Ebben az évadnyitó epizódban őszintén beszélgetünk arról, hogy milyen volt megélni az eltávolódást a régi énünktől és hogyan próbálunk újra közelebb kerülni magunkhoz már anyaként. Szó esik majd arról is, hogyan változott a párkapcsolatunk, s hogy milyen hatással volt/van a gyerekek érkezése és léte a házasságunkra. Köszönjük, hogy velünk vagytok! 

Itt megtaláltok bennünket:

Hetikimenő: https://www.instagram.com/hetikimeno/

Fati: https://www.instagram.com/fatimapanka/

Szandi: https://www.instagram.com/alexandrakovacstajti/

Az eheti epizódban szó lesz:

-húsvéti készülődésről

-hagyományokról, melyeket otthonról hoztunk

-olyanokról, amiket újonnan szeretnénk bevezetni

-tavaszi motivációról

-valamint néhány szóban beszélünk arról is, hogy hogyan érzünk a kialakult helyzettel, ami már egy éve tart.

Itt megtaláltok bennünket:

Hetikimenő: https://www.instagram.com/hetikimeno/

Fati: https://www.instagram.com/fatimapanka/

Szandi: https://www.instagram.com/alexandrakovacstajti/

Folytatjuk az előző részben indult kérdezz-feleleket ezúttal olyan témákat érintve, mint a kéretlen tanácsok, testkép és önelfogadás. 

Heti kimenő podcast Instagram: https://www.instagram.com/hetikimeno/

Szandi: https://www.instagram.com/alexandrakovacstajti/

Fati: https://www.instagram.com/fatimapanka/

Az epizódot szerkesztette: Tóth Máté

Ebben az epizódban a ti kérdéseitekre válaszolunk. Lesz szó örök szerelemről, fiatal anyaságról, játékokról és a megfelelő nőgyógyász megtalálásáról is. Olyan sok kérdés érkezett hozzánk, hogy nem is tudtuk megválaszolni mindet egyszerre, így ebben a részben 5 kérdésre válaszolunk, s jövő héten folytatjuk a következő öttel. :) Köszönjük, hogy hallgattok minket!

tt megtaláltok minket:

Heti kimenő podcast Instagram: https://www.instagram.com/hetikimeno/

Szandi: https://www.instagram.com/alexandrakovacstajti/

Fati: https://www.instagram.com/fatimapanka/

Az epizódot szerkesztette: Tóth Máté

Ebben a részben arról beszélgetünk, hogyan fér meg egymás mellett a gyermekek világa, az influenszer-világ és a social media. Lesz szó hirdetésekről és más jelenségekről ezzel kapcsolatban, de szeretnénk, ha tudnátok, hogy a személyes véleményünk maximum irányadó lehet. Hiszünk abban, hogy nem csak egy helyes út létezik, s nem csak két szélsőséges hozzáállás mentén gondolkodhatunk. 

tt megtaláltok minket:

Heti kimenő podcast Instagram: https://www.instagram.com/hetikimeno/

Szandi: https://www.instagram.com/alexandrakovacstajti/

Fati: https://www.instagram.com/fatimapanka/ 

Az epizódot szerkesztette: Tóth Máté

Ebben az epizódban elmeséljük nektek, hogyan próbálunk minél környezettudatosabban élni. Lesz szó mosipelusról, öko-pelenkáról és a hétköznapokkal járó apróságokról, hiszen sok kicsi odafigyelés sokra megy. :) 

tt megtaláltok minket:

Heti kimenő podcast Instagram: https://www.instagram.com/hetikimeno/

Szandi: https://www.instagram.com/alexandrakovacstajti/

Fati: https://www.instagram.com/fatimapanka/

A mai epizódban az időbeosztásunkról fogunk mesélni nektek és megosztjuk veletek, hogy lavírozunk az anyaságban vállalkozóként és hogyan hangoljuk össze az anyai szerepet a munka világával. 

tt megtaláltok minket:

Heti kimenő podcast Instagram: https://www.instagram.com/hetikimeno/

Szandi: https://www.instagram.com/alexandrakovacstajti/

Fati: https://www.instagram.com/fatimapanka/

Ebben az epizódban arról fogunk mesélni nektek, hogyan alakult át az "énidő" fogalma az életünkben mióta anyák lettük. Lopott percek, öngondoskodás, bűntudat...csak néhány olyan tényező, amellyel minden friss édesanya találkozhat. Fogadjátok szeretettel ezt a nagyon őszintére sikerült epizódot. 

Itt megtaláltok minket:

Heti kimenő podcast Instagram: https://www.instagram.com/hetikimeno/

Szandi: https://www.instagram.com/alexandrakovacstajti/

Fati: https://www.instagram.com/fatimapanka/

Ebben az epizódban megosztjuk veletek élményeinket, tapasztalatainkat a szoptatásról. Szeretnénk ha tudnátok, hogy minden anya-gyermek kapcsolat a szeretettől különleges és szép, nem attól, hogy valaki szoptat-e vagy tápszerrel táplálja-e a gyermekét. Nekünk ez volt az utunk, de egyik út sem "könnyű" vagy "jobb". MIndannyian fantasztikus anyák vagytok! 

Itt megtaláltok minket:

Heti kimenő podcast Instagram: https://www.instagram.com/hetikimeno/

Szandi: https://www.instagram.com/alexandrakovacstajti/

Fati: https://www.instagram.com/fatimapanka/

Valakinek simán megy, valakinek mumus. Van, aki BLW-zik, van aki a régi módszereket követi, de van út a kettő között is. Ebben az epizódban elmeséljük, nálunk hogyan alakult a hozzátáplálás időszaka és a kedvenc receptjeinket is megosztjuk veletek. 

Itt megtaláltok minket:

Heti kimenő podcast Instagram: https://www.instagram.com/hetikimeno/

Szandi: https://www.instagram.com/alexandrakovacstajti/

Fati: https://www.instagram.com/fatimapanka/

Említett könyvek és emberek:

Anya, kérek még: https://bookline.hu/product/home.action?_v=Ambrus_Eva_Anya_kerek_meg_&type=22&id=313974

Mosi.barbi Instagram: https://www.instagram.com/mosi.barbi/

Zsebibogyó Instagram: https://www.instagram.com/zsebibogyo/