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🕵️節目摘要：本集小人物上籃由主持人Fu與來賓 Rex 一同探討了新手爸爸的生活、podcast 經營以及 NBA 球隊休士頓火箭隊的近況。Rex 分享了照顧新生兒的挑戰與喜悅，並感謝家人提供的幫助，同時也談及如何在育兒的同時兼顧 podcast 的製作。兩人還深入討論了運動醫學的發展，特別是阿基里斯腱斷裂對 NBA 球員的影響，以及如何避免運動傷害。最後，Rex 以火箭隊球迷的身份，分享了對球隊交易的看法，並期待球隊在 Kevin Durant 的加入後能有更好的表現，在季後賽走得更遠。

🔖焦點話題
🔹運動醫學專家指出，NBA 球員阿基里斯腱斷裂的機制 100% 都是「虛步」（Fall Step），即快速後撤步時腳踝背屈超過 47 度。

🔹運動醫學專家表示，在 NBA 的運動傷害中，阿基里斯腱斷裂對球員職業生涯的衝擊最大，甚至大於前十字韌帶（ACL）斷裂。

🔹運動醫學專家表示，年輕球員過早專業化，導致身體組織提早退化或破壞，是造成阿基里斯腱斷裂年輕化的最大因素之一。

🔹運動醫學專家建議，為避免運動傷害，兒童應多方嘗試 2-3 種運動，並確保每年有 3-4 個月的完全休息時間。

🔹火箭隊總經理認為，球隊需要 Kevin Durant 在關鍵時刻展現殺手本色，以提升球隊在季後賽的競爭力。

🔹火箭隊總經理坦言，個人情感上難以支持 Kevin Durant，但仍希望他能帶領球隊在季後賽走得更遠。

🔹火箭隊總經理認為，Aman Thompson 未來在球隊的潛力可能超越 Sengun，有機會成為球隊的 franchise player。

🔹火箭隊總經理認為，相較於快艇，更擔心灰狼隊 Ant-Man 的進攻變化性，可能對火箭隊造成威脅。

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00:01:10 | Rex
00:02:55 | 新手爸爸
00:09:55 | 超出期待的
00:15:20 | 火箭隊的議員
00:22:00 | 要怎麼想題目
00:30:40 | 太小專注運動
00:33:00 | 阿基里斯腱
00:52:30 | 火箭
00:53:25 | 上個球季
01:00:55 | Kevin Durant 交易
01:04:00 | Reed Shepard
01:07:30 | 對修賽季交易總結
01:11:00 | 像是前幾年的OKC嗎?
01:12:15 | 下個球季期待
01:15:15 | 會怕下個球季的快艇嗎
01:15:55 | 比較擔心的球隊
01:19:00 | 特別討厭的球隊
01:20:45 | Damian Lillard 回拓荒者

Photo Credit: The Ringer

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今年的霹靂鍵盤Woman In Sports專題第四彈，邀請來賓的球員生涯不長、但經歷豐富：出身國內女籃強權國泰、入選過瓊斯盃與世大運國家隊；從球員轉換到教練身分後，依然在基層籃球教育努力不輟。歡迎新北市武林國小籃球隊教練：鍾育庭！

從小就身高高人一等的育庭，因為很不錯的先天條件闖進籃球叢林，在還算年輕時就看到自己身為球員的極限而毅然退下。雖然時間不長，對於小人物聽眾們來說比較少聽到的國泰女籃，包括硬體、資源、隊內競爭等面向的分享，還是很值得一聽。轉換跑道挑戰教練工作後，育庭也不斷在工作中磨練、培養自己作為教練的職能，近年在資源不充沛的武林國小，育庭在為球隊尋才、幫助小球員成長、同時兼顧小球員學業等方面的努力，讓小枚驚呼：當基層籃球教練，真的很不容易！

另一個本集節目中不容錯過的，是育庭分享「籃網球」這項看起來有點熟悉卻又陌生的運動。相信很多聽眾跟兩位主持人一樣沒有玩過籃網球，育庭不僅參與這項運動滿長一段時間，還入選過國家隊，從她的視角，帶我們初探籃網球的發展狀況。

節目的最後，幾乎成為WIS專題副本的台籃休賽季連續劇，看起來再次演到一言不合又失敗的劇情，但一切都已經塵埃落定了嗎？不想看下去也不行，請聽眾們跟著節目一起耐著性子跟下去。

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理性會客室📝：
00:05:17 | 如何開始北漂進入國泰體系
00:20:27 | 球員生涯轉職教練的原因
00:25:55 | 生涯中的插曲籃網球國手
00:36:11 | 不是一個人的武林國小
00:48:20 | 小球員參與的心態與想法
00:57:23 | 男籃與女籃教學上有差異嗎？
01:03:05 | 環境造就武林球員與眾不同
01:12:01 | 教練這兩個字所代表的意義

台籃更新檔📬
01:18:44 | 聽眾留言與回饋
01:33:14 | 各隊補強異動
01:51:40 | TPBL選秀開跑
01:53:32 | 亞洲杯正賽打開！
01:55:18 | 聯盟合併合作連續劇

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🕵️節目摘要：本集《小人物上籃》是 Women in Sports 系列的第四部分，主持人邀請了作家 Jill 張瀞仁，一位長期的支持者和導師，來分享她的新書《來去看棒球》。 Jill 分享了她寫這本書的動機，從出版社的邀約到最終決定以棒球產業為主題，介紹了棒球的歷史、規則以及球員生涯，更深入探討了棒球產業中各種不同的工作和幕後人員的努力。 Jill 也談到了資料收集的過程，如何找到合適的人進行訪談，以及與繪者蔡衛銘和編輯張玉榮的合作。此外，Jill 也分享了她過去在運動產業中作為女性的經驗，以及她希望透過這本書鼓勵更多女性投入運動產業的願景，並強調了肯定自己和做自己的重要性。最後，Jill 也分享了她對棒球和臺灣的熱愛，並希望這本書能走向國際，讓更多人了解臺灣的棒球文化。

🔖焦點話題
🔹儘管棒球運動員的生涯比例僅佔 5%，但熱愛棒球的人可以透過法律、傳播、歷史、科學等不同領域參與其中。

🔹現代棒球產業中，許多無法從 Google 或 AI 獲得的資訊，需要透過產業內人士的經驗分享才能取得。

🔹臺灣的棒球文史工作者透過口述歷史和文物收集，重現並保存了許多過去未被充分記錄的棒球歷史。

🔹政策的轉變會直接影響企業對於多元共融（DEI）議題的關注，進而影響女性在運動產業的參與機會。

🔹女性在以白人男性主導的運動產業中，即使具備同等資歷，仍可能因性別、年齡和種族而感到格格不入。

🔹對於在職場上感到迷惘和脆弱的女性，有時理解和陪伴比提供解決方案更重要。

🔹將喜好變成職業可能會剝奪原本的樂趣，因此保持休閒與工作的平衡至關重要。

🔹臺北市立棒球場透過口述歷史重現棒球文化，其歷史意義難以被其他棒球組織取代。

🔹臺灣棒球運動的發展，陳金鋒為後輩開創了道路，對臺灣棒球的發展影響深遠。

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00:03:00 | Jill
00:05:25 | 為何要寫來去看棒球
00:07:20 | 書內容
00:09:10 | 資料如何蒐集
00:11:30 | 怎麼架構
00:14:20 | 花了多久
00:16:05 | 繪者蔡蔚民
00:20:50 | 如何拿捏深度
00:27:10 | 寫作瓶頸
00:38:05 | 球芽基金
00:44:00 | 女性在職業棒球
01:00:05 | 女性職業運動情況改變
01:10:15 | 這本書的下一步
01:17:15 | 對女性聽眾想說的
01:18:30 | 545 +1
📌超熱的大晴天還是太冷的下雪天
📌看棒球當作休閒還是把棒球當成職業
📌肉圓是蒸的還是炸的
📌室內巨蛋看棒球還是戶外看棒球
📌陳金鋒還是郭嚴文
📌台北市立棒球場還是Hito 大聯盟
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間隔一周後，霹靂鍵盤在今年Woman In Sports專題第三彈來到籃球教育扎根的起點，邀請即將在8月起擔任高雄華山國小女籃教練、同時參與Empower引爆籃球訓練的洪萱珈，上節目聊聊又是一個新視角的女生籃球風景。

萱珈在高中時期是普門中學兩度贏得HBL冠軍的成員、也入選過U18國家隊，應該有可為的籃球員生涯，卻因為大學時期的投籃失憶症而直接喊cut！萱珈在節目上很坦率的分享YIPS帶給她的挫折、如何繼續在籃球路上與YIPS共存，以及身為球員的門關上後，她如何擁抱身為教練的這扇窗。

無論是意外得知的YIPS，或者是屬於籃球青訓的俱樂部系統，都是Roy與小枚很想繼續挖掘的題目，節目時間有限，如果小人物聽眾們也有著同樣的好奇，歡迎留言或私訊讓我們知道。

節目的最後，除了更新獵鷹、雲豹、國王、海神等球隊的休賽季動態，以及聊了一下不想再等台籃鬧劇落幕而參加CBA選秀的林韋愷之外，還是得討論一下大合作大OO的連續劇。無論去年已經演過一遍、今年還要再重蹈覆轍？！的劇情如何發展，霹靂鍵盤覺得：世界上沒有全部人都能滿意的劇本，但既然一位投籃失憶的籃球女孩都能走出自己的路，一群大人們的合作為何不斷原地踏步？

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00:01:52 | 上週亞洲杯相關勘誤與補充

理性會客室📝：
00:06:22 | 經過一個插曲進入的籃球生活
00:15:58 | 普門學涯對於往後人生的影響
00:29:14 | 球員生涯中重大的轉淚點-YIPS
00:38:44 | 開啟教練路程的契機與能力
00:47:00 | 俱樂部訓練與校隊訓練的差異
00:55:50 | 俱樂部的大環境與南北落差
01:01:02 | 基層區域聯防與盯人防守優劣
01:14:29 | 性別差異會影響教學方法嗎？

台籃更新檔📬
01:22:43 | 各隊續約與人員異動
02:02:41 | 球團動態與東超賽程
02:10:07 | 宏國象回歸影響性如何？
02:20:06 | 合併合作接下來該走哪一步

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🕵️節目摘要：本期小人物上籃節目邀請到天天運動工作室的 Amber，分享她的創業歷程與健身產業的觀察。Amber 詳細介紹了工作室的經營理念，強調讓客戶理解運動的目的與益處，並分享了從最初服務運動員到轉向一般大眾的過程。她也提到了 TRX 和壺鈴等器材的應用，以及如何透過調整工作室氛圍來吸引更多女性參與。節目中，Amber 也分享了對健身常見迷思的看法，並與主持人及其他來賓討論了籃球與鐵人三項運動員的訓練差異，以及阿基里斯腱斷裂等運動傷害的預防。最後，Amber 分享了創業至今的成就感，並鼓勵女性聽眾選擇自己最舒適的方式開始運動。

🔖焦點話題
🔹運動員在受傷痊癒後，往往因缺乏運動科學概念，未充分強化身體機能便重返賽場，導致反覆受傷。

🔹商業健身房雖方便管理和行銷，但學員常不理解運動步驟的目的，長期下來可能缺乏成效。

🔹TRX 懸吊訓練因其繩索的柔軟形象，以及與皮拉提斯、瑜珈的相似性，最初更容易吸引不喜歡傳統健身的女性。

🔹壺鈴抓舉運動之所以能有效消耗熱量，在於它需要全身肌群協同發力，類似跑步，屬於全身性鍛鍊。

🔹脂肪和肌肉是不同的組織，脂肪無法直接轉化為肌肉，但可透過增加肌肉量來提升代謝，進而減少脂肪。

🔹無氧運動對新陳代謝的影響需長期且規律的鍛鍊（約三至六個月以上）才能顯現，體重可能增加但體脂會下降。

🔹阿基里斯腱斷裂如果發生在後衛或前鋒球員身上，更多是長期疲勞累積所致，難以透過傳統監控預測。

🔹早期工作室為吸引顧客，會調整燈光和擺設，營造不像運動場所的氛圍，以降低一般民眾的心理壓力。

🔹即使是專業人士，也常在面對問題時，需要說服自己調整既有規則和流程，只要能明確理解調整的目的即可。

🔹針對膝蓋受傷後的訓練，應先平衡患側與健康側的肌力差異，再逐步增加重量，避免身體產生旋轉或不平衡現象。

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00:03:00 | Amber
00:03:45 | 天天運動工作室
00:05:20 | 核心價值
00:06:50 | 市場需求
00:20:20 | 運動型態的轉變
00:22:45 | TRX
00:31:50 | 怎麼改變年紀大的人想法
00:39:40 | 大眾對健身的誤解
00:49:55 | 壶铃
00:58:50 | 練習觀念的改變
01:02:45 | 自己最喜歡的訓練
01:06:45 | 籃球跟鐵人選手的訓練
01:11:30 | 受傷跟沒受傷的訓練差別
01:16:35 | NBA 球員阿基里斯腱受傷
01:21:40 | 最大的成就感
01:25:00 | Role Model
01:31:00 | 跟聽眾說的話
01:36:30 | 545+1
📌30度夏天還是10度的冬天
📌戶外還是室內運動
📌自己訓練還是教人訓練
📌有氧還是無氧
📌鱔魚意麵還是土魠魚羹

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『內容更正與補充：中華隊亞洲杯16人名單討論之處，提及可在12人名單做更換動作，實為亞洲杯資格賽規則，亞洲杯正賽12人名單底定後無法再作更換，在此作為更正，也感謝亞洲籃球觀察室的Gant協助補充。』

歷經9天8戰的第44屆威廉瓊斯盃男籃賽事在7/20結束，正在備戰亞洲盃與世界盃資格賽的中華隊，在這屆賽事找回更多旅外年輕小將、以及未來(可能的)規劃球員組成藍白兩隊陣容。中華藍白兩隊表現如何？除了賀家兄弟外還有哪些值得注目的球員？霹靂鍵盤本周邀請「康樂販賣機」，一起來聊聊瓊斯盃，以及亞洲盃16人大名單公布後，5個人的5種12人名單版本。

這集節目的來賓「康樂販賣機」，由熱愛運動、又擅長視覺與影像處理的小周與阿勛共同經營，聊天的過程中得知高雄鋼鐵人的第二代logo是由他們朋友設計的，這個因緣際會也讓節目帶出另一個主題：名存實亡(?)的鋼鐵人。

經過上周的連串消息後，幾乎可以確定鋼鐵人球團不會繼續出現在2025-26球季。瓊斯盃只是落幕，但鋼鐵人短暫四年隊史，看起來就到此為止了。本周除了小枚分享自己的雄親時刻外，大家也從視覺設計與影音製作的角度，來聊對鋼鐵人隊兩代logo、球衣、影音、行銷活動的印象。

最後除了更新幾則台籃各隊動態，也恭喜中華女籃在亞洲盃第二級賽事奪冠、重返一級賽場，歡迎小人物聽眾跟著節目一起追蹤台灣籃球動態！

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⏱️Timestamp

00:03:09 | 與TPBL合作始末
00:08:41 | 康樂販賣機的打造過程

理性會客室📝：台籃往前的關鍵球隊-高雄鋼鐵人
00:19:13 | 高雄鋼鐵人現在的狀況到底是？
00:24:38 | 大家心中鋼鐵人的Highlight
00:35:04 | 鋼鐵人印象深刻的行銷與作品
00:43:14 | 南北職業隊的數量差距與失衡
00:50:18 | 台籃開始往前準備合作了嗎？

賽事鍵盤報🗞️2025瓊斯盃
01:05:23 | 今年瓊斯盃令人驚艷的選手
01:21:20 | 賀家兄弟今年的融入狀況？
01:26:36 | 主持群的12人中華隊名單

球員數據線➿Rebounding percentage
01:43:57 | 防守/進攻籃板率

台籃更新檔📬
01:57:28 | 各隊續約與人員異動
02:10:40 | 球團動態與女籃回到A級

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🕵️節目摘要：本集小人物上籃訪談了 Taiwanese Waves 的創辦人 Mia，討論了她在紐約中央公園舉辦 Taiwanese Waves 音樂節的歷程。Mia 分享了她如何從大學時期在 SummerStage 實習，到連續三年提案，最終成功將臺灣音樂帶上國際舞台的故事。她強調 Taiwanese Waves 不僅是音樂活動，更是一個推廣臺灣文化的平台，涵蓋音樂、藝術、美食等多個面向。Mia 也分享了在幕後遇到的挑戰，包括簽證申請、資金籌措以及宣傳策略的轉變。最後，Mia 分享了她對籃球的熱愛，以及對球星 Vince Carter 的深刻情感，並提倡給予女性更多接觸和了解運動的機會。

🔖焦點話題
🔹好的音樂只需要一個舞台和機會被聽到，就能夠持續傳播，不需畏懼聽眾的語言隔閡。

🔹儘管紐約亞裔人口眾多，但直到 2016 年，中央公園的夏日音樂季才首次出現亞裔音樂人的演出。

🔹Mia 連續三年向 SummerStage 提案，才在 2015 年底獲得舉辦 Taiwanese Waves 的綠燈。

🔹Taiwanese Waves 的成功不僅在於音樂，更在於其柔軟的文化推廣方式，讓參與者自行定義「臺灣味」。

🔹早期在美國辦臺灣藝文活動，最大的困難在於缺乏想像空間，難以找到贊助商和合作夥伴。

🔹疫情後，單純的線上廣告效果不佳，結合短影音和在地臺灣美食店家的宣傳方式更有效。

🔹Vince Carter 後期接受在球隊擔任角色球員，並調整心態配合團隊，展現了運動員生涯後期的典範。

🔹林書豪在紐約引起的「林來瘋」現象，促使更多球隊開始重視亞裔球員和舉辦相關主題活動。

🔹體育課的教學方式可能導致女生對運動產生距離感，鼓勵男生帶領女生認識運動，有機會激發她們的興趣。

🔹Mia 認為在中央公園這類具有標誌性的免費場地舉辦文化活動，其文化意義遠大於商業考量。

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00:03:50 | Mia
00:05:25 | 什麼是Taiwanese Waves
00:14:10 | 聽音樂的人
00:19:20 | 2025 Taiwanese Waves
00:23:00 | 做了以後才知道的難處
00:28:30 | 贊助商們
00:36:45 | 怎麼邀請這些音樂家們
00:38:00 | 台灣藝術的期待願景
00:39:30 | 加州要辦活動嗎
00:40:55 | Vince Carter 迷
00:56:50 | Vince Carter Legacy
01:00:05 | 林來瘋
01:02:45 | 對女性聽眾說的

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東亞超級聯賽（EASL，以下簡稱東超）是近年台籃近幾年很具討論度的國際賽事之一，Roy在WIS專題邀請到處理東超賽務營運、公關行銷的台灣女孩Maggie，聊東超這項賽事的營運、變革、以及參與其中的她自己。

求學階段在中國與瑞士的Maggie，喜歡籃球，但踏進運動產業的開始卻是意料之外。在參與CBA外援經紀的過程中，Maggie前後寫了好幾百份評估報告，她怎麼看待這樣的工作？女生在運動經紀行業的挑戰有哪些？她也分享了過去與Guerschon Yabusele、Metta World Peace的互動小插曲，讓小人物聽眾更能想像經紀公司在經紀人以外的工作樣貌。

接著轉場到東超，Maggie跟著公司從最早的超級8、非凡12、冠軍周、一路辦到回歸主客場賽制的近兩年東超球季，過程中經歷了哪些酸甜苦辣？對先後代表台灣出賽的勇士、領航猿、國王各有什麼場邊小花絮？怎麼看待持續擴編的聯盟規模與新的賽事定位？近期與美國3X3賽事Big 3合作又有什麼想像？

從女生視角看賽事營運，果然看到跟三位主持人很不一樣的風景啊！

在Maggie的訪聊之後，眼看要順利錄完的節目，卻在Kong分享參加Josh Fan的見聞、小枚更新瓊斯盃與幾位球員異動的動態後，因為「那件事」產生一些枝節。對於節目討論的想法，小人物聽眾們又是怎麼想的呢？歡迎透過留言或私訊等方式來分享囉！

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理性會客室📝：You Only Live Once
00:03:35 | 踏出國門的求學之路
00:18:29 | 一腳踏進CBA經紀人團隊
00:27:55 | 性別在經紀人圈內的影響
00:37:54 | 投入運動行銷需要的心態
00:41:32 | 一切的開始從東超冠軍週
00:48:21 | 東超聯賽在主客場上挑戰
00:51:35 | 東超下一季的計畫與目標
01:03:38 | 各國的合作與球迷支持度
01:13:54 | 東超辦公室的組織架構
01:19:49 | 對於東超的未來期待與展望

台籃更新檔📬
01:29:54 | Kong來台參與Josh Fan訓練營
01:45:53 | 各隊球員續約異動更新
01:49:33 | 需要協尋高雄鋼鐵人嗎?
01:58:49 | 宏國象籃球隊重啟？
02:13:33 | 開放亞外有望？主持人想法

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🕵️節目摘要：本期小人物上籃邀請了前臺灣游泳國手丁妹，現為美國學校心理師，來分享關於臺灣學生運動員的養成、訓練體制以及運動心理健康等議題。丁妹回顧了自己從美國回到臺灣，加入游泳隊的經歷，並分享了在臺灣體育班高壓訓練下的經驗，以及對臺灣體育環境中選拔不透明、黑箱作業等不公平現象的觀察與反思。她也提到了運動員在追求卓越的過程中，往往忽略了心理健康和人格發展的重要性，並呼籲社會應更加重視學生運動員的身心發展，並參考美國模式，鼓勵更多學生參與運動，促進全面發展。

🔖焦點話題
🔹2018 年的一項研究顯示，94% 的女性高階主管過去都曾參與運動，其中 52% 在大學時期是運動員。

🔹14 歲時，女性停止運動的可能性是男性的 1.5 倍，這使得她們失去運動帶來的身心健康益處。

🔹臺灣女性參與運動的比例在 2013 年至 2023 年間從 27% 增長到 35%。

🔹女性運動員在面對身材和社會期望的壓力下，可能比男性運動員更容易感到沮喪。

🔹臺灣高中生只有 1% 參加學校運動隊伍，而美國則超過 50%。

🔹臺灣的運動協會缺乏有效的主管機關管理，導致選拔過程不透明和黑箱作業。

🔹臺灣運動員的訓練體制常被形容為「意志力訓練」，而非科學化的訓練。

🔹運動員的心理素質並非天生，後天訓練可以培養適合運動員的心態。

🔹臺灣的運動環境缺乏整合各領域專業，教練、防護員和體能訓練師各自為政。

🔹過度訓練會阻礙青少年運動員的生理和心理發展，並可能導致對運動失去內在動機。

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⏱️Timestamp
00:02:00 | 參加運動對女性的好處
00:05:10 | 丁妹
00:07:25 | 如何成為運動員
00:14:15 | 練習量
00:23:05 | 跟北美比較
00:32:30 | 有效的訓練
00:40:15 | 為運動員發聲
00:47:35 | 結構為何難改
00:54:50 | 如何改變
01:01:00 | 對聽眾說的話
01:07:50 | 545+12
📌台灣料理還是美國料理
📌游泳池還是湖裡游泳
📌團隊運動還是個人運動
📌選手還是教練
📌游泳還是心理學

🟥🟥🟥🟥🟥我是分隔線🟥🟥🟥🟥🟥
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一年一度的Woman In Sports專題回歸，Roy邀請認識已久、利用回台灣期間終於有空的女籃球員謝羽姍上節目。沒訪不知道，一訪嚇一跳！

結束輔大女籃的學生球員階段後，羽姍勇敢的踏上闖天涯的籃球路，澳洲、葡萄牙、馬來西亞、再到中國WCBA，一般人一輩子可能無法踏上一半的世界各個角落，羽姍在年紀輕輕的職業生涯起步階段，就已經紮紮實實的走過一回！關於在澳洲雪梨彗星所屬青年隊的經歷，小人物聽眾可以搜尋優質友台Double Pump For 3在2022/12/8邀請羽姍上節目的「EP78｜夢想來了你敢追嗎？ 謝羽姍勇闖澳洲青年隊」同步收聽。

接著在葡萄牙二級聯賽的經歷，可以說是本集霹靂鍵盤絕對不能錯過的段落－光是葡萄牙之旅是怎麼開始的，就讓兩位主持人大吃一驚，當Roy聽到羽姍後來竟然變成隊上唯一外援、小枚發現羽姍打出多場15分/5籃板/3抄截表現時，更是激動情緒難以平復－葡萄牙籃球到底是什麼風貌？而羽姍歷險記的場景從葡萄牙洛里什轉場到中國黑龍江大慶後，同樣精彩，球季中不只身兼翻譯與球員，還有自媒體幫羽姍拍了可歌可泣的微電影？！

羽姍的勇敢讓我們知道作為球員，不要自我設限的籃球路其實很寬廣，祝福她接下來的籃球路能繼續向前行！

節目最後Roy與小枚也討論了幾個7月第一周的台籃動態，或許有些球員、教練，在節目上架時已經有了新歸屬，但無論如何，顯然還會有大事件發生的2025年台籃休賽季才剛剛開始，歡迎小人物聽眾們與霹靂鍵盤一起追緊每條故事線的發展！

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⏱️Timestamp

理性會客室📝：籃球到哪裡都是籃球
00:04:00 | 衝出舒適圈的異國生活
00:17:48 | 想旅外打球的想法起點
00:24:45 | 身處澳洲青年隊的經歷
00:33:35 | 意外的葡萄牙聯賽與收穫
00:53:24 | 前往WCBA的旅途與成長
01:13:57 | 未來的方向與心中的挑戰

台籃更新檔📬
01:28:41 | 各隊球員異動與討論
01:38:24 | 各隊總教練職務調整
01:49:06 | 合併議題講不完

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