《 Happiness Is…… 》
作者: Lisa Swerling & Ralph Lazar 
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對你來說，幸福、快樂是什麼呢？

幸福、快樂沒有仼何標準，也沒有仼何邊界
對於幸福、快樂，每個人都有各自的看法，每個人的解讀都不盡相同。

可能是運動帶來的多巴胺；
可能是和家人朋友的圍爐取暖；
可能是品嚐盛宴的美味；
可能是四目交投心動的一𣊬之間；

(我認為)能夠讓我們深思反省的書不單單只有深讀的書籍才可以做到，有時簡簡單單的圖畫書也能夠從中讓我們明白某種道理；
有些時候往往能讓你激發潛能或者逃離黑洞的可能就是那些微不足道簡單的小事或者是一個與你互不相識的人的一個小舉動。

有時候學習停下腳步也很重要，不要忘掉，休息就是為了要行更遠的路。

不要小看任何一件小事，多點用心感受，體會佈滿在生活中的Happiness! 

What do you think happiness and joy are?

Happiness and joy have no standard or boundary. Everyone has their own perspective and interpretation of happiness and joy.

It could be the dopamine from exercise;It could be the warmth of gathering with family and friends;It could be the deliciousness of a sumptuous feast;It could be the heart-fluttering moment of making eye contact.

(In my opinion) books that make us deeply reflect and introspect don't have to be dense academic works - even simple picture books can help us understand certain truths.
Sometimes, it's the trivial, mundane things or a small gesture from a stranger that can ignite our potential or help us escape the black hole.

It's also important to learn to pause sometimes - remember that rest is to enable us to go further.

Don't underestimate any small thing - pay attention and feel, experience the happiness permeating our lives!
🤍🥂

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《  如何認識自己？》 四個部分的自我 | 認識自己了解自我
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每個人的「自我」可以分為四個部分：盲目的自我、祕密的自我、公開的自我、未知的自我，建立自我認知非常重要，讓你開發出更多潛能。

提高自己的情感能力，必須認識到，人與人之間有一種無關優劣的「不同」。

而在全世界八十多億人當中，你最需要知道的一個「不同」的人，就是你自己。

這就是我們常說的「自我認知」。

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#自我認知 #了解自我 #廣東話說書

《 哈佛 ✕ Google行為科學家的脫單指南 》
How to Not Die Alone: The Surprising Science That Will Help You Find Love
作者: Logan Ury
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「為什麼大家都能找到對象，我卻沒辦法？」哈佛心理系出身的Google行為科學家，教你克服交友窘境，順利脫單又能穩定交往！結合眾多心理學與行為科學研究，和見證交友軟體上的萬千配對後，提出各種原創觀點與簡易練習，幫你釐清每一個已讀不回的他在想什麼？你的交友檔案到底出了什麼問題？

從穩聊開始，踏出穩定交往的第一步！實例包括：
☆ 增加70％「喜歡」率的拍照技巧：
☆ 女性照片：獨自站立、露齒微笑、不看鏡頭☆ 男性照片：獨自站立、閉嘴微笑、直視鏡頭x 千萬別放自拍照！
☆ 黑白照片的效果超好！☆ 不再尬聊冷場被句點的聊天技巧：「我下週要和家人去澎湖玩！」
x   轉移型回應：「我前幾年也去過耶！我們那時候……」
☆ 支持型回應：「哇澎湖耶！你之前去過嗎？你們打算去哪些景點？」

本書從教你認清自身盲點、在現實生活與交友軟體認識對象、到建立穩定長久的關係，是一本有趣又實用的戀愛指南！

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《 記得你是誰 》哈佛的最後一堂課
作者: Daisy Wademan
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離開校園多年後，文憑、理論都不再重要。面對困難的抉擇時，我總會想起那一席話，讓我重新看見人生中該有的勇敢、價值、無限的可能。

15位哈佛名師最溫暖動人的分享，不必走過跌撞的人生路也能領受的智者風景，面對被打亂的人生步調，重新找回前進的勇氣。

選校、選系或選擇出社會的第一份工作該怎麼選才不會後悔？世界上充滿各種擾亂情緒的噪音，如何專注於當下？在極不確定和劇烈變動的局面下，怎麼為某個企業或事業勾勒發展路線？為什麼比起領導力在群體中發揮正向影響力更重要？

哈佛商學院有個悠久的傳統，在每一科的最後一堂課，教室裡聽不到個案研究討論，也見不到學生爭相發言的情景，只有任課教授對著台下的學生，說一段文憑也給不了的人生智慧。這一堂課告訴你，漫漫人生無論走向何方，都別忘記自己的價值理念，面對抉擇，務必忠於它、守住它——記得你是誰。

☆ 關於開拓視野看清自己的背景，了解自己的想法是怎麼來的，再仔細觀察和辨認黑白之間還有哪些色調，才能幫助自己做出高明的決策。

☆ 關於管理自我幫自己算個總帳，練習評量自己的長、短處，學習善用未來權勢以建立權威及個人形象，不但現在要學，還要學一輩子。

☆ 關於領導他人努力區別公私生活，不是社會新鮮人才要做的功課，而是人人終生都要持之以恆完成的作業。

☆ 關於建立原則依據最新知識來下判斷，勇於承認「我不懂」，若發現新證據永遠保持謙卑，重新考慮自己的決定和意見。

☆ 從管理自我到領導他人，15堂最真誠的分享帶你發揮正向的影響力，成為溫柔而堅定的大人。

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《 與成功有約  》高效能人士的七個習慣
作者: Stephen R. Covey | Sean Covey
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☆ 為什麼七個習慣會持續影響人們的生活？
我想是因為七個習慣幫助人們發現最好的自己與生活。─史蒂芬．柯維史蒂芬．柯維提出高效能成功人士的七個習慣，引領人們打破網路時代疏離的人際關係，以七個習慣重新學習與人相處共事，他告誡我們人生是團隊運動，只有深諳「眾人」藝術的人，才能獲得最大的機會與無限的成就。

《與成功有約：30週年全新增訂版》是史蒂芬之子西恩融會貫通父親的成功心法且經多年實踐後，在原版《與成功有約》的基礎上，針對現代人的工作與生活型態，增添實用的新見解，讓七個習慣更容易落實在日常生活中。
西恩並在書中分享父親的生活故事，讓讀者一窺成功學大師如何力行七個習慣。在這令人迷茫不安的動盪時代，七個習慣幫助你找回生活，重新得到選擇的權力，探索並發現自己最深刻的人生目的，獲得創造未來的工具。七個習慣是所有人一輩子的功課。

☆ 七個習慣，與成功有約
1 主動積極 → 擴大影響力
2 以終為始 → 釐清人生定位
3 要事第一 → 找到目標與方法
4 雙贏思維 → 創造最大價值
5 知彼解己 → 維繫人際和諧
6 統合綜效 → 化解衝突、找到出路
7 不斷更新 → 改變自己與他人的人生

☆ 本書特色
1. 全球出版史上最暢銷的書之一，四千萬讀者共鳴推薦。職場工作者必讀、提升領導力必讀、追求心靈成長者必讀。
2. 繁體中文版暢銷逾40萬冊，影響力擴及商業職場、高階管理、團隊組織、學校教育、家庭親子……等。
3. 《與成功有約：30週年全新增訂版》新增「七個習慣」的實例與實踐方式，讀者更易落實及受益。

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《 人生沒什麼不可放下 》  弘一法師的人生智慧 找回安適自在的自己
作者: 宋默
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人生很長，何必跟自己過不去？

人最強大的時候，不是堅持的時候，而是放下的時候。
這個世界沒有過不去的坎，只有放不下的自己。
那些曾經義無反顧的執著，最終都將成為浮雲。
放下使你遍體鱗傷的堅持，將是你為自己做過最好的事。

關於人生的53個體悟，讓弘一法師陪你走出困住你的情境。
☆太在意別人的眼光與評價，感到心累時.......
在生活和工作中，被人說間話是不可避免的。不必理睬造謠生非者，也無須懼怕那些閒話，當你不為閒話所左右，閒話對你來說就毫無意義了。

☆因為過往經驗而失去勇氣、舉足不前時.......在人生的旅途中，想要走得更遠，就要學會放下遭遇過的各種不幸、挫折、失敗、痛苦.......只有道樣，你的心才能騰出更多空間去感受生活的美好。

☆朝目標努力的路上跌跌撞撞，撐不下去時….挫折只是人生路上的某一個瞬間、某一種狀態。你在路上碰到一塊石頭，跨過去了，你還是你，依然繼續前進。那麼暫時遇到困難，又有什麼好過不去的呢？

☆朋友好像都過得比自己好，內心不平衡時⋯

人人都有自己的生活方式，別人的生活再好也未必適合你。世上沒有「最好的」，只有「適合的」，找到適合的，就是找到最好的。適合自己的生活才是最幸福的。
放下焦慮不安，找回淡定從容的心，就能重遇未知的自己。

內心浮現各種煩惱時，別忘了提醒自己: 
1. 只要心靈能夠消除雜念，無論在哪裡，都能得到真正的寧靜。
2. 寬容不僅是對別人的一種諒解，也是對自我的一種解脫。
3. 放下也許會有遺憾，卻會讓我們生活得更加淡定和安然。
4. 每個人都有自己的缺憾，只有缺憾的人生，才是真正的人生。
  5.只要保持本心不變，人生的那些得失、苦惱，都不會影響你。

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《溝通的黃金法則》有效領導×順利提案×成功推銷
作者: John C. Maxwell
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☆ 每次開口前，你是不是都要想很久？
☆ 想到要在眾人面前說話，你是否焦慮不已？
☆ 問題時，你是否懷疑自己沒有把話說清楚？
☆ 對方沒有照你說的去做，是否讓你備感挫折？

如果這些問題讓你產生共鳴，約翰‧麥斯威爾（John C. Maxwell）這本全新力作可以幫助你！麥斯威爾是作家、演說家、教練暨領導者，在業界有長達五十年以上的經驗。而且，他不只是國際演講會金槌獎得主，更榮登美國演說家協會名人堂，全球僅有八個人同時獲得這兩項成就。在本書中，他將畢生經驗精煉、濃縮成16項黃金法則，幫助所有人在職場上、日常生活中有效溝通：讀者

可以在本書中學到：
☆ 發言時抱持堅定的信念
☆ 發言前如何做好準備
☆ 找到自己的強項與優勢
☆ 專注在聽眾身上並建立連結
☆ 增進說故事技巧的方法
☆ 解讀現場狀況以活絡氣氛
☆ 為人們增添價值
☆ 激勵人們採取行動如同書中強調，內容為「王」，溝通為「后」。

不論是要激勵員工、在會議上發言、進行部門簡報、教育學生、向一群人宣布消息、上台演講，或是在日常生活中和人交流，唯有善用溝通方法，才能有效達成目的、發揮最大影響力。

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《 底層邏輯 》 看清這個世界的底牌
作者: 劉潤
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事實是最不容易產生爭議的客觀存在嗎？ 
或許，我們對事實的瞭解，還不夠全面。 
或許，我們是被表象或經驗欺騙、迷惑，導致看不透事情的本質。 

唯有透過「底層邏輯+環境變數」， 
才能讓你在千變萬化的世界中，認清所有真相！ 

當一個人持有的不是觀點而是立場時，你應該做的事情，是對他說「It’s good for you」（這對你有益）。 
反過來，我們也要時刻反省自己：我說的話、我的表述，是事實，是觀點，是立場，還是信仰？ 

請運用以下幾點： 
☆ 拋棄經驗，不要輕易下結論，懷著空杯心態去看問題。 
☆ 運用「假設—驗證—結論—調整」，大膽假設，小心求證，得出結論，做出調整。 
☆ 不要被利益、立場左右，就事論事。 
再複雜、繁瑣的事，你也能抽絲剝繭、洞察本質。 

如果你是學生，透過底層邏輯能學會：思考問題的邏輯 
☆ 懂得辯證真理 
☆ 獲取解決問題的方法 
☆ 洞察事情的本質 

如果你是職場新鮮人，透過底層邏輯能學會：個人進化的方法 
☆ 做好時間管理 
☆ 讓事情產生最大效益，創造十倍價值 
☆ 培養良好人脈 

如果你是創業者或企業管理者，透過底層邏輯能學會：公司營運的順暢 
☆ 獲取正確的戰略 
☆ 掌控利潤 
☆ 留住優秀員工

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《 底層邏輯 》 看清這個世界的底牌
作者: 劉潤
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事實是最不容易產生爭議的客觀存在嗎？ 
或許，我們對事實的瞭解，還不夠全面。 
或許，我們是被表象或經驗欺騙、迷惑，導致看不透事情的本質。 

唯有透過「底層邏輯+環境變數」， 
才能讓你在千變萬化的世界中，認清所有真相！ 

當一個人持有的不是觀點而是立場時，你應該做的事情，是對他說「It’s good for you」（這對你有益）。 
反過來，我們也要時刻反省自己：我說的話、我的表述，是事實，是觀點，是立場，還是信仰？ 

請運用以下幾點： 
☆ 拋棄經驗，不要輕易下結論，懷著空杯心態去看問題。 
☆ 運用「假設—驗證—結論—調整」，大膽假設，小心求證，得出結論，做出調整。 
☆ 不要被利益、立場左右，就事論事。 
再複雜、繁瑣的事，你也能抽絲剝繭、洞察本質。 

如果你是學生，透過底層邏輯能學會：思考問題的邏輯 
☆ 懂得辯證真理 
☆ 獲取解決問題的方法 
☆ 洞察事情的本質 

如果你是職場新鮮人，透過底層邏輯能學會：個人進化的方法 
☆ 做好時間管理 
☆ 讓事情產生最大效益，創造十倍價值 
☆ 培養良好人脈 

如果你是創業者或企業管理者，透過底層邏輯能學會：公司營運的順暢 
☆ 獲取正確的戰略 
☆ 掌控利潤 
☆ 留住優秀員工

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《 底層邏輯 》 看清這個世界的底牌
作者: 劉潤
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事實是最不容易產生爭議的客觀存在嗎？ 
或許，我們對事實的瞭解，還不夠全面。 
或許，我們是被表象或經驗欺騙、迷惑，導致看不透事情的本質。 

唯有透過「底層邏輯+環境變數」， 
才能讓你在千變萬化的世界中，認清所有真相！ 

當一個人持有的不是觀點而是立場時，你應該做的事情，是對他說「It’s good for you」（這對你有益）。 
反過來，我們也要時刻反省自己：我說的話、我的表述，是事實，是觀點，是立場，還是信仰？ 

請運用以下幾點： 
☆ 拋棄經驗，不要輕易下結論，懷著空杯心態去看問題。 
☆ 運用「假設—驗證—結論—調整」，大膽假設，小心求證，得出結論，做出調整。 
☆ 不要被利益、立場左右，就事論事。 
再複雜、繁瑣的事，你也能抽絲剝繭、洞察本質。 

如果你是學生，透過底層邏輯能學會：思考問題的邏輯 
☆ 懂得辯證真理 
☆ 獲取解決問題的方法 
☆ 洞察事情的本質 

如果你是職場新鮮人，透過底層邏輯能學會：個人進化的方法 
☆ 做好時間管理 
☆ 讓事情產生最大效益，創造十倍價值 
☆ 培養良好人脈 

如果你是創業者或企業管理者，透過底層邏輯能學會：公司營運的順暢 
☆ 獲取正確的戰略 
☆ 掌控利潤 
☆ 留住優秀員工

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