힐링공감TV episodes:

• January 28, 2020라라의 두려움 극복기 + 고유성찾기 5가지 방법(YouTube Live)

  고유성을 찾기 위해 필요한 경험은 어떤게 있을까요?

  나만의 고유성을 찾기 위해 어떤 정보들이 필요할까요?

  고유성을 찾는 과정에서의 두려움은 어떻게 극복할 수 있을까요?

  보실 분은 유튜브로! https://youtu.be/LKiZRz1V8dw

  p.s.1. 라이브 방송은 매주 화요일 밤 10시에 진행됩니다. 라이브로 함께하실 분은 다음주 화요일 저녁 10시에 만나요!

  p.s. 2. 오늘 컨디션이 별로 안좋아서 조금 멍청한 상태라, 방송이 매끄럽지 않은 점 양해 부탁드립니다.ㅠㅠ

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• January 21, 2020라라의 고유성찾기 연대기 (Youtube Live)

  자신이 정말 잘하는 일, 정말 좋아하는 일을 찾으려면 어떤 과정이 필요할까요?

  고유성을 찾아 헤맨 저의 경험들을 들려드릴께요!

  시청을 원하시는 분은 유튜브로!https://www.youtube.com/watch?v=VJ1yEzIA-j0

  라이브로 함께하고 싶은 분은 매주 화요일 밤 10시 유튜브에서!!

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• January 14, 2020갈등공감 vol.4 부모님께 미안해요 (YouTube Live)

  갈등공감 vol.4 부모님께 미안해요

  작년 5월에 시작한 갈등공감 시리즈를 이제야 마무리 짓네요!

  과제분리에 대해 이야기해 보았습니다!

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• January 14, 2020YouTube Live 시험방송 - 아는데 안돼요

  보다 편안하게 방송과 친해지려 유튜브 라이브방송을 시작해 봅니다.

  시험방송이라 공개를 안하려고 했는데, 정신없고 당황하는 저의 모습 또한 누군가에게 희망이 되리라 생각하며 공유합니다.

  끝까지 듣는다면 진정한 힐링공감 식구 인증!

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• October 15, 2019갈등공감 vol 3. 부모님이 불편한데 방법이 없나요?

  갈등공감 vol.3 부모님이 불편한데 방법이 없나요?

  1. 부모님께 표현을 못하거나 안하는 경우

  - 안전하게 혼자서 표현할 수 있는 3가지 방법 : 부치지 않은 편지 / 인형활용 / 빈 의자 활용

  - 혼자서 표현해볼 때 효과

  2. 부모님께 표현을 해도 소용없던 경우 - '부모님 보기를 남보듯 하라'

  - 표현은 지혜롭게

  - 표현은 정확히

  - 표현은 지속적으로

  3. 부모님과 소통이 아예 불가능한 경우

  - 보호를 위한 단절

  - 거짓죄책감 버리기

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• September 23, 2019갈등공감 vol.2 부모님이 너무 미워요

  4개월만에 드디어 돌아왔습니다!

  부모님과의 갈등공감 두번째 시간, 부모님이 너무 밉고 용서하기 힘든 경우에 대해 살펴봅니다!

  1. 부모님을 미워할 때 나에게 어떤 일이 생길까?

  - 혼란스러운 양가감정

  - 용서하려는 시도 실패

  - 외면

  2. 관계를 있는 그대로 수용하기

  - 내 상처를 먼저 안아주고 애도하기

  - 부모님에 대한 환상을 알아차리기

  - 부모님을 바꾸려는 불가능한 시도를 알아차리기

  * 자막과 함께 보고 싶은 분은 유튜브로!

  https://youtu.be/JwFfa9p-WwU

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• May 29, 2019YouTube힐링공감 #8. 책낭독-'사랑 아닌 것이 없다'2

  제 생일 기념으로 놀러나간 김에, 한번 더 낭독해 보았어요!

  (생일은 17일이었지만 편집은 이제 완성=.=)

  아름다운 글들이라 자연과 함께 글의 여운을 느끼시라고,

  뒷부분에 계곡의 물소리와 함께 음악을 여유있게 남겨두었어요. ^_^

  '참사람은 마음을 거울처럼 쓴다 - 손거울'

  '자네 속에도 불이 타고 있네 - 향'

  - 이현주 '사랑 아닌 것이 없다' 중에서 , 샨티 출판사

  BGM - First Love (라라 작곡, 연주)

  자막과 함께 감상하고 싶으신 분은 https://youtu.be/-rTE0lHk9cg 클릭!

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• May 22, 2019갈등공감 vol.1 - 부모님과의 관계의 어려움

  부모님과의 갈등공감 vol.1

  # 부모님이 불편해요

  사랑하지만 밉고 서운한데 또 고마운...

  복잡하기에 편안하기 어려운 부모님 관계에 대해 5주간 파헤쳐 봅니다.

  그 시작으로, 부모님과의 관계가 어려울 수 밖에 없는 이유를 살펴봅니다!

  얼굴보며 이야기 듣고 싶은 분은 유튜브로!

  https://youtu.be/4Hhf7lj3BAo

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• May 08, 2019YouTube힐링공감 #6. 책낭독-'사랑 아닌 것이 없다'

  힐링공감 최초 야외촬영!!!

  날씨가 넘나 좋아서 집앞 한강공원에 나가 보았어요!

  언젠가 함께 나누고 싶었던 이현주 목사님의 '사랑아닌 것이 없다' 책의 일부를 샨티출판사의 허락을 받고 낭독해 보아요!

  '너 때문에...' 돌

  '쓰레기통'

  이현주, '사랑 아닌 것이 없다' - 샨티 출판사

  초록초록 에너지를 함께 느끼고 싶으시다면 아래 링크로!

  https://youtu.be/_s0wbjSS5y4

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• May 02, 2019YouTube힐링공감 #5. 칭찬감사일기 쓰는 법

  # 칭찬감사일기 쓰는 방법

  나를 사랑하고 삶을 풍요롭게 바꾸는 가장 쉬운 도구!

  효과 만빵의 칭찬감사일기를 쓰기위한 5가지 가이드를 안내합니다!

  라라의 표정과 몸짓으로 좀 더 풍성하게?보실 분은 아래 유튜브로 !

  https://youtu.be/RnJdwGR76ok

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