中華內戰，藍隊可以穿藍色、白隊可以穿白色嗎？(笑) 第45屆威廉瓊斯盃籃球邀請賽在上周末結束男子組賽程，女子組賽程在節目上架時正要開打，關於這一屆帶進新賽制、新想法、卻也出現新爭議的瓊斯盃，本來排在下周討論，看起來是不趁熱不行了！

本周節目先從中華藍白兩隊的場上表現開始，Roy在周日現場有什麼觀察？Kong對車侑城與雷蒙恩的表現如何評價？幾乎沒看UBA的小枚被哪幾位大專球員驚艷到？

話題回到爭點之一：中華藍隊保送四強、以及減少比賽場數的設計，有達到預期效果嗎？主持人們覺得賽制可以怎麼改？既然爭議已經發生，怎麼照顧長期力挺瓊斯盃的外隊情緒？

爭點之二：在FIBA賽事改革下，國家隊該怎麼選訓？台灣籃球做得到棒球也搞不定的國際賽事重新分級嗎？爭點之三：已經辦了45年的瓊斯盃，是已經該淘汰的舊時代產物？來發想怎麼賦予瓊斯盃新的品牌精神吧！

最後聊完愛知．名古屋亞運的5X5與3X3籃球後，還是要回顧剛剛完賽的桃園盃全國三對三籃球賽。結論很簡單：無論如何不能作假，這才是真正舉辦比賽「最後一條不能跨越的紅線」！

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00:00:59 | 開場：這集為什麼要插隊上架
▪︎ 錄音當晚男子組剛落幕、女子組正要開打，時事題放一週就餿了

00:04:50 | 藍白兩隊在場上打成什麼樣子
▪︎ 高國豪第一場亮眼、第二場被守住，雙循環把經驗差距照得很清楚
▪︎ 譚傑龍拿到的時間比預期多很多，Kong 對本土中鋒的另一種看法
▪︎ 雷蒙恩為什麼是這屆最辛苦的人，還有他很刻意在練的那件事

00:10:26 | Roy 的現場觀察：藍隊穿白、白隊穿藍
▪︎ 哪一邊進球歡呼比較大？現場給出的答案有點意外
▪︎ 打到剩五個人之後，藍隊的身高結構整個變了

00:12:29 | 小枚看了兩天，被哪些大專球員圈粉
▪︎ 郭俊言、胡晉豪、張祐瑋：沒在看 UBA 的人第一次認識他們
▪︎ 車侑城的來台首秀，能力跟默契是兩回事

00:25:48 | 保送四強：時間軸與各方說法
▪︎ 6/29 報 FIBA、7/30 通知各隊，為什麼還是炸成國際新聞
▪︎ ROC 還是 TPE？從轉播圖卡看出這屆的另一種混亂

00:33:42 | 這條規則到底錯在哪
▪︎ Kong：不公平是肯定的，但這是不是一個錯誤的決定
▪︎ 動用了保送條款，中華藍實際上多打到了什麼

00:47:42 | 制度走完之後，關係要怎麼修
▪︎ 小枚想到一個「不用改制度也能給台階」的做法
▪︎ 菲律賓球迷已經在預告東超見，台灣球隊要不要先皮繃緊

00:54:26 | 如果中華藍打出 4 勝 2 敗，還會被罵嗎
▪︎ 小枚提出的外卡挑戰版本，跟職棒的挑戰賽哪裡像

00:59:09 | 女子組六隊只打三場，是怎麼算出來的
▪︎ 男女籃能不能排在同一天前後場？場館半天空著的問題
▪︎ 雙循環是好設計，還是票房毒藥

01:10:04 | 日本怎麼分級：一句話講完的優先順序
▪︎ 主場亞運照樣派二線，那來瓊斯盃這支又是什麼位置
▪︎ B 聯盟主席兼任籃協會長，這件事在日本也算異例

01:14:23 | 韓國怎麼做：沒有分級，但有深度當保險
▪︎ 大牌傷退照樣扛得住，靠的是什麼樣的聯賽環境
▪︎ 兵役折抵怎麼影響球員對亞運的態度

01:19:48 | 台灣做得到嗎：人不夠，還是人被放到壞掉
▪︎ Kong 說我們湊不出第三隊，Roy 當場點名幾個人反駁
▪︎ 選人邏輯這件事，隔壁棒球是不是也一樣

01:28:16 | 台灣的賽事優先順序該長什麼樣
▪︎ Roy 想放眼世界，小枚說我們就是亞洲盃的料
▪︎ 亞運不跟 FIBA 那套走，這個縫隙可以怎麼用

01:47:05 | 給新籃協打分數，現在打得出來嗎
▪︎ 交接漏掉的事、一件接一件的賽事，該給多少耐性

01:51:57 | 瓊斯盃 45 年，接下來要靠什麼活
▪︎ 商業還是養成？Kong 說什麼都想要就什麼都拿不到
▪︎ Roy 想把瓊斯盃綁在哪一座球館

02:04:57 | 台籃更新檔：

02:06:17 | 名古屋亞運 12 人名單

02:12:32 | 領航猿的傳聞滿天飛

02:16:26 | 桃園盃三對三的 AI 幽靈球隊

02:23:46 | 收尾閒聊：如果我們自己組一隊去打

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Don Nelson 沒拿過總冠軍，為什麼還是籃球史上的巨人？八月九號到八月十五號的七天裡，NBA 送走了 Don Nelson，Mike D'Antoni 進了名人堂，Russell Westbrook 宣布退休，湖人被賣掉，而 LeBron James 已經是費城 76 人的球員。這集 Hans 找回小人物小鐵，加上 Fu，三個人從 Nellie Ball、控球前鋒、Hack-a-Shaq，一路聊到 Seven Seconds or Less那支「身高比中華隊還要矮」的太陽，再聊到 Westbrook 場下在 South LA 蓋的那間學校，跟一支不到一年就從 100 億美金變成 125 億的球隊。（補充一個節目裡沒展開的背景：今年名人堂同一屆入選的，還有 Seven Seconds or Less 時期的太陽主將 Amar'e Stoudemire。）Hans 在這集講了一句台灣人都聽得懂的話：前人開路，讓人看破。走在前面的人，為什麼總是比較孤獨——這集有答案。

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⏱️ Timestamp00:00:22｜小鐵回來了：前人開路，讓人看破00:03:30｜Don Nelson：1335 勝、零冠軍，史上第二00:14:38｜1969 年 Game 7 那一球，還有他不用左手的罰球00:17:05｜Mike D'Antoni：Small Ball 應該叫 Skill Ball00:21:40｜太陽的身高比中華隊還要矮00:43:00｜D'Antoni 間接改變了台灣籃球00:45:50｜洪一中：痠痛不等於傷痛00:48:55｜Russell Westbrook：只有全開跟全關01:02:40｜Why Not：South LA 的那間學校01:08:55｜LeBron James 去費城，一個冬天不能打高爾夫的地方01:29:55｜Mark Walter 賣掉湖人：一年，100 億變 125 億01:39:00｜Time for Fu To Grill：雷霆隊史籃板最多的十個人本集辭典

Point Forward（控球前鋒）
讓前鋒當球隊的主要組織者，用身高換視野。Don Nelson 七〇年代在公鹿就在做了。理解他為什麼被叫做「走在前面的人」，這是第一把鑰匙。

Skill Ball
D'Antoni 自己不喜歡 Small Ball 這個詞，他認為重點從來不是矮，是技術。這集後半聊 LeBron 打四號位、聊現代前鋒的定義，都是接在這個字上面。

Veteran Minimum（老將底薪）
聯盟給資深球員的最低薪資合約。LeBron 用這個數字加盟 76 人——小鐵在節目裡說，市場上你不會找到更好的底薪球員了。這集後半的所有討論都從這件事長出來。

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上次聊選秀，我們問阿喆(Ge)mini，這集節目既然要聊B.PREMIER跟瓊斯盃，就要請出另一位小人物之友，我們改問來自亞洲籃球觀察室的ChatG(rant)PT！

全新改制的日本職籃B.LEAGUE，從2026-27球季開始拉出B.PREMIER、B.ONE、B.NEXT 三個層次的聯賽深度，並且有著不少賽制設計上有意思的地方：啊不是越高層級的經營要求越高，B.LEAGUE球隊分布怎麼變成倒三角形？有層級，但是不依戰績升降級？有選秀，但是這輪不選人下一輪還能選？外援可以同時全部上場？薪資上下限的金額是怎麼設定出來？且聽Grant以游艾喆目前效力的滋賀湖泊為例，帶小人物聽眾們科普B.LEAGUE的野心與挑戰。

同樣是艾喆有打、目前正在進行中的瓊斯盃，在籃協新團隊半路接手後呈現什麼新樣貌？賽制設計在開打前就引起熱議，霹靂鍵盤的看法如何？各外隊有哪些值得注意的選手？中華藍白兩隊選才顛覆以往大小隊定義，在賽制掩護下能走到最後嗎？

最後，既然討論了B.LEAGUE的薪資上下限，加上這個夏天有幾份超大合約出現，台籃也適合導入薪資上限制度嗎？Kong、小枚、以及Grant分享各自的想法，跟各位小人物們的見解相同嗎？歡迎透過留言、私訊、群組討論，一起來腦力激盪！

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00:00:38 | 開場：這週的 AI 換人工的了
▪︎ 上週問喆(Ge)mini，這週問誰？

00:07:45 | B.LEAGUE 9/22 開打，撞上亞運也照打
▪︎ 為什麼日本可以完全不管國際賽窗口
▪︎ 游艾喆的球隊開季會少一個人

00:12:01 | 科普：B.PREMIER／ONE／NEXT 到底怎麼分
▪︎ 升降級取消之後，用什麼決定你的層級
▪︎ 第三層只剩 4 隊，倒三角形是怎麼長出來的

00:20:59 | 第一屆選秀，100 多人只選 11 個
▪︎ 三支球隊連去都不去，為什麼
▪︎ 第一輪棄選、第二輪才動手，這算精算還是算計

00:33:02 | 薪資上限：下限 5 億、上限 8 億
▪︎ 滋賀 4.2 億對上千葉 15.4 億，一條線收得住嗎
▪︎ 明星球員條款只算 1.5 億，這招從哪裡學來的
▪︎ 連給球員的房子和車子都要算進去

00:48:53 | 洋將全開：先發五人可能只剩一個日本人
▪︎ 日本教練有一半反對，他們在怕什麼
▪︎ 為什麼今年這麼多禁區洋將跑來台灣

00:56:16 | 新球季有什麼可以追
▪︎ Finals 改成主客場五戰三勝
▪︎ 北海道飛沖繩，這樣真的可以嗎

00:59:23 | 瓊斯盃開打前一週，官網還停在去年
▪︎ 新賽制的雙循環，Grant 說有一半是他的建議
▪︎ 那另外一半呢

01:07:59 | 中華藍白名單：三個熟面孔同時消失
▪︎ 上一次沒有劉錚、陳盈駿、胡瓏貿，是哪一年
▪︎ 想賣票，但外隊有誰都還沒講

01:18:27 | A 組外隊：日本、南韓、菲律賓
▪︎ 日本今夏拆成三隊，來台灣的是哪一批
▪︎ 打日本隊的時候，該不該讓大 B 休息

01:24:32 | B 組外隊：約旦、馬來西亞、UC Irvine
▪︎ 約旦的總教練和規劃球員，台灣球迷都認識
▪︎ 大學籃球史上最高的球員，這次會來新莊

01:29:27 | 中華白到底是一支什麼隊
▪︎ 高國豪加入，是賣票還是練兵
▪︎ 有人來秀一下，但他不能打中華隊

01:32:38 | 名古屋亞運：伊朗、約旦、卡達同一組
▪︎ 一開門發現隔壁全是西亞，是什麼感覺

01:34:29 | 如果瓊斯盃只能有一個目標
▪︎ Kong 的建議：要練兵就出國，要辦就專心賣票
▪︎ 2015 年那次全場售罄，主打的是什麼

01:37:57 | 林庭謙回來了，那台籃真的變好了嗎
▪︎ Grant 的定義：錢多、事少、離家近算不算環境
▪︎ 本土兩三千萬、洋將二十萬美金，這結構撐得住嗎
▪︎ 老闆不是沒錢，錢為什麼沒進青訓和場館

01:49:10 | 議題調查：台灣到底該不該設薪資上限
▪︎ 桃園帽子哥的問題，三個人給了三種答案
▪︎ 澳洲上限只有 200 萬美金，為什麼還能運作

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在FIBA U18亞洲盃新一輪資格賽、以及每年一度的瓊斯盃將要接連登場之際，又到了我們拓展球員池視野的時候了！藉這個機會，Roy再次邀請小人物之友、以全世界為海巡範圍的獨立球探Sundon，聊聊我們難得有機會看到他們穿上Chinese Taipei球衣的這群混血小將們。

籃協目前把海外人才分為三類，各別是什麼情況的球員？旅美讀預校全是我們沒有聽過的學校，我們該對球員打同校、不同層級的隊伍，抱以什麼樣的期待？幾位我們陸續認識的新面孔，未來真正加入Team Taiwan的機會有多大？小人物聽眾們別錯過Sundon的科普小教室。

瓊斯盃本周開打，節目錄音時只開啟了話題，還沒多加討論的奇特賽制，就請小人物聽眾們先多思考一下怎麼做會更好，下周節目會帶來更完整討論，敬請期待。

最後，台籃各隊的球員異動沒有間斷，節目錄完音到上架之間又持續有新消息，跟著節目討論，一起追蹤新球季野心勃勃的球隊們的休賽季操作吧！

📝 聽眾問卷開放中，想聊新賽季、想對節目提建議都歡迎： https://forms.gle/vCfmHH2KhBrvDJGw6

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00:01:00 | 開場：這次上岸的是誰
▪︎ 血統海巡署署長 Sundon 回來了

00:03:18 | 自媒體先爆名單，官方臉色怎麼看
▪︎ 家長那條線，為什麼比官方還快
▪︎ 「以籃協公布為準」那句免責，是被教訓過還是自己想到的
▪︎ 如果什麼都等官方發，媒體還剩下什麼

00:18:31 | 為什麼護照一定要在 18 歲前拿到
▪︎ 籃協把海外人才分成三類，落在哪一類差在哪裡
▪︎ 門檻從 16 歲放寬到 18 歲，Sundon 說有一個國家笑得比台灣還大聲

00:21:13 | 美國高中的真正戰場，不在高中
▪︎ EYBL、Nike 3SSB、AAU，大學教練幾月才有空來看你
▪︎ 中國辦未來盃、蒙古組天才隊，那台灣現在靠誰

00:31:11 | 旅美的五層真相
▪︎ 大隊、二隊、三隊，飛過去才知道自己被分到哪一隊
▪︎ 一位七十歲老教練、一趟三小時車程，換來劉耕灝的全額獎學金

00:38:45 | 這件事，到底該由誰來做
▪︎ 松山累積下來的人脈，有沒有可能變成全國的管道
▪︎ 瓊斯盃、佛光盃手上現成的邀請權，為什麼還沒被拿來用
▪︎ NCAA 四月改了一條規則，台灣可以怎麼用

00:53:00 | 陳卡特是怎麼被找到的
▪︎ 為什麼球員只回 Sundon 的私訊，不回別人的
▪︎ 護照五個月才下來，卡在哪一關

00:59:00 | 無戶籍國民、林書緯模式
▪︎ 18 歲以後才拿到護照的人，還有沒有救
▪︎ 十年變七年，這條線還會再往前挪嗎

01:03:35 | 其他幾張海外新面孔
▪︎ 陳柏叡的模板，Sundon 挑了一個台灣球迷很熟的名字
▪︎ 葉愛傑連兩年飛回來、連兩年落選，問題出在哪

01:11:45 | 看一個美高球員，先看他打哪支 AAU
▪︎ 陳卡特的球隊在 Peach Jam 被誰擋下來
▪︎ 前 NBA 灌籃王的兒子，Sundon 推估他的星等會停在哪

01:17:05 | 海外面孔占四成，對本土球員公平嗎
▪︎ Sundon 的回答只有一個原則
▪︎ 練球之外還得練什麼，小枚點出一件很現實的事

01:24:36 | CBA 選秀：兩名台灣球員登陸
▪︎ 宋昕澔的天花板，卡在哪一項數據
▪︎ 張俊生去新疆，最現實的一關是什麼

01:40:50 | 瓊斯盃：新賽制與藍白名單
▪︎ 八隊兩組雙循環，休息時間終於像人過的日子
▪︎ 高國豪暌違八年重返國家隊，這次為什麼特別關鍵
▪︎ 車侑城對上母校 UC Irvine，白隊要靠誰餵球

01:53:41 | 休賽季異動，一隊一隊看
▪︎ 雲豹一次送走三個洋將，球權要交給誰
▪︎ 克羅馬如果留在台灣，最適合哪一種球隊
▪︎ 台鋼、攻城獅、洋基工程的告別名單

02:15:31 | 聽眾問卷開放中
▪︎ 八月底會有一集完整討論

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三分球為什麼這麼久才變成主流？Hans 放假，Fu 一個人錄了一集，講 Martin Manley——1987 年就寫下《Basketball Heaven》、算出三分球比兩分球划算的籃球進階數據之父。他做的效率值（Efficiency）幾乎就是後來 John Hollinger PER 的簡單版，但今天大家講球員效率，講的是 PER。他拿到了 Bill James 與 David Stern 的推薦語，1989 年被 NBA 請上休士頓明星賽接受全國轉播專訪。

那段專訪之後，他從所有人的視線裡消失了。

2025 年，兩個記者跑去 MIT 的 Sloan Sports Analytics Conference，問了一個很簡單的問題：有沒有人聽過 Martin Manley？他們連 Daryl Morey 都問了。

第一個說對答案的人，為什麼沒有被記得？這集從 1979 年那條三分線開始講起。

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00:50 | 籃球進階數據之父
02:10 | 小時候
07:40 | 大學畢業後
13:20 | 80年代的NBA
14:40 | 寫書
25:00 | 明星賽
31:15 | 90年代
35:40 | 2000年
38:50 | 最後的人生
45:30 | 尋寶
48:15 | 2025 年Sloan Conference
49:40 | 為何要改概念那麼難
53:00 | 為何沒成功

本集辭典

Efficiency（效率值） Manley 發明的球員評價方式：得分＋籃板＋助攻＋抄截＋阻攻，減掉失誤、沒進的投籃、沒進的罰球。刻意做得簡單，因為他要的是「一眼就懂」。有趣的是，今天大家講球員效率第一個想到的是 John Hollinger 的 PER——邏輯其實很接近，簡單版幾乎是同一件事，但被記住的是後來那個名字。這一條就是整集的縮影：想法留下來了，想出來的人沒有。

聯覺（Synesthesia） 感官之間互相連結的神經現象，例如聽到聲音會看到顏色。Manley 看到「3」會看到黃色，長大很久之後才知道不是每個人都這樣。本集用它解釋一件事：他看世界的方式從一開始就跟別人不同軌，所以他才會覺得「大家不投三分」是一件不可思議的事。

Sloan Sports Analytics Conference MIT 每年舉辦的運動數據年會，由 Daryl Morey 等人發起，如今涵蓋所有運動項目，是全球數據分析圈一年一度的集合點。本集最後的重量落在這裡——記者拿著 Manley 的名字，在這個「最應該記得他的地方」問了一圈。

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職籃選秀 模板還是板模？

繼七月的 Women in Sport 系列之後，我們是時候重新連載台籃「季後賽」，看看新賽季哪支球隊的補強最到位，誰將主宰聯盟（或者換個聯盟）台籃真「季後賽」，你絕不能錯過。

本週我們來聊會雷聲小，雨點也小的台籃兩聯盟選秀，隨著聯盟新秀的兌現率越來越低，似乎球隊和球迷都對於聯盟選秀興致缺缺。不過沒關係，本週來賓人稱台籃頂級球探 aka 電視轉播人阿喆，各位台籃新秀們，就算沒有鎂光燈，我們也會默默關注你們。

今年 PLG 只選了 4 個，TPBL 也只選了 8 個，當中吳志鍇在兩聯盟選秀均有球隊指名，嚴格來說只有 11 人中選。TPBL 由台美混血的賀丹毫無懸念當選狀元，他將為海神，以至整個台籃帶來什麼樣的浪花？新賽季的 TPBL Fantasy，他的價碼將會是多少？

而 PLG 的狀元則是來自健行科大的王鼎鈞獲選，不認識他的球迷沒關係，來賓阿喆為他提供了完整的球探報告，新賽季他會在洋基擔任什麼角色？請務必收聽節目。

除了台灣籃球，遠在另一邊的日本 B.League，今年也破格舉辦選秀，結果 23 支球隊也只選了 11 人，而 CBA 選秀狀元由台灣的宋昕澔當選，69 人報名、40 個籤位，最後 18 人中選、22 隊棄權。

比起 NBA 選秀星光熠熠，在亞洲的職籃選秀總像少了一味，到底我們基層培育出現了什麼問題？讓年輕球員的轉換率遠比不上歐美國家？沒有好球員，選秀的意義又何在？比起訕笑，這該是我們更需要討論的議題。

更多精彩內容盡在霹靂鍵盤，歡迎各位在各大 Podcast 平台搜尋「小人物上籃」

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00:03:48 | 每次聊選秀都得請他來的那位轉播人
▪︎ 選秀前跟盧卡錄的那集模擬選秀，事後回頭看只剩下兩個字

00:07:00 | 兩場選秀會，從頭復盤一次
▪︎ PLG 25 人報名 4 人中選，史上第一次只選一輪就收工
▪︎ TPBL 28 人參選 8 人中選，第三輪三隊全數放棄
▪︎ 兩聯盟合計 53 人次、11 人中選，這個數字代表什麼？

00:16:08 | 洋基工程的狀元，為什麼是王鼎鈞？
▪︎ 高標與低標兩個模板，差別只在一件事上
▪︎ 後場已經塞滿的球隊，再補一個後衛的邏輯是什麼？

00:30:42 | 榜眼李盛新：「獵鷹本來就是會飛的動物」
▪︎ 阿喆對這句球團金句的回應，恐怕不是球團想聽的

00:39:00 | 探花莫森：一個人三種身分
▪︎ 211 公分的外籍生，在 PLG、東超、3x3 分別算什麼？

00:48:08 | 唯一兩聯盟都中選的男人：吳志鍇
▪︎ 連霸球隊拿第 4 順位還願意出手，資方在打什麼算盤？

00:59:05 | 狀元賀丹：阿喆說他連缺點都寫不出來
▪︎ 一到兩年的奪冠窗口就這樣開了，海神接下來該做什麼？
▪︎ 「怎麼用他」這題，三個人吵出兩條完全相反的養成路線

01:08:46 | 次輪陳廷霖：從自由車轉過來的長人

01:13:26 | 戰神：總教練還懸缺，傳聞已經滿天飛
▪︎ 如果那位「大大大大人物」真的回來，誰最爽、誰最慘？
▪︎ 吳志鍇如果選這裡，最先被擠掉的會是誰？

01:26:42 | 探花郭嘉安：建中男籃史上第一位職籃球員
▪︎ 阿喆說他「地板很高」，這句話是稱讚還是保留？

01:30:29 | 次輪馬友程：本屆最神祕的名字

01:41:03 | 攻城獅一口氣選了兩個旅美
▪︎ 傅友、張庭瑋，連阿喆都直說「我們有資訊落差」
▪︎ 陳力生、蘇奕晉補進來之後，誰的位置最尷尬？

01:52:35 | 雲豹首輪就放棄，然後簽下他
▪︎ 「想要的都被前面挑完了」，這是實話還是漂亮話？

01:56:08 | 國王第六順位挑潘偉傑
▪︎ 他的模板居然是自家總教練，那沒養好會變成誰？

02:05:26 | 衛冕軍夢想家：兩輪都不選，四洋將全留
▪︎ 陣容原封不動，新賽季不會被針對嗎？

02:09:44 | 最後一題：選秀制度在亞洲，到底行不行得通？
▪︎ Kong 主張把資源丟回青訓，那球團為什麼要買單？
▪︎ 小枚提出一個「強制選人」的制度想像，還畫了台籃版 Ignite

02:24:01 | 東超正式成為 BCL Asia 的官方晉級途徑
▪︎ 想領東超獎金，就得帶著同一份名單去打 BCL—球團找亞外的算盤要不要重算？

02:41:08 | 我們開了一份問卷，順便問你一句：想聽什麼？

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尼克奪冠、Hans 放假，這集《小人物上籃》由 Roy 串台，找來三位拓荒者鐵粉——汪六、拓荒者熱（BlazerMania）主理人 Zen、YouTuber 早安馬古的馬古——把波特蘭拓荒者 2025-26 賽季從頭聊到尾。42 勝 40 敗、附加賽擊敗太陽、首輪不敵馬刺，這是拓荒者五年來首度重返季後賽。但真正的話題在場外：新老闆 Tom Dundon 的大裁員、Micah Nori 只保障一年的教練合約、抄底換來 Ja Morant，以及後場塞車、Deni Avdija 崛起與楊瀚森的第二年考驗。本集分兩段錄音，橫跨六月底到七月底交易後。

來賓導流
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⏱️ Timestamp

00:00:23｜尼克奪冠、Hans 放假，Roy 串台開場
00:03:11｜Zen 與馬古怎麼入坑拓荒者
00:08:39｜42 勝 40 敗、附加賽過關、首輪出局：這季到底算不算成功
00:10:01｜防守是本錢、進攻是天花板
00:15:18｜Clingan 的崛起與 Camara 的 3&D
00:23:52｜Scoot 續約值多少？Sharpe 卡在先發與替補之間
00:46:00｜楊瀚森的第二年暑假作業
00:55:01｜Splitter 被挖走、選秀籤送公牛
00:56:23｜自由球員：Thybulle 與 Robert Williams 的去留
01:04:10｜新老闆 Tom Dundon 是誰、為什麼一直上新聞
01:29:00｜（第二段錄音）一個月後：轉播團隊再被砍
01:38:14｜新教練 Micah Nori 與那份只保障一年的合約
01:48:09｜Ja Morant 交易全解析：五個後衛一顆球
02:12:00｜非賣品 Clingan 與西區的長人軍備
02:18:25｜楊瀚森夏季聯賽觀察
02:21:39｜搬家傳聞、球館六億難題與收尾

本集辭典

• 樂透保護籤（Lottery-Protected Pick）：交易選秀籤時附的保險條款，籤落在樂透區（前 14 順位）就不交割、順延到下一年。拓荒者這張籤保護到 2028，結果今年一打進季後賽、跳出樂透區，籤就立刻交割給公牛——這就是為什麼「打進季後賽」反而讓他們本屆選秀沒籤可選。
• 球隊選擇權（Team Option）：合約後段年份由球隊單方面決定要不要執行。Nori 的合約只有第一年保障、後兩年都是球隊選擇權，等於球團隨時能喊停——這是全集「省錢老闆」爭議的核心，也是理解 Nori 為何「明年不一定在」的鑰匙。
• 3&D：能投三分（3-point）又能防守（Defense）的側翼球員。Camara 正是這型，但節目也提醒：真正三分穩、防守又硬的球員，沒有想像中多——這解釋了為什麼他對這支進攻火力不足的拓荒者特別關鍵。

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2026 Women in Sport 系列最後一集，我們請到大同臺灣石虎足球隊副領隊苗廣雅。她的本業是劇場演員，2022 年因為姊姊苗博雅的關係接下這支台灣歷史最悠久甲級足球隊的副領隊，一做五年，無償。

這集從企業甲級足球聯賽的生存現場聊起：一支球隊一年 1,500 萬只是最基礎、每年賽季末都要從零開始組隊、企甲至今沒有統一售票制度、甲級認證強制要求 U10 到 U18 四支青年梯隊，以及她認為台灣足球最缺的那一樣東西。

後半段我們聊劇場與運動的共通點，也聊到集名的由來——自律與自由的那段對話。最後，苗廣雅談了她在單項協會會議室裡親眼看到的性別比例，以及她想對男性聽眾與女性聽眾說的話。最後那一句半，值得你聽她自己講。

籃球不只是籃球。這集完全沒有籃球，但它完全是小人物上籃。

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⏱️ Timestamp

03:00｜劇場演員怎麼變成足球隊副領隊：姊姊阿苗的一通邀請，五年無償
06:30｜做了五年的感覺：從一個人扛行政，到帶專職職員
08:00｜1963 年到今天：一支球隊改過幾次名字，法人卻從沒斷過
12:15｜每年從零開始組隊：1,500 萬、23 人、跨年度賽季陣痛期
39:00｜甲級認證逼你養小孩：由上而下 vs 由下而上的兩種身世
56:00｜最想看到的改變：讓待在台灣足球這件事「有趣」
1:01:15｜怎麼支持：10/18 臺北田徑場主場戰、捐款、會員與新球衣
1:05:10｜演員與運動員的當下感，以及集名的由來
1:14:20｜四十個人的會議室，五個女生：對男性聽眾說的話
1:23:05｜給女性聽眾的一句半

本集足球辭典

企業甲級足球聯賽（企甲／TFPL）
台灣最高層級的男子足球聯賽，2017 年由中華民國足球協會成立，共 8 隊，一季三循環 21 場。台灣足球尚未職業化，所以企甲大致相當於棒球的一軍，但沒有職業聯盟的商業結構。抓住這一點，才會懂為什麼球隊每年都得重新找錢、重新組隊。

甲級認證
球隊要參加企甲，每年必須申請的資格認證，其中一項硬性條件是必須擁有 U10、U12、U15、U18 四支青年梯隊。這是本集的關鍵樞紐：它強迫每支成人隊都得往下紮根，也直接造成本集討論的兩種相反球隊身世。

Academy（足球學院）
俱樂部自營的青訓系統，從小把球員養大。這是歐洲足球的基本盤，也是本集談「未來性」的核心——有 academy，年輕球員才看得到自己十年後在哪裡。

加映場
・2026 臺北藝穗節：8/15–8/30，臺北市政府與臺北表演藝術中心共同主辦，演出散布在城市各角落，票價親民。

・大同臺灣石虎足球隊主場戰：10/18 晚上，臺北田徑場。目前企甲仍不售票，直接進場即可。

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霹靂鍵盤在今年 Woman In Sports 系列的最後一集，邀請到一位相當特別的大來賓，她的中華女籃國家隊資歷之深，在球場上征戰巔峰期時，Roy 還沒出生、小枚還在媽媽10元－歡迎目前服務於淡江大學的覃素莉老師！

無論是小時候在眷村的籃球啟蒙、解嚴前與對岸透過籃球接觸彼此、25 歲就選擇退役的瀟灑，對現在的籃球迷來說，都是很難得可以聽到的內容，更難得的是：我們的常識都認為身為一輩子的籃球人，對籃球一定有無比的愛與熱情，而從覃老師的分享，我們發現即使最初沒有那麼喜歡籃球，依然可以與它相處數十載的人生觀。

覃老師因為籃球而在經濟上、在感情上、在職涯的不同領域中，走出一條自己的路，也組織了一個她的運動世家，或許沒有最亮眼的成績，但也累積了很豐富且特別的人生。

這集 WIS，邀請小人物聽眾們一起來聽關於覃老師從球場到教學到播報台、從征戰到貢獻到傳承，跨越 5 個 10 年、還在進行式中的籃球故事。

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⏱️ Timestamp

00:00:38 | WIS 系列壓軸，來了一位讓主持群都不敢亂開玩笑的大來賓
▪︎ 是什麼樣的資歷，讓兩位主持人一開場就正襟危坐？

00:07:04 | 眷村小孩，怎麼走上籃球這條路
▪︎ 不是從小愛籃球，卻半年就被國泰相中，關鍵是哪兩項測驗？
▪︎ 一個女孩子在那個年代要打球，家裡和社會怎麼看？

00:13:01 | 用腦袋打球這件事
▪︎ 戰術筆記、補位、閱讀比賽——她說跟「會不會念書」有關？

00:21:05 | 國泰女籃：那支「贏球是日常」的隊伍
▪︎ 出國、住五星級飯店、國手才有的待遇，對一個鄉下小孩意味著什麼？

00:27:59 | 重返國際舞台的那場球
▪︎ 老師印象最深、第一次感覺到「緊張」的比賽，發生了什麼？
▪︎ 中華對大陸的「世紀之戰」，飯店為什麼被記者包場？

00:30:35 | 解嚴前，跟對岸球隊的距離
▪︎ 被叮嚀不能接觸對方，球隊卻跑去「調查局」做什麼？
▪︎ 那張登上全世界體育版的合照，是怎麼拍下的？

00:33:33 | 沒有防護員的年代，與五次手術
▪︎ 自己包紮、帶傷訓練——受傷怎麼反而讓她「變聰明」？

00:42:09 | 25 歲就決定退役的瀟灑
▪︎ 還能打、球隊也想留，她為什麼選擇轉身？

00:49:42 | 退役後：教書、轉播、還想當畫家？
▪︎ 剛上轉播台「臉像殭屍」的那幾年，是誰把她磨出來的？

00:54:30 | 從轉播台看今天的女籃
▪︎ 高個子女生都去哪了？基層到底卡在哪一關？
▪︎ 韓國移地訓練遇到的那個小女生，說了什麼話打中她？

01:04:17 | 一家都是運動人，孩子卻不一定要打球
▪︎ 三個孩子的路，這位國手媽媽怎麼放手？

01:08:12 | 學姐制、忠誠、與「拋棄隊友」
▪︎ 球滾出界，為什麼是學妹全體趴下做伏地挺身？
▪︎ 她說學姐制其實是在練「當領袖」，怎麼說？

01:13:29 | 女籃的關注度為什麼上不來
▪︎ 她說球場「不夠亮」是什麼意思？跟日韓差在哪？

01:15:10 | 包裝自己、社群媒體與酸民
▪︎ 「被物化」還是「被看見」？連外籍教練都提醒了什麼？

01:18:00 | 提早規劃退役這件事
▪︎ 為什麼她說「球不能打一輩子」，要及早多認識人？

01:34:15 | 社會看「女性打籃球」的眼光，變了嗎
▪︎ 「進了職場就把我當男生用」——這句話是抱怨還是驕傲？
▪︎ 那年拿到的獎金，為什麼跟男生不一樣？

01:40:16 | 給眷村／偏鄉、一樣熱愛籃球的小孩
▪︎ 如果時光倒流遇到當年的自己，她最想說的一句話是什麼？

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本週 Women in Sport 系列，我們邀請到輕艇激流國家隊教練百八（陳瑋涵）。錄音當下，她正帶著台灣隊在美國 Oklahoma City 備戰世界輕艇激流錦標賽（7/20–25）——12 個人、11 艘船、4 台車，把船綁在車頂開進 2028 奧運場地。她也是實境節目《上船了各位！》的教練與主持群之一，帶著七位藝人從花蓮划了 260 公里到日本石垣島，一路划上金鐘 60 紅毯。從國小拜託老師一個禮拜才換來的划船機會，到亞運後的人生低潮，再到「因為沒有去計算想得到什麼，才會有無限的可能」——這集聊輕艇，更聊怎麼給自己嘗試的機會。

⚽️ 追蹤百八 IG：@sherry0219（陳瑋涵｜百八Sherry）
《上船了各位！》官方 YouTube 頻道：搜尋「上船了各位」

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⏱️ Timestamp
03:10｜歡迎百八：從 Oklahoma City 連線的輕艇激流國家隊教練陳瑋涵
03:45｜什麼是輕艇激流：紅燈停綠燈行、觸門 +2 秒、漏門 +50 秒
17:40｜在台灣怎麼練：水里溪與安農溪，颱風一來賽道請怪手重修
22:20｜訓練菜單：為什麼一次不超過兩小時
24:20｜本次比賽：12 人 11 艘船 4 台車，開進 2028 奧運場地
35:35｜上船了各位！：從人生低潮划 260 公里到石垣島
50:50｜跟自己講的話：謝謝那個拜託老師一個禮拜的小六生
57:00｜跟聽眾講的話：把眼睛放大一點

本集輕艇辭典

• 輕艇激流（Canoe Slalom）：在湍急水域中依序通過紅綠門的計時競賽，觸門加 2 秒、漏門加 50 秒，全程約 90–120 秒。理解「精準比蠻力重要」這個本集核心，從這裡開始。
• C 艇與 K 艇：Canoe 用單槳、選手採跪姿；Kayak 用雙槳、選手坐在船艙內。聽懂這個，就懂 Hans 在節目裡為什麼驚呼「真的喔？跪在裡面？」
• 場地適應（移地訓練）：每條激流水道的水流特性都獨一無二，賽前需提前五到十天到當地熟悉場地。這正是台灣隊比賽前一週多就抵達 OKC 的原因。

加映場
本週五六（7/24 18:35、7/25 16:05），Hans 連續第三年與梁 Sir 梁功斌搭檔，在台鋼雄鷹主場用台語轉播中華職棒。
澄清湖棒球場現場、台鋼雄鷹 YouTube 頻道（付費）、愛爾達體育一台。

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