ヘルリテ向上委員会放送局

今回の放送は以下6日分の総集編＋αです！

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No.62 ここを乗り越えるのが鍵！　

　　　チームの知恵づくりを阻む『心理的抵抗の壁』

No.63 不調を言語化し周囲を理解する！

　　　心理的抵抗をほぐす健康自立ノート術

No.64 あなたも考えてみよう！

　　　経営陣が頭をかかえる健康経営議題とは？

No.65 1on1→共有で生産性向上に！

　　　『健康づくり』ミーティングの実践方法

No.66 チームの対話を深める

　　　『健康づくりミーティング』のテーマ設定術

No.67 『なんとなく』じゃ会社は変わらない！

　　　経営層を動かす現場の声の届け方

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このチャンネルでは、

最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら

①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの

　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計

②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の

　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方

についてさまざまなテーマを

経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って

包括的に探究していきます。

▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼

毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた

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1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！

https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee

▼ ご依頼・ご相談 ▼

・従業員へのヘルスリテラシー教育

・両立支援の運用および健康経営の実践

　に関する研修及びコンサルティング

・個人向けの生活習慣改善コーチング

など各種サービスへのお問い合わせは

弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！

https://facili-port.wraptas.site/info

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［ BGM ］

デイライト / 騒音のない世界

https://youtu.be/NoMCQlzqV_w?si=ggLpClnliTKe7P0V

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#健康管理

#健康経営

#組織づくり

#経営戦略

#ミーティング

『ぼやき』や『不満』では会社は変わらない。

『主張に対する（正当な）エビデンス』がないと、

会社は動けません。

あなたはあなたの主張を正当にできる

エビデンス持ってますか？

これは、単に難しく考える必要はなく、

『日々の記録』で十分だと私は考えます。

記録は自分の主観（感情）と客観性（事実・数字）を

持たせた状態で残すこと。

その上で分析という内省を繰り返すことで、

あなたの行動の真価が問われます。

ぼやきや不満だけでは物事は変わりません。

現状を打破したいなら、

今の現実をしっかり見据えて行動を考えましょう。

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デイライト / 騒音のない世界

https://youtu.be/NoMCQlzqV_w?si=ggLpClnliTKe7P0V

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#会社経営

#経営戦略

#経営改善

#組織づくり

今日からまたお仕事始まりますね。

連休明けは本調子でない方もちらほらいると思います。

「だりぃ〜仕事したくねぇ〜！！😫💦」と

言っている（思っている）方も

少なからずいるかもしれませんが、

そんな時ほど馴れ合い的な会話をするのではなく

「今日の仕事を爆速で終わらせるためには

どこを攻め落とせば最速で仕事を終わらせられるか？」

などゲームちっくに考えて周囲と戦略を練るのも

いいかもしれません。笑

相手に投げかける『問い』次第で、

目の前のことが好転していくこともあります。

ぜひ連休明けの仕事前に、

『今日の仕事を最速で終わらせる攻略ポイントは？』

を考えてみてください！

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［ BGM ］

新生活 / 騒音のない世界

https://youtu.be/UeSEzvrRj8s?si=KfLKQI3bs4stMl7t

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#健康管理

#健康経営

#組織づくり

#チームビルディング

#問いかけ

#魔法の質問

いきなり硬いテーマでやらずに『雑談』ベースで

話しやすいテーマを据え置きながら

定期的なミーティングの『チェックイン』と言う形で

皆さんの間で健康管理の暗黙知を形式知にしていく。

それをさらに全体共有する（話せる範囲でOK）ことで

お互いの考えを知り合うことができれば、

コミュニケーションの質も良くなって

よりチームの生産性は上がるのかなと思いました。

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［ BGM ］

新生活 / 騒音のない世界

https://youtu.be/UeSEzvrRj8s?si=7iXuSKb20Qtz_Kqm

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#健康管理

#健康経営

#組織づくり

#セルフマネジメント

#ミーティング

#1on1

経営陣や健康経営推進担当者の方が

日頃からどんなことに対して問題意識を持っているか

あなたは知ろうとしていますか？

自分を擁護したり権利主張をする前に、

まずは相手を理解しようと歩みよる姿勢が大切

だと私は思っています。

［ 紹介したVoicy ］

研修で”説教してわからせる”人材育成の限界

https://voicy.jp/channel/4331/7048724

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［ BGM ］

天晴 / 騒音のない世界

https://youtu.be/2UDcCO5rfsg?si=OGBxtTidA9fsRCgu

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#健康管理

#健康経営

#組織づくり

#経営戦略

皆さんは『なんとなくの不調』をどうやって自覚していますか？

どんなセルフマネジメントをしてるでしょうか？

『自分のモチベーションの上げ方』とか、

『困難を打破する方法』とか、

『なんとなく感じているモヤモヤに打ち勝つ』方法には

興味関心があるかもしれませんが、

しっかり言語化してその根底にあるものが何なのかを

改めて見つめる時間を持つというのも、おすすめです。

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［ BGM ］

天晴 / 騒音のない世界

https://youtu.be/2UDcCO5rfsg?si=OGBxtTidA9fsRCgu

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#健康管理

#健康経営

#組織づくり

#セルフマネジメント

#言語化

皆さんは『健康管理』に対してどんな『壁』を持ってますか？

日頃のコミュニケーションに対してどんな不安がありますか？

人と関わって生きていく以上『心理的な壁』は

正しく活用しないと周囲との齟齬や誤解が生まれ、

やがて埋まらない溝にまで発展していってしまい、

本当の意味で『生産性向上』にはつながっていきません。

自分の考えを持つことは大事です。

でももっと大事なのは、

『相手にもそれを理解してもらえるよう自分の言葉を磨く』

ということではないでしょうか？

改めて、自分の中にあるものを相手に伝わるように

言語化してみてくださいね。

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天晴 / 騒音のない世界

https://youtu.be/2UDcCO5rfsg?si=OGBxtTidA9fsRCgu

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#健康管理

#健康経営

#組織づくり

#深層心理

#行動心理

#心理的安全性

今回の放送は以下6日分の総集編＋αです！

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No.56 コミュニティで劇的変化！

　　　人間ドックで高評価を得た健康習慣づくりのコツ

No.57 そのルーティン、本当にあってますか？

　　　健康法のズレと生活習慣を探求する

No.58 ウェラブルデバイスを楽しく賢く使う！

　　　ヘルリテUPな使い方とは？

No.59 スコアだけじゃない！

　　　あなたのパフォーマンスを決める4つの健康車輪

No.60 カフェインで誤魔化さない！

　　　本質的なパフォーマンスを上げるコツ

No.61 生産性UPを独りでやらない！

　　　個人の暗黙地をチームの知恵にする実践術

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［ BGM ］

ブルースター / 騒音のない世界

https://youtu.be/fiLadeEQ06I?si=w4t_Y8DJL5EqLYf0

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#健康管理

#セルフマネジメント

#健康経営

#組織づくり

#組織学習

#データ活用

#生産性向上

改善・解消のための努力そのものは本人の責任ですが、

『解決していくプロセス』まで独りでやらなくていい

と私は思っています。なぜなら、

自分1人でできることには限界があります。

一人ひとりの能力の向上は確かに必要ですが、

それは全体でカバーし合っていけばいい。

『助け合いの精神』とは、依存ではなく自立がベースです。

個人の健康問題は全部独りで解決しようとしないで、

周りにいる人を頼ってみましょう。

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［ BGM ］

ブルースター / 騒音のない世界

https://youtu.be/fiLadeEQ06I?si=xPK7NDwAxeqZDTkS

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#健康管理

#健康経営

#組織づくり

#生産性向上

その眠気、カフェインで誤魔化してませんか？

『何が要因で』その眠気が起きているのかを分析して

対策を取らないと本質的な改善に繋がらないどころか、

間違えた方法を続けてしまうことで体調不良を悪化させ

より深刻なプレゼンティーイズムをつくり、

あなたの人財価値を落としかねない状況に。

経験モデルに基づき、

具体的経験→経験の内省→抽象的概念化→能動的な実験

を通してあなたならではの健康管理ノウハウを

構築していきましょう！

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［ BGM ］

群青のリアル / 騒音のない世界

https://youtu.be/68BjIrfbRxY?si=aLq_QrlxoXRjznE7

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#健康管理

#セルフマネジメント

#眠気覚まし

#カフェイン