Hevamma

In dieser Extraepisode spricht Hebamme Barbara von Hevamma mit Lara, Rettungssanitäterin und Kursleiterin für Baby- und Kindernotfälle.

Gemeinsam besprechen sie wichtige Notfallsituationen, die Eltern und Betreuungspersonen kennen sollten. Dazu gehören das Verschlucken und Ersticken, die Bedeutung der Beikostreifezeichen sowie einfache Vorkehrungen, mit denen sich Risiken im Alltag reduzieren lassen.

Weitere Themen sind Verbrühungen und Verbrennungen, welche Sofortmassnahmen sinnvoll sind und wann ärztliche Hilfe oder ein Notruf notwendig werden. Ausserdem erklärt Lara, was bei einem Fieberkrampf passiert, wann er auftreten kann und wie Eltern richtig reagieren.

Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Reanimation von Säuglingen und Kindern sowie auf Badeunfällen – einer der häufigsten und gefährlichsten Notfallsituationen im Kindesalter. Es wird erläutert, wie sich solche Unfälle vermeiden lassen und weshalb eine lückenlose Aufsicht so wichtig ist.

Trotz der Schwere dieser Themen steht eine zentrale Botschaft im Mittelpunkt: Im Notfall Unterstützung holen, den Notruf wählen und möglichst ruhig bleiben. Ein besonnenes Handeln hilft dem Kind am meisten.

Zum Abschluss sprechen Barbara und Lara darüber, weshalb ein Kurs für Baby- und Kindernotfälle Eltern und Betreuungspersonen Sicherheit vermittelt und ihnen das nötige Wissen gibt, um im Ernstfall richtig zu handeln.

Falls der Podcast einen persönlicheren oder wärmeren Ton hat, kann ich den Beschrieb auch entsprechend anpassen.

Deine Hosts

HEVAMMA

sicherGROSS

In dieser Episode sitzt Hebamme Barbara mit Claudia an deren Küchentisch und spricht über ein Thema, das viele Familien bewegt: Wie können wir im oft turbulenten Familienalltag mehr Leichtigkeit erleben?

Leichtigkeit im Familienalltag entsteht nicht durch Perfektion, sondern durch einfache Strukturen. Wer gut für sich sorgt, kleine Rituale pflegt und mit einer passenden Grundordnung den Alltag vereinfacht, spart Energie und schafft mehr Raum für das, was wirklich wichtig ist.

Deine Hosts

Angebot Claudia

HEVAMMA

In dieser Episode sprechen die beiden Hebammen Corina und Barbara über die Gegensätze von Leichtigkeit und Schwere im Wochenbett – einer Zeit voller Veränderungen, Emotionen und neuer Erfahrungen.

Der Übergang vom Gebärsaal ins Wochenbett ist der erste Schritt hinaus in die neue Realität als Familie. Doch nicht jede Familie startet mit den gleichen Voraussetzungen. Nach einer schweren Geburt, einem Aufenthalt des Babys auf der Neonatologie oder anderen belastenden Umständen fällt es oft schwer, Leichtigkeit zu empfinden.

Tipp zum Schluss: Schreibe bereits in der Schwangerschaft auf, was dir persönlich im Wochenbett Leichtigkeit schenken würde. So können deine Bedürfnisse sichtbar werden – für dich selbst und für die Menschen, die dich begleiten.

Deine Hebammen

HEVAMMA

Hebamme CORINA BERGER

HEVAMMA Kursangebot

Geburt bewegt sich oft zwischen Leichtigkeit und Schwere. Zwischen Vorfreude, Hoffnung, Unsicherheit und Kontrollverlust. In dieser Episode sprechen wir ehrlich darüber, was Frauen rund um die Geburt erleben können – vom ersten Anruf im Spital über das Ankommen im Geburtszimmer bis hin zur intensiven Geburtsarbeit und den Gedanken: „Wie lange noch? Schaffe ich das?“

Wir sprechen darüber, wie stark unsere Vorstellungen von Geburt prägen können – und warum fixe Bilder oder der Anspruch, alles kontrollieren zu müssen, den Prozess manchmal schwer machen. Geburt ist nicht planbar bis ins Detail. Sie wird von vielen Faktoren beeinflusst und fordert Frauen oft heraus, loszulassen, Vertrauen zu entwickeln und eigene Ressourcen zu entdecken.

Wie gehen wir mit Angst und Kontrollverlust um? Welche Rolle spielen Atmung, innere Bilder, Begleitung und Wahlmöglichkeiten? Und warum ist Vertrauen – in sich selbst, in die Hebamme und in den Prozess – so zentral?

Auch die Zeit nach der Geburt bekommt Raum: Denn nicht jede Geburt fühlt sich sofort leicht oder heilend an. Manche Frauen erleben starke Schmerzen, Überforderung, Schutzlosigkeit oder rasche Entscheidungen als belastend. Geburt kann traumatisch nachwirken – nicht wegen des Ereignisses allein, sondern wegen dem, wie es erlebt wurde.

Wir sprechen über mögliche Belastungszeichen wie Flashbacks, Albträume, Übererregung oder das ständige Kreisen um die Geburt. Und darüber, wie wichtig es ist, den ersten Schritt nach aussen zu wagen und Hilfe anzunehmen.

Mit unserem Hevamma Telefon möchten wir Frauen nach belastenden Geburtserfahrungen einen geschützten Raum bieten. Zum Zuhören. Zum Einordnen. Zum Verstandenwerden. Oft hilft es bereits, die eigene Geschichte erzählen zu dürfen und damit nicht alleine zu bleiben.

Denn jede Geburt ist ein bedeutendes Erlebnis, das Frauen ein Leben lang begleitet. Und jede Mama verdient Unterstützung auf ihrem Weg.

Deine Hebammen Christine & Barbara

HEVAMMA Telefon

Barbara spricht mit Sue über die Leichtigkeit und Schwere in der Schwangerschaft – und darüber, wie beides oft gleichzeitig da sein kann. Sue erzählt aus ihrem Hebammenalltag und berichtet von den Begegnungen mit Frauen während der Schwangerschaftskontrollen. Diese Termine sollen nicht nur medizinische Sicherheit geben, sondern vor allem Raum schaffen: für Fragen, Ängste, Unsicherheiten und Vertrauen.

In der Episode geht es um die oft belastende Zeit bis zur 12. Schwangerschaftswoche, die Angst vor einem Verlust, körperliche Veränderungen und das Gefühl plötzlich Verantwortung zu tragen. Schuldgefühle, Unsicherheiten und die Gleichzeitigkeit widersprüchlicher Emotionen dürfen dabei genauso Platz haben wie Freude, Hoffnung und Leichtigkeit.

Sue spricht darüber, wie wichtig es ist, ernst genommen zu werden und wie Vertrauen Mut machen kann. Auch die Rolle des persönlichen Umfelds wird thematisiert: Wer gibt mir Leichtigkeit? Wer trägt mich mit? Warum es hilfreich sein kann, Partner oder Partnerin zu den Hebammenkontrollen mitzunehmen und wie schon wenige Minuten bewusste Verbindung mit dem Baby am Tag stärkend wirken können.

Ausserdem geht es um intensive Begleitung in schweren Situationen, die Zusammenarbeit mit weiteren Fachpersonen sowie um die Vorbereitung auf die Geburt – und darum, loslassen zu üben.

Eine Folge über Vertrauen, Verbindung und darüber, dass Schwangerschaft nicht nur leicht oder schwer ist, sondern oft beides zugleich.

Was du aus dieser Episode mitnehmen kannst:

Deine Hebammen in dieser Episode:

HEVAMMA

In dieser Episode des Hevamma Podcasts spricht Barbara mit Dominique Lötscher – Psychologin und Hypnosetherapeutin – über die faszinierende und oft missverstandene Welt der Hypnose. Dominique erklärt, warum Trance ein völlig natürlicher Zustand ist, den wir im Alltag regelmäßig erleben: etwa beim Tagträumen, beim Autofahren auf einer vertrauten Strecke oder wenn wir ganz in ein Buch oder einen Film vertieft sind. Insgesamt verbringen wir täglich rund 90 Minuten in solchen Trancezuständen. Genau diese Fähigkeit unseres Gehirns nutzt die Hypnose bewusst, um Ressourcen zu aktivieren, Stress zu reduzieren und innere Stärke aufzubauen.

Im Gespräch gibt Dominique einen verständlichen Einblick in ihre Arbeit und zeigt anhand von Beispielen aus ihrem Praxisalltag, wie Hypnose funktioniert und weshalb sie so kraftvoll sein kann. Besonders Selbsthypnose beschreibt sie als ein Werkzeug, das Menschen dabei unterstützt, sich selbst zu regulieren, neue Perspektiven zu entwickeln und die eigene Gesundheit und Regeneration zu fördern. Sie stärkt die Selbstwirksamkeit und hilft dabei, wieder mehr Präsenz im eigenen Leben zu erleben.

Ein besonderer Fokus dieser Episode liegt auf der Anwendung von Hypnose rund um Schwangerschaft und Geburt. Dominique hat dafür den Onlinekurs Geburts-Ypnose entwickelt. Ziel des Kurses ist es, Frauen – und auch ihre Partner:innen – dabei zu unterstützen, aktiv und selbstbestimmt Einfluss auf ihr Geburtserlebnis zu nehmen.

Der Kurs besteht aus zwei Kofferteilen:

-> Einpacken für`s Leben

-> Der Weg zum neuen Leben

Dominique beschreibt außerdem, was sie das „Glücksziel der Geburt“ nennt: Jede Geburt kann individuell, kraftvoll und stimmig erlebt werden, wenn Frauen die passenden mentalen Tools dabei haben. Welche „Werkzeuge“ dafür in den Geburtskoffer gehören, erklärt sie in dieser Episode mit vielen praxisnahen Beispielen.

Wenn du mehr darüber lernen und dich gezielt auf deine Geburt vorbereiten möchtest, kannst du dich für den Onlinekurs Geburts-Ypnose anmelden.

Mit dem Rabattcode HEVAMMA erhältst du 15 % Rabatt auf den Kurs. Auch auf den Einführungspreis, der bis am 14.Mai 2026 gilt.

Einpacken für`s Leben

Hevamma

Fingerwuchs Experiment

Sendung Puls Spezial – Hypnose in der Medizin

Barbara, Hebamme von Hevamma, sitzt heute am Küchentisch von Valerie im Freiburgischen. Valerie erzählt ehrlich von ihrer Schwangerschaft, der Geburt und dem Wochenbett. Dabei betont sie, wie wichtig das Betreuungsteam im gesamten Mama-Werden-Prozess ist.

Im Gespräch beschreibt Valerie, wie sie trotz Übelkeit und Erbrechen eine gute Schwangerschaft erlebt hat. Gemeinsam mit ihrem Partner besuchten sie verschiedene Spieltäler und wählten schließlich eines in der Stadt Bern. So kam Valerie zu Dr. Irène Dingeldein, die die Schwangerschaftskontrollen übernahm. Ein weiterer Schwerpunkt: Die Bedeutung eines Geburtsvorbereitungskurses, den Valerie bei Barbara besucht hat. Dieser Kurs half ihr, während der Geburt besser zu verstehen, was passiert und warum die Hebamme bestimmte Vorschläge macht.

Die Geburt beginnt an einem sommerlichen Aprilwochenende mit einem spontanen Blasensprung im Auto. Valerie schildert die intensive, wenngleich kurze Geburt und wie schwer sie sich an die konkreten Wehen erinnern kann. Nach zwei kurzen Nächten mit wenig Schlaf – aber viel Liebe zu ihrer Tochter – klappt das Stillen zunächst nicht sofort, doch mit Unterstützung gelingen Geduld und Lernprozesse. Danach geht es nach Hause, wo Valerie weiterhin durch ihre Wochenbett-Hebamme begleitet wird.

Valerie reflektiert, wie wichtig ein starkes Netz aus Familie, Freundinnen, Nachbarn und professionellen Begleitern ist – ein umsorgendes Dorf, das bei der ersten Geburt besonders wichtig ist. Ein pragmatischer, bodenständiger Ansatz hilft ihr durch anfängliche Stillprobleme und den Alltag mit dem Neugeborenen.

Dieses Gespräch macht deutlich, wie vielschichtig das Mama-Werden ist – von der Vorbereitung über die Geburt bis in das Wochenbett. Die Perspektiven von Valerie zeigt, wie wichtig ein verlässliches, unterstützendes Umfeld und klare Informationen sind, damit Mütter (und Familien) gestärkt durchs erste Jahr gehen können.

Mit dabei

In dieser Episode begrüsst Remo, Väterberater der Mütter- und Väterberatung Kanton Bern, Barbara von Hevamma in den Beratungsräumen der Stadt Bern.

Aus seiner Perspektive erzählt er, wie dieses Beratungsangebot entstanden ist, warum Wahlfreiheit für Väter wichtig ist und welches Angebot konkret zur Verfügung steht. Remo erklärt, warum es sinnvoll ist, Väter schon während der Schwangerschaft mitzudenken. Freude mischt sich mit Unsicherheit, und es liegt viel auf dem Magen, auch wenn der Bauch beim werdenden Vater fehlt.

Es geht darum, wie man gemeinsam als Familie gut starten kann: Wie gelingt der Start ins Vatersein? Wie findet man als Familie zueinander? Und wie kann das Vatersein zu einer echten Ressource werden.

Am Ende der Episode geben Remo und Barbara konkrete Tipps mit: Wie man frühzeitig Unterstützung sucht, welche Angebote hilfreich sind und wie Paare gemeinsam an der neuen Rolle wachsen können. Wichtig ist es: Väter sichtbar zu machen, sie mitzudenken, ihre Fragen ernst zu nehmen und ihnen Wege zu zeigen, wie sie Freude aus ihrem neuen Alltag schöpfen können.

Deine Hosts:

niudad.ch

In dieser Episode spricht Barbara von Hevamma mit Melina, einer Still- und Laktationsberaterin, über ihren Arbeitsalltag und die Vielfalt des Stillens.

Stillen ist eine individuelle Reise, die Vertrauen zwischen Mama und Baby braucht. Prägungen aus Familie, Kultur und bisherigen Stillbeziehungen begleiten uns und dürfen bewusst reflektiert werden. Die Episode zeigt, wie Vielfalt im Stillen aussieht – biologisch, emotional und kulturell. Wir sprechen über Signale des Babys, Milchproduktion und intuitive Entscheidungen im Alltag. Dabei geht es darum, realistische Erwartungen zu setzen und Unterstützung sinnvoll einzusetzen.

Themen

Warum hören?

Zum Mitnehmen:

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Barbara, Hebamme, trifft in Dr. med. Irène Dingeldeins Praxis auf eine erfahrene Belegärztin. Irène teilt aus ihrem Alltag als Gynäkologin mit langjähriger Erfahrung, wie sie Frauen während Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und der Nachsorge sechs Wochen nach der Geburt begleitet. Wir sprechen intensiv über die Zusammenarbeit zwischen Gynäkologinnen und Hebammen, das Vertrauen in dieser Partnerschaft und wie Paare von einer gemeinsamen Begleitung profitieren.

Themen im Gespräch

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Wie im Podcast besprochen, kommen die Gefühle oder Fragen zur erlebten Geburt oft erst nach den ersten sechs Wochen. Wenn du das Bedürfnis hast über deine Geburt zu sprechen und belastendes loszulassen, melde dich bei unserem Hevamma Telefon.