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本集兩位主持人先分享轉播 U12 世界盃少棒賽的感受和心得 (16:37)，接著聊今年季中交易較少的情況 (30:41)、已經完成的重大交易和簽約：西雅圖水手從辛辛那提紅人換到 Luis Castillo (32:43)、紐約洋基從堪薩斯皇家換到 Andrew Benintendi (37:15)、聖地牙哥教士快跟 Joe Musgrove 完成延長合約簽訂 (51:12)、Mike Trout 被診斷患罕見的肋椎功能異常 (58:23)、國際選秀談判破局 (01:12:42)、波士頓紅襪悲慘的 7 月份和未來佈局展望 (01:31:41)。

「人物我來講」單元介紹已故巴爾的摩抗癌小球迷 Mo Gaba (01:57:23)；數據單元分享紐約大都會終結者 Edwin Diaz 的誇張三振率，並回顧當年水手跟大都會的交易案 (02:10:31)。

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