힐링공감TV

창조성 이야기 #04 "내가 진짜로 원하는게 뭘까?"

내가 원하는 게 뭔지 혼란스러운 이유!

그 이유 뒤에 숨어 있는 '정말로 내가 원하는 것'을 찾는 방법을 알려드립니다.

창조성 이야기 # 03 "노력하지 말라고?"

창조성 회복의 가장 베이스에 깔리는 원칙을 소개합니다.

창조성 이야기 # 02 "창조성, 꼭 회복해야 하나?"

창조성이 막힌 삶 vs 창조성이 회복되는 삶

팟캐스트에 계신 힐링공감 식구들을 위해 YouTube에 업로드중인 창조성 이야기 시리즈를 오디오로 업로드 합니다.

라라의 얼굴과 표정과 모션과 함께 하고 싶으신 분들은 유튜브로 고고!

창조성 이야기 #01. 나도 창조성이 있다고?

- 창조성이란

- 창조성을 잃어버린 원인 3가지

두 달만에 돌아왔습니다! 닝이닝이님이 요청해주신대로 사랑을 실천하는 방법에 대해 얘기나눠 보았습니다.

1. 사랑은 '해야만 하는 것'이 아니라 '저절로 되는 것' & 사랑의 시작은 '나 자신'

- 기독교에서 흔히 하는 오해 : 가난한 이타심

- 진짜 희생이란

2. 사랑은 연결감이다

- 용서는 '해야만 하는 것'이 아니라 '일어나는 것'

- 포악한 이기심

3. 사랑은 '있는 그대로의 존중'이다

- 집착으로 변질된 '눈 먼 사랑'에서 '지혜롭고 분별력있는 사랑'으로

4. 사랑은 모든 감정의 총합이다

- 사랑에 대한 우리의 오해

- 사랑의 반대는 미움도 무관심도 아닌 '두려움'

'허무주의란 단순한 절망의 과정이 아닌 깨달음의 과정이자 동시에 허위적인 굴레로부터 벗어남을 의미하는 것이다. '

살면서 한번쯤은 빠져들게 되는, 그러나 너무 깊이 빠져들면 삶을 놓아버릴 수도 있는 '허무'에 대해 이야기 나누어 보았습니다!

# 삶에서 만나는 허무의 모습들

# 왜 허무해질까

- 목적을 잃었을 때 / 예상치 못한 상황이 닥쳤을 때

- 기존의 가치관이 상실될 때

- 여러가지 이유로 에너지가 없을 때

- 가족 안의 무의식적 얽힘 때문에

# 허무에 대처하기

- 우울증을 겸한 지속적인 허무일 경우

- 일시적인 허무일 경우

- 가족체적 얽힘에서 오는 허무일 경우

생일을 맞은 규현님께 생일휴가를 드리고,

자칭 프로게을러 무지개님과 함께 게으름 대처법에 대해 이야기 나누어 보았습니다!!

"모든 도덕적 자질 가운데서도 선한 본성은 세상이 가장 필요로 하는 자질이며, 이는 힘들게 분투하며 살아가는데서 나오는 것이 아니라 편안함과 안전에서 나오는 것이다. "

- 버트렌드 러셀 <게으름에 대한 찬양> 중

# 신체적, 정신적 에너지상태 체크

# 방향성을 찾기 위해 먼저 할 일은 '나'에 대한 가용범위 연구하기!

# 두려워서 선택하기 힘들 때 '그냥', '슥','힘빼고', '안되면 말고' 시작해보기

# 비관적으로 생각하게 된 신념을 확언을 이용해 바꾸기

# ''해야만 한다'로부터 자유해지기

힐링공감1 23회에 출연했었던 유안나씨과 함께

실패를 거듭하며 동시성을 체험해가는 생생한 간증들 나누어 보았습니다!

구리왕만두님의 질문에 게으름에 대해 이런 저런 생각들을 해보았습니다!!

# 게으름에 대한 정의

- 사전적 의미

- 게으름의 상대성

- 게으름은 원인이 아니라 결과다

# 게으름의 진짜 원인들

- 에너지가 없어서

- 비현실적 이상적 자아이미지 때문에

- 삶의 방향성 상실

- 두려워서 (완벽주의)

- 비관주의

- 자신에 대한 불신

# 과연 게으름은 나쁠까?

- 속도중독의 유해성

# 실천과제

- 나를 게으르다고 생각하는 사례에서 진짜 원인을 찾아보자