Nimm den Druck raus

Oh man ey, kennst Du das, wenn Du Dir am liebsten Dinge wieder aus Deinem Bewusstsein streichen willst, weil sie nun Reaktionen von Dir fordern und Dich das überfordert? Manchmal wäre es so schön einfach, die Türen für bestimmtes Wissen einfach wieder schließen.. Heute gehe ich da mal verbal rein. In diesen Druck, den ich mir selbst mache. Es geht um die Kehrseite, den Stress und diesen Kampf, der entstehen kann, wenn man sich dem Feld der Persönlichkeitsentwicklung öffnet. Das gilt für die Persönlichkeitsentwicklung, das Bewusstwerden, die Achtsamkeitspraxis... Ich erzähle hier einfach mal frei vom Herzen gesprochen, unter welchen Druck ich mich immer wieder gesetzt habe und auch nach wie vor immer mal wieder setze. Insbesondere was es für Folgen haben kann, wenn man sich immer mehr Felder durch ein größer werdendes Bewusstsein ausbaut. Ja, mir ist total wichtig festzuhalten, welche lebensverändernden Möglichkeiten hinter jeder Bewusstseinsentwicklung steckem und wie wichtig das für mich ist. Aber in dieser Folge geht es um den Stress, den ich mir gemacht habe, in vielen vielen Bereichen, in die ich Bewusstsein gebracht habe. Denn dann folgte bei mir häufig der Schritt, dass ich Dinge in meinem Leben verändern will und dann habe ich direkt den Gedanken: "Ok, GANZ ODER GAR NICHT, sonst gilt es nicht!!!" - vielleicht kennst Du das auch? Das ist alles andere als Balance und Leichtigkeit. Das alles erzähle ich Dir, um den Stress rauszunehmen. Für Dich und für mich. Such Dir DEINEN GANZ EIGENEN MIX und vergiss dieses "GANZ ODER GAR NICHT" - Konzept.

Kurze und knappe Vorstellung meines Podcasts - naja, so kurz, wie es für mich, als so kommunikatives Ding, eben geht... :)

Du willst mehr? - www.janas-herzensplayground.de <3

Premiere!!! Der erste männliche Interviewgast auf meinem Herzensspielplatz. In der Folge spreche ich mit Nils über seine eigenen Erfahrungen im Umgang mit dem inneren Kritiker, Herausforderungen und was sein Songwriting damit zutun hat. Die innere Stimme die Dich so richtig schön fertig machen kann. Die Dich schön in alten Mustern halten will. Nils öffnet sich für uns und gibt Einblick in seinen persönlichen Umgang mit dieser. Er erzählt, was ihn im Leben stärkt und Lebendigkeit gibt. Es geht um die Sehnsucht nach Verbindung und sich selbst ausdrücken in der Welt.

Eine Folge für all die verkopften Künstler da draußen. Also für alle. Denn verkopft sind wir doch alle mal und Künstler sowieso.

Das Gespräch ist voll mit einer solchen humorvolle Leichtigkeit in so harten Themen. Passend zu meinem Herzens Spielplatz.

Nils findet ihr über https://nilsfromfaraway.bandcamp.com

und mich findet ihr über www.janas-herzensplayground.de <3

machs Dir einfacher

Kennst Du das, wenn Du Dir vorgenommen hast, so richtig "produktiv" (ich mag das Wort nicht :D) mit irgendeinem Projekt zu sein und es klappt nicht? Ein kleine Folge, um mal kurz abzuladen, wie mir Folgendes aufgefallen ist. Ich denke manchmal, dass ich in fest geplanten Zeiträumen und an festgelegten Orten so richtig produktiv und kreativ sein werde und merke dann: Es kommt gar nichts, es stresst mich und funktioniert nicht. Aber dann gibt es diese Momente, da hatte ich gar nicht mit gerechnet und mache eigentlich was ganz anderes und zack, da kommt ganz viel, was ich umsetzen mag. Wie wäre es, wenn man sich also genau danach richtet und in diesen Moment rausholt, was wie von selbst kommt?

Eine Ewartung meiner Reise wurde erfüllt: dass auf meinem Camino die volle Palette an Gefühlen und Erfahrungen dabei sein wird. Von krassen Hochgefühlen zu tiefen Ängsten und Zweifeln. Aber ja, manche Erwartungen wurden nicht erfüllt und das hat mich frustriert und dazu gebracht, neue Entscheidungen zu treffen und vor allem hat es mich zu neuen Erkenntnissen über mich selbst gebracht. Diese Folge ist ein JA zum Ändern der eigenen Pläne und ein JA um auf das Leben zu reagieren. Es geht um Zweifel, Entscheidungen und ich fasse meine größten Erkenntnisse der letzten Wochen zusammen.

Seit 5 Tagen bin ich nun unterwegs und habe meine ersten 100 km geschafft. Ich lade mal ab, wie es mir nach fünf Tagen Pilgerweg geht. Zumindest das, was mir gerade in den Sinn kommt und in die Folge passt.

So. Es geht los. Also fast.

Gerade nach den letzten Monaten fehlte es mir immer mal wieder an Halt und Stabilität. Es fühlt sich teilweise so an als sind die Veränderungen der Welt im Großen und meiner Welt im Kleinen gerade so dicht auf dicht, dass ich nicht mehr mitkomme. Ich weiß manchmal nicht mal womit überhaupt.. Genau deshalb habe ich mich entschieden mehere Wochen ins Ausland zu gehen. Vorrangig um alleine einen Pilgerweg zu gehen. In der Folge lade ich gerade mal alle Gedanken dazu runter, bevor ich losgehe.

Es geht um Loslassen und Kreativität. Es geht um mein Verkopftsein und mein Vertrauen und alles dazwischen.

Ein Gespräch mit Luna

Braveheart Woman | Transformational Photographer | Lebenskünstlerin | Embodiment Facilitator

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