今天我們讀的是「人間溫柔：餘生做一個溫暖的人」
這本書是國內31位當代散文大家聯手寫就的一部散發溫暖的散文作品。全書共有四章，分別是：“身在無間，心在桃園”——世界的善意；“明月直入，無心可猜”——自我的邊界；“不煩世事，滿心歡喜”——接納的勇氣；“心有山海，靜而無邊”——萬物的敬畏；作家們在書中談論親情、友誼、久別的故鄉、逝去的時光、逝去的時光，既然來到人間，就去努力成為一個溫暖的人，不卑不亢，清澈善良。

重點內容：
01:42 為什麼Johnny Depp和Amber Heard走到現在這一步
07:55 復活節島上土著的大智慧
19:56 畢淑敏老師給兔子的溫柔信息
22:13 70年前的中學生和現在的中學生的對比
27:30 上普高還是職高，家長到底該何去何從
34:48 一個人最高的修養是，知人而不樂於臧否人物
37:09 你的人生取決於你對於世界的態度
40:25 父母很想去瞭解我們，雖然有時方法笨拙，但我們應該去理解父母

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今天我們讀的是「樹猶如此」by 白先勇
面對人世的諸多悲歡離合、生死無常後，白先生感嘆道「擁有的從來都是僥倖，無常才是人生的常態，所有的成熟都是從失去開始」「我一向相信人定勝天，常常逆數而行，然而人力畢竟不敵天命⋯⋯我們全力以赴，卻仍一敗塗地」在這部散文集中，作者或懷人憶舊，或自述過往，或抒情感懷，或談文論藝，雖然寫的是個人記憶，根子裡其實寫的是歷史。

重點內容：
00:30 白先生回憶好友王國祥令人十分動容，感人至深；然而那種無力的宿命感又讓人唏噓不已
05:34 我們要活在當下，想做什麼就去做，不要留下遺憾，不要遲疑太久
10:23 做這個podcast的初衷是想讓大家感受到正能量
14:01 閱讀的意義就是詩和遠方，文學教育對人的重要性
28:20 好的文學評論能讓人加深對原作的理解並引起人閱讀的興趣
33:07 近幾年我們越來越文化自省了，傳統文化越來越流行

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今天我們讀的是「時間從來不語，卻回答了所有問題」by 季羨林
這本書分為5個部分，分別從對時間流逝的坦然，對人生意義的思考，對社會現象的看法，對真實自我的表達，對人間真情的熱愛，傳遞出季羨林先生的人生觀和價值觀。這些文章涉及季老生活的方方面面，是他一生經歷的縮影，經過歲月的沈澱和發酵，詮釋出大師的百年智慧。

重點內容：
05:03 季老的長壽秘訣
10:56 不完滿才是人生 對己可以不煩不躁 對人可以互相諒解
15:54 時間見證了友情、愛情與親情
21:55 季老對貓的情感
24:10 不靠譜的年輕人終會成長為靠譜的中流砥柱
30:12 環保雖然看起來是個大命題 但卻有很多我們日常能做的環保舉動

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今天我們讀的是「自得其樂」by 汪曾祺
這本書收錄了汪曾祺關於品美味、敘舊人、道尋常等耐人尋味的代表性作品，於字裡行間，見大師的生活智慧。書名「自得其樂」代表了汪老坦然、純淨的人生態度，對生活熱愛、對萬物鍾情的生活情趣。

重點內容：
00:13 汪老的文章就像文字版的舌尖上的中國
03:28 我們應該學習汪老不在乎的精神
14:06 好的老師不僅能教你書本上的知識 還能帶你拓寬眼界 帶領你整個人上升到一個新的高度
26:10 北京人不爭不搶的性格特點
32:14 去菜市場買菜更有人情味

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今天我們讀的是「永遠的小春日和」by 津端修一&津端英子
這是小春日和系列的最後一篇，講的是修一爺爺去世後，英子奶奶一個人的生活。「千萬要努力啊，任何時候都不要放棄自己。即使一個人，也要繼續耕耘，積累美好。」這是奶奶留給我們的重要人生格言和寶藏。

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重點內容：
01:10 英子奶奶說修一爺爺去世後的生活並不寂寞而逝無盡的虛空 但最後英子奶奶還是走出來了
05:42 我們留給下一代的不應該是多少錢 而應該是教會孩子自己生存的能力
11:00 做事要賣力 不然和廢人有什麼區別
15:23 我們要爭取過無悔的人生
20:43 對人生的總結和規劃很重要
30:11 爺爺奶奶相處的人生智慧
46:38 爺爺人生最後階段的建築設計終於圓了他的人和自然和諧相處的夢

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今天我們讀的是「每天都是小春日和」by 津端修一&津端英子
四年後，「明天也是小春日和」的同組人馬又去採訪了津端夫婦，看看他們四年後的生活是什麼樣子。四年了，津端夫婦的家有一些改變，比如家裡的佈置有了一些變化，因為爺爺的健康情況他們開始選擇了少鹽的飲食。但也有一些不變，爺爺奶奶依舊對生活充滿熱愛，他們的菜果園依舊打理的緊緊有條。

重點內容：
02:32 疫情期間可以學習英子奶奶的食物冷凍法
08:12 上班族可以學習一些食物的預處理方法 多在家做飯 比外食更健康吃起來也更舒服
15:22 你下了多大的功夫 就會有多少的收穫
18:43 讀書是對自己很好的一種成本非常小的投資
21:47 要學會讚美 將外驅力變成內驅力才會讓興趣長久
28:45 很多培訓機構會販賣家長的焦慮

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今天我們讀的是「積存時間的生活」by 津端修一&津端英子
我們努力一生，都想晚年有好生活；是建築師也是退休大學教授的修一和他的妻子英子用將近四十年的時間，過著沒有積蓄，卻令人羨慕的好生活；好生活不是用錢可以買的，是用時間積存下來的。

重點內容：
00:21 事情一點一點地做就不會因為覺得是一件大工程而麻煩了
02:17 從種地中得到關於教養孩子的體悟
07:11 我們都會從父母那裡繼承一些習慣 味道也會存在我們的記憶中
09:13 英子奶奶獨特的金錢觀和價值觀
13:58 讀萬卷書和行萬里路同樣重要
17:15 經濟基礎決定上層建築
26:07 人需要有自己的思想 不能人云亦云
31:20 每個人都應該思考我們到底想要什麼樣的生活

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今天我們讀的是「明天也是小春日和」by 津端修一&津端英子
名古屋市郊外，津端老夫婦正幾十年如一日地守護著一座夢幻田園。修一是建築師，年輕時工作十分忙碌，太太英子始終支持丈夫的志願，但內心一直有一個田園夢。偶然機緣下，修一繼承了一塊鄉間土地——終於能一圓太太的夢想了。他在土地裡搭起木屋，開闢出菜園和雜樹林，把這份甜蜜禮物送給了英子。幾十年來，津端夫婦遠離都市，種菜，植樹，烹飪⋯⋯任窗外風景隨四季更迭，有彼此陪伴的每一天，都是小春日和。

重點內容：
00:15 一個人有一個愛好會延緩衰老
02:15 有一個自己的院子是一件既美好又環保的事情
11:11 現代人在快節奏的生活下應該學會慢下來生活
15:01 任何事都應該以長遠的眼光來看 不能僅看眼前的利益
22:11 親密關係之間要有邊界感 給對方留出空間
26:52 成熟的靈魂之愛是彼此包容 給對方自由的發展
31:53 父母總要面對被孩子屏蔽朋友圈的一天
35:32 親密關係的質量需要兩個人共同成長

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今天我們讀的是「一個叫歐維的男人決定去死」by 弗雷德里克·巴克曼
歐維是大家眼裡的「惡鄰居」，每天在小區裡巡視腳踏車有沒有停好，垃圾是否按規定分類，停車是否超時等。他今年59歲，脾氣古怪，性格古板。他想自殺，直到一堆話癆夫婦和他們兩個話癆女兒搬到了他們的隔壁，總是無意打亂了他的自殺計畫⋯⋯

重點內容：
00:44 一件錯的事情並不因為很多人做就是對的
03:46 父母對子女的教育身教大於言傳
06:07 歐維選擇了善良和正義作為了他的信仰
09:58 現代人對人性的冷漠
12:37 社群媒體造就了一個個網紅餐廳和網紅景點 卻蒙蔽了真實的情況
15:24 真正的朋友應該是能把你從情緒的泥淖中拖出來而不是任由你陷在情緒的漩渦裡的人
22:01 成年後我們在不斷的失去朋友
25:10 索雅對歐維的影響

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今天我們讀的是「外婆的道歉信」by 弗雷德里克·巴克曼
七歲的愛莎有個離經叛道的外婆，但這個愛到處惹麻煩的外婆卻是愛莎的好朋友，也是她心中的超級英雄。有一天，外婆不幸得了癌症去世，她給愛莎留下了一項任務：將九封外婆寫的道歉信送給她們的鄰居。這趟送信之旅讓愛莎漸漸了解了外婆以及鄰居們的故事，也解開了外婆給她講的不眠大陸的謎。

重點內容：
02:24 如果孩子受到了校園霸凌家長該怎麼做
08:04 歷史上的昏君旁邊總有那麼幾個紅顏禍水
13:28 男人稍微做一點就能被稱為好爸爸而媽媽照顧孩子卻成為了天經地義
14:26 生二胎三胎對女性的影響
15:45 激進的女權主義者反而滋生出很多厭女者
18:39 懷孕以及帶孩子就像打怪升級
20:43 生二胎三胎不光要從父母的角度考慮也要從孩子的角度考慮
24:23 「人世間」熱評：優秀的孩子都遠走高飛，不優秀的孩子都留在父母身邊報恩
31:50 戰爭不管最後誰贏誰輸，最慘的還是老百姓
37:07 孩子們不需要完美的父母，他們需要的是愛他們的父母

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