힐링공감TV

By 라라

힐링공감TV episodes

January 28, 2020 라라의 두려움 극복기 + 고유성찾기 5가지 방법(YouTube Live)
고유성을 찾기 위해 필요한 경험은 어떤게 있을까요?
나만의 고유성을 찾기 위해 어떤 정보들이 필요할까요?
고유성을 찾는 과정에서의 두려움은 어떻게 극복할 수 있을까요?
보실 분은 유튜브로! https://youtu.be/LKiZRz1V8dw
p.s.1. 라이브 방송은 매주 화요일 밤 10시에 진행됩니다. 라이브로 함께하실 분은 다음주 화요일 저녁 10시에 만나요!
p.s. 2. 오늘 컨디션이 별로 안좋아서 조금 멍청한 상태라, 방송이 매끄럽지 않은 점 양해 부탁드립니다.ㅠㅠ
1 hr
January 21, 2020 라라의 고유성찾기 연대기 (Youtube Live)
자신이 정말 잘하는 일, 정말 좋아하는 일을 찾으려면 어떤 과정이 필요할까요?
고유성을 찾아 헤맨 저의 경험들을 들려드릴께요!
시청을 원하시는 분은 유튜브로!https://www.youtube.com/watch?v=VJ1yEzIA-j0
라이브로 함께하고 싶은 분은 매주 화요일 밤 10시 유튜브에서!!
53 min
January 14, 2020 갈등공감 vol.4 부모님께 미안해요 (YouTube Live)
갈등공감 vol.4 부모님께 미안해요
작년 5월에 시작한 갈등공감 시리즈를 이제야 마무리 짓네요!
과제분리에 대해 이야기해 보았습니다!
53 min
January 14, 2020 YouTube Live 시험방송 - 아는데 안돼요
보다 편안하게 방송과 친해지려 유튜브 라이브방송을 시작해 봅니다.
시험방송이라 공개를 안하려고 했는데, 정신없고 당황하는 저의 모습 또한 누군가에게 희망이 되리라 생각하며 공유합니다.
끝까지 듣는다면 진정한 힐링공감 식구 인증!
53 min
October 15, 2019 갈등공감 vol 3. 부모님이 불편한데 방법이 없나요?
갈등공감 vol.3 부모님이 불편한데 방법이 없나요?
1. 부모님께 표현을 못하거나 안하는 경우
- 안전하게 혼자서 표현할 수 있는 3가지 방법 : 부치지 않은 편지 / 인형활용 / 빈 의자 활용
- 혼자서 표현해볼 때 효과
2. 부모님께 표현을 해도 소용없던 경우 - '부모님 보기를 남보듯 하라'
- 표현은 지혜롭게
- 표현은 정확히
- 표현은 지속적으로
3. 부모님과 소통이 아예 불가능한 경우
- 보호를 위한 단절
- 거짓죄책감 버리기
17 min
September 23, 2019 갈등공감 vol.2 부모님이 너무 미워요
4개월만에 드디어 돌아왔습니다!
부모님과의 갈등공감 두번째 시간, 부모님이 너무 밉고 용서하기 힘든 경우에 대해 살펴봅니다!
1. 부모님을 미워할 때 나에게 어떤 일이 생길까?
- 혼란스러운 양가감정
- 용서하려는 시도 실패
- 외면
2. 관계를 있는 그대로 수용하기
- 내 상처를 먼저 안아주고 애도하기
- 부모님에 대한 환상을 알아차리기
- 부모님을 바꾸려는 불가능한 시도를 알아차리기
* 자막과 함께 보고 싶은 분은 유튜브로!
https://youtu.be/JwFfa9p-WwU
15 min
May 29, 2019 YouTube힐링공감 #8. 책낭독-'사랑 아닌 것이 없다'2
제 생일 기념으로 놀러나간 김에, 한번 더 낭독해 보았어요!
(생일은 17일이었지만 편집은 이제 완성=.=)
아름다운 글들이라 자연과 함께 글의 여운을 느끼시라고,
뒷부분에 계곡의 물소리와 함께 음악을 여유있게 남겨두었어요. ^_^
'참사람은 마음을 거울처럼 쓴다 - 손거울'
'자네 속에도 불이 타고 있네 - 향'
- 이현주 '사랑 아닌 것이 없다' 중에서 , 샨티 출판사
BGM - First Love (라라 작곡, 연주)
자막과 함께 감상하고 싶으신 분은 https://youtu.be/-rTE0lHk9cg 클릭!
13 min
May 22, 2019 갈등공감 vol.1 - 부모님과의 관계의 어려움
부모님과의 갈등공감 vol.1
# 부모님이 불편해요
사랑하지만 밉고 서운한데 또 고마운...
복잡하기에 편안하기 어려운 부모님 관계에 대해 5주간 파헤쳐 봅니다.
그 시작으로, 부모님과의 관계가 어려울 수 밖에 없는 이유를 살펴봅니다!
얼굴보며 이야기 듣고 싶은 분은 유튜브로!
https://youtu.be/4Hhf7lj3BAo
12 min
May 08, 2019 YouTube힐링공감 #6. 책낭독-'사랑 아닌 것이 없다'
힐링공감 최초 야외촬영!!!
날씨가 넘나 좋아서 집앞 한강공원에 나가 보았어요!
언젠가 함께 나누고 싶었던 이현주 목사님의 '사랑아닌 것이 없다' 책의 일부를 샨티출판사의 허락을 받고 낭독해 보아요!
'너 때문에...' 돌
'쓰레기통'
이현주, '사랑 아닌 것이 없다' - 샨티 출판사
초록초록 에너지를 함께 느끼고 싶으시다면 아래 링크로!
https://youtu.be/_s0wbjSS5y4
9 min
May 02, 2019 YouTube힐링공감 #5. 칭찬감사일기 쓰는 법
# 칭찬감사일기 쓰는 방법
나를 사랑하고 삶을 풍요롭게 바꾸는 가장 쉬운 도구!
효과 만빵의 칭찬감사일기를 쓰기위한 5가지 가이드를 안내합니다!
라라의 표정과 몸짓으로 좀 더 풍성하게?보실 분은 아래 유튜브로 !
https://youtu.be/RnJdwGR76ok
10 min