鍵盤球探：台灣棒球深度觀點

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本集我們很榮幸邀請到2024中職MVP與防禦率王、即將加入北海道日本火腿鬥士隊的府城金孫古林睿煬，延續上集節目，和我們聊聊近兩年成績大幅進步、在國際賽立下汗馬功勞並成功旅外的故事。

今年成為聯盟防禦率王並榮獲年度MVP，古林認為自己進化的關鍵是？面對狀況不好的時候，嘟嘟學長提供了怎樣的心靈雞湯？如同父親般的餅總是如何栽培古林？古林從洋將隊友們身上又學到了什麼？今年古林開發出指叉球和二縫線速球兩個新武器，傑憲竟然也是幕後推手之一？

23年古林披上國家隊戰袍出戰亞運和亞冠，並對日韓兩隊都繳出好成績，情蒐方面的準備以及與旅外選手的交流，如何在背後推了一把？古林如何面對去年季後挑戰賽的失利，並在今年從跌倒的地方重新爬起？當然還有古林與火腿隊球探和首席棒球總管栗山英樹先生的交涉經過，火腿隊如何展現滿滿誠意，以及古林希望為將來的學弟開闢新道路的願望。

非常感謝古林的來訪，在這兩集節目提供如此豐富的精彩內容；祝福古林旅外之路一切順遂，向更大的舞台持續邁進！

0:00 Intro
2:10 近兩年成績突破的原因
3:22 面對狀況不好的心態轉變
5:30 嘟嘟學長的經驗分享
6:46 狀況不佳的應對方式
8:43 和餅總的師徒情誼
12:12 從洋將隊友身上挖寶
15:46 今年指叉球的進化
19:30 指叉球的球路設計想法
21:50 新武器二縫線速球竟來自傑憲啟發?
26:00 亞運以後援身分登板的調整
27:12 亞運的情蒐準備
28:59 職業季賽的情蒐
31:15 與旅美球員交流的心得
32:42 亞冠賽先發封鎖日本
34:47 2024中職季後賽心得
38:56 旅外的交涉過程
40:54 與首席棒球總管栗山英樹的交流
42:27 旅外生涯的目標
43:56 給台灣棒球大環境的建議

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各位聽眾朋友大家好，歡迎收聽鍵盤球探，我們是主持人 Danny & Yueh。

從2022年7月節目開播以來，將近兩年的旅程，一開始只是兩個主持人的自我滿足，萬萬沒想到一路走來會有這麼多的聽眾朋友、甚至有不少選手和棒球從業人員願意花費寶貴時間收聽我們的節目，我們由衷感謝。

鍵盤球探即將邁入第三個賽季，我們將迎來內容上的重大變革，開立 Youtube 頻道並推出 Video Podcast 影像節目。未來球季中，除了每週一固定的上週台灣棒球回顧 Podcast 將持續更新外，我們也將於每個月推出選手、教練、棒球界人士、運動科學專家等人物專訪或分析專題，錄製成影像上架在Youtube 頻道，純聲音版本也會同步上架於 Podcast 平台，維持每週更新1-2集 Podcast 的頻率，持續帶給聽眾朋友高品質的台灣棒球分析與討論。

隨著節目的轉型，無論在設備、人力、來賓、前置準備和後期製作等領域都需要投入更多資源，我們需要各位聽眾朋友的支持，以每月小額贊助的方式，讓我們能持續產出高水準的節目。我們的終極目標是：提供聽眾朋友多元面向的深度觀點與視角，一起為台灣棒球環境的發展盡一份心力！

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本集我們很榮幸邀請到2024中職MVP與防禦率王、即將加入北海道日本火腿鬥士隊的府城金孫古林睿煬，和我們分享一個王牌投手誕生的故事。

古林自幼體弱多病的真相是？平鎮高中的著名的嚴格訓練到底有多硬？青棒時期古林飽受傷痛困擾，背後的原因為何？畢業前有收到來自大聯盟球隊的報價，但仍然選擇投入中職選秀，古林的考量是？選前和好友戴培峰兩人對自己的身價有什麼看法呢？

進入職業以後，古林的球速突飛猛進成為真正的火球男，古林是如何透過技術和身體素質的成長，和外部的專業肌力與體能教練合作，讓自己成為真正的職業選手？生涯初期春訓階段身體有些狀況，古林怎麼看個人與球隊訓練菜單的差異對職業選手的影響，以及如何溝通磨合？近兩年古林投出無庸置疑的好成績，他如何安排自己休季和季中的訓練，甚至培養出當自己教練的自主能力？最後，古林也和我們分享高中階段強調控球造成的機制問題、如何修正，以及國家隊集訓時和周宗志教練的趣事。

如果上集是古林蛻變前的成長，下集就是王牌投手展翅高飛的故事。關於本季古林的統治級表現、季後賽與台灣大賽的戰況解密、和餅總以及洋投隊友的感人互動、披上國家隊戰袍的經驗、以及最後成功圓夢旅外的精彩內容，請務必持續鎖定下一集節目。

0:00 Intro
3:25 體弱多病開始接觸棒球
5:13 高中時期的訓練菜單
8:30 高中印象最深的一場比賽
12:00 高中時期面臨的健康問題
14:38 旅外與中職選秀的選擇
17:37 職棒初期的球速成長和訓練狀況
19:50 與外部體能教練的合作
22:29 賽季中的訓練菜單安排
28:19 如何學會當自己的教練
30:20 個人與球隊訓練方式的磨合
35:30 進入職業後大幅進步的原因
38:20 高中階段強調控球造成的動作問題
39:44 高中與周教練集訓的趣事

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本集超級榮幸，再次邀請到名球評曾文誠先生，讓鍵盤球探與曾公一起陪大家聊聊中華隊本次奪冠歷程；我們勝出的關鍵究竟為何? 細數複賽中幾個關鍵的play，與大家一同回味。

投手調度仍然是一大亮點，近乎完美的換投時機與人選決定，將投手戰力發揮的淋漓盡致；長打火力持續貢獻，決賽的驚天兩轟，將比賽一波帶走；守備屢屢美技，也是壓低失分的關鍵功臣。

最後，我們會聊聊奪冠後的台灣棒球走向；如何持續在國際賽中複製本次賽會的好表現? 又如何將奪冠熱潮導入明年中職賽季? 期待台灣棒球能越來越好，12強金牌絕對只是個起點，從現在起台灣棒球將能抬頭挺胸的面對所有挑戰!

10:34 P12賽事整體心得
15:58 台委戰討論
23:33 台美戰討論
40:41 台日戰討論
55:18 冠軍戰討論
1:22:24 拿下冠軍以後

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本集超級榮幸邀請到名球評曾文誠先生，讓鍵盤球探與曾公一起陪大家聊聊12強小組賽的關鍵回顧、以及複賽的重點展望。

小組賽中，投手調度有別於過往的保守拖沓，在明快果斷地換投下，投手群繳出了頂尖的表現；長打火力的輸出更是不容忽視，5戰6轟的帶領之下，讓我們在強強對決時找到了突破點；大巨蛋滿場球迷的吶喊聲，絕對也是台灣英雄能完美表現的最強後盾。

到了複賽，將遭遇擁有多位大聯盟經驗以及中職頂尖表現球員所組成的委內瑞拉隊、以及滿滿天賦與爆發力所構成的美國隊、加上又要遭遇老對手日本，真的沒有一場可以輕忽；但相信台灣英雄們目前狀態極佳，只要能全力以赴，相信就有機會持續挺進，創造佳績!

0:00 Intro
4:38 12強預賽整體心得
14:48 台韓戰賽後分析-先發投手的表現
17:55 奠定勝基的六分大局
21:06 林昱珉的傑出發揮
22:58 林昱珉的退場時機
27:48 莊昕諺的強心臟
29:19 林家正的出色引導
33:07 台多戰賽後分析-精彩的投手戰
38:42 後援投手力保不失
44:43 林家正的接捕
46:38 台日戰賽後分析-陳柏清力抗日職王牌
49:54 牛棚表現超乎預期
54:38 台日大戰的意外收穫和心態轉變
58:21 台澳戰賽後分析-俊麟的出色表現
1:02:20 明快的換投決策
1:04:32 曾公回顧國際賽經典吶喊
1:07:25 打線全面發揮
1:11:25 曾公分享大巨蛋的現場震撼
1:12:51 台古戰賽後分析-三捕手同時先發
1:15:00 戴培峰的亮眼表現
1:17:24 複賽對手分析-委內瑞拉
1:23:22 複賽對手分析-美國
1:28:43 複賽的戰略討論
1:35:46 懷抱勝利的野心

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本週世界12強即將開戰，本集節目我們討論國家隊的戰況、人選和觀戰重點。
投手在徵召不順的情形下，先發投手戰力較不足，如何果斷使用牛棚將會是關鍵；
三捕手各有所長，可望少見的平分上場時間；
內野部分三壘調度問題令人頭痛，各種方案或許都不盡理想，只能期待選手的臨場發揮；
外野在林立移防與補進曾頌恩後人手充足，也凸顯攻擊好手因為功能性無法入選的可惜之處。

祝福國家隊選手們保持健康並超常發揮，我們12強賽直播見。

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本集是 11/2 當天我們和大叔野球543以及野球革命的 Live Podcast 活動錄音Part 1，Part 2 和 Part3 分別會在大叔野球543 (11/9) 以及野球革命(11/12) 的podcast頻道播出。感謝大叔們和野革邀請我們共襄盛舉，也感謝當天參與的聽眾朋友！

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本集節目我們很榮幸邀請到擁有超過20年基層執教經歷，現任新北市成棒隊總教練、過往長期擔任穀保家商青棒隊總教練並帶領U18世界盃國家隊奪冠的周宗志教練。上集我們和周總聊到過往的執教經驗和哲學，本集我們則繼續向周總請教穀保投手養成的相關內容。

投手入學後大致會有哪些訓練規劃？在什麼契機之下穀保擁有自己的肌力與體能教練？當然還有上集提到發展球速與全力投球的方針的更多補充，以及如何將科學化訓練引進穀保，並和外部的投手教練、體能教練以及防護團隊組成相互支援的運動表現團隊。

訪談中我們也聊到循序漸進的目標設定和專業分工，培養選手的自主思考能力有多麼重要。林鉑濬、孫易磊兩位周總帶過的旅外選手是如何在高中階段大幅成長並突破？2024梯投手群的良性競爭，是如何造就了有同屆5位投手擁有150公里球速的豪華投手陣容？最後，周總提到了穀保執教生涯印象最深刻的一位子弟兵，以及台灣棒球成棒階段面臨的問題。

非常感謝周總完全不藏私的分享，訪談中我們深深體會到，除了投手訓練的專業，周總也是一位擁有明確目標和領導方針的成功經理人。期待周總未來能為台灣棒球帶來更多改變，也希望科學化的訓練能盡快在我們的環境中遍地開花。

0:00 Intro
2:05 穀保投手的養成規劃
4:09 穀保聘請肌力與體能教練的契機
8:56 關於球速與全力投球的方針
13:40 將科學化訓練引進穀保
20:21 林鉑濬的成長和突破
24:16 循序漸進的目標設定
27:48 培養選手自主思考能力
29:31 孫易磊的成長過程
34:44 與外部合作投手教練的分工
37:03 2024梯投手群的良性競爭
39:23 穀保執教生涯印象最深刻的選手
42:37 台灣棒球成棒階段面臨的問題

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這集的節目讓我們為中職35年各隊的表現來做個總回顧

台鋼｜00:36
首個一軍賽季已經表現得非常不錯，在維持一定戰績的前提下也有練到重點新人；期待明年能給年輕人更多機會，讓台鋼長線能有更好的發展

富邦｜24:21
8月的大低潮希望能讓制服組與教練團痛定思痛，年輕選手或許已經不只是未來，很可能就是現在能幫你贏球的最好人選；威助的加入不確定會帶來什麼化學變化，但非常期待明年的富邦能有嶄新的風貌，迎來一波改變

味全｜46:48
依然是投高打低的一年，長打火力不足問題始終沒能解決；今年FA市場有許多可補強的人選，就看制服組與教練團是否會出手，把球隊最渴望的長打輸出做到最好的補強

樂天｜1:04:07
歷經全猿逃走中風波後，今年整季的表現或許已經讓猿迷可以接受；球隊如果持續小資經營，FA不容易留住選手的情況下，或許得投注更多資源在新人養成上，打造下一個世代的陣容了

統一｜1:24:30
又是開高走低的一季，過多滾地球的保守攻擊方式，或許在逆風局與短期賽時都頗為不利；明年如果少了古林，本土輪值或許會面臨陣痛期，牛棚老問題也不易改善，就看教練團如何處理這些難題了

中信｜ 1:47:15
開季雖有些顛簸，但平野監督很快地調整好球隊狀態與戰術選擇，此後球隊也打出穩定且強悍的成績與內容；兵多將廣一直都是中信的大優勢，加上平野監督的知人善用，後勢可望持續看漲

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本集節目我們很榮幸邀請到擁有超過20年基層執教經歷，現任新北市成棒隊總教練、過往長期擔任穀保家商青棒隊總教練並帶領U18世界盃國家隊奪冠的周宗志教練。

周總是如何從宜蘭中道中學開啟自己的教練生涯？在穀保家商執教要面臨何種壓力？周總是如何以球速為優先的選手養成方針和目標設定，讓穀保投手總是能有驚奇的球速成長？我們也聊到國內青棒雙雄生態的成因和選手內部競爭環境，也期望穀保平鎮能作為領頭羊，推動整體青棒環境和水準更加進步。

節目後半，周總也分享了19年世界盃奪冠的點滴和關鍵的選訓制度、轉戰新北市成棒隊的經過以及今年U23世界盃擔任投手教練與選手的互動。最後，周總也聊到了台灣棒球在環境面和選手面如何進步，以及自律的重要性。

下集節目，我們將和周總暢聊選手養成發展以及投手訓練，當然還有將運動科學與專業體能訓練引進穀保家商的更多細節，以及對穀保和國家隊帶過的幾位選手的看法，請不要錯過下集節目更多精彩內容！

0:00 Intro
2:03 從宜蘭中道中學開始的執教生涯
5:52 轉戰穀保家商擔任教練
10:06 如何追蹤有潛力的國中選手
11:42 球速優先的養成方針
17:00 平鎮穀保的招生和競爭環境
23:17 U18國家隊選訓
26:54 2019 U18 世界冠軍的回憶
30:58 轉戰新北市成棒隊
35:48 談U23世界盃投手群
39:09 國家隊短期集訓的選手調整
41:02 台灣棒球和選手如何更進一步
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從2022年7月節目開播以來，將近兩年的旅程，一開始只是兩個主持人的自我滿足，萬萬沒想到一路走來會有這麼多的聽眾朋友、甚至有不少選手和棒球從業人員願意花費寶貴時間收聽我們的節目，我們由衷感謝。

鍵盤球探即將邁入第三個賽季，我們將迎來內容上的重大變革，開立 Youtube 頻道並推出 Video Podcast 影像節目。未來球季中，除了每週一固定的上週台灣棒球回顧 Podcast 將持續更新外，我們也將於每個月推出選手、教練、棒球界人士、運動科學專家等人物專訪或分析專題，錄製成影像上架在Youtube 頻道，純聲音版本也會同步上架於 Podcast 平台，維持每週更新1-2集 Podcast 的頻率，持續帶給聽眾朋友高品質的台灣棒球分析與討論。

隨著節目的轉型，無論在設備、人力、來賓、前置準備和後期製作等領域都需要投入更多資源，我們需要各位聽眾朋友的支持，以每月小額贊助的方式，讓我們能持續產出高水準的節目。我們的終極目標是：提供聽眾朋友多元面向的深度觀點與視角，一起為台灣棒球環境的發展盡一份心力！

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中職35年的台灣大賽精彩落幕，恭喜中信兄弟以總比分4-1勝出，拿下總冠軍。

本集就來針對5場比賽一一復盤，聊聊各場比賽的關鍵事件，到底兩隊在這些重要時刻當中做了哪些決定，是否影響到了比賽的走向與勝負。

最後也希望未來中職各隊能越來越朝向現代棒球的調度方式與攻擊策略設定，相信會讓比賽越來越好看，整體的競爭力也能更上一層樓!

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