり教えます

https://lite.tiktok.com/t/ZSAqUVTUP/

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［ BGM ］

夢物語 / 騒音のない世界

https://youtu.be/9o-kd4G69-E?si=Lhp9rq0g95rdgBYi

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#健康経営

#組織づくり

#世代間ギャップ

#コミュニケーション能力

#思いやり

あなたはどうですか？

自分の考えを大切にすることは大切ですが、

自分の考えを大切に『してもらう』ためには、

『自分が相手の大切にしているものを大切にする』

ということがどれだけできているかによる

のではないかと考えます。

自分の中ではあり得ないことを

目の前の相手がした時に、

「あり得ない」と言って無情に切り捨てるのではなく、

「どうしてこういうことをしたんだろうか？」

と『相手を知る探究の材料』という形で

もう少し理性的になれたらいいのではないか

と思ったりしました。

［ 参考記事 ］

【注意】増える「職場クラッシャー」上司、あなたは大丈夫？

https://npx.me/s/bSonjovh

【特徴】マネージャーに「してはいけない人」ココで見定めよ

https://npx.me/s/gHgZWnCD

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［ BGM ］

晴れの日の私 / 騒音のない世界

https://youtu.be/9o-kd4G69-E?si=Lhp9rq0g95rdgBYi

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#組織づくり

#価値観

#価値観の違い

#世代間ギャップ

あなたの周りでどんな『当たり前』がありますか？

あなたが抱えているその考え方は、

本当に解決に向けた方向として合ってますか？

『問いのデザイン』はめちゃくちゃ名著なので、

ぜひこの週末読んでみてくださいね。

［ 紹介書籍 ］

問いのデザイン：創造的対話のファシリテーション

https://amzn.asia/d/06lvrvWJ

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［ BGM ］

晴れの日の私 / 騒音のない世界

https://youtu.be/9o-kd4G69-E?si=Lhp9rq0g95rdgBYi

#健康経営

#組織づくり

#Z世代

#シニア

#問いのデザイン

#人材定着