מיכל מארחת את דר' ענבל לוסטיג, עובדת סוציאלית מוסמכת ומומחית בפסיכותרפיה פסיכואנליטית.

ביחד הן ידברו על סוגי המשברים שיכולים לפקוד אדם במהלך חייו, מה ההבדלים ביניהם, והאם משבר אכן יכול להוביל לצמיחה? אילו אפשרויות וסיכונים טמונים במשברים? ומתי משבר יכול להיות הזדמנות לצמיחה ומתי הוא עלול להוות סכנה להתפתחות והתגברות של קושי? 

בנוסף הן ידונו בכלים שיכולים לעזור ליציאה מתוך קושי ומתי כדאי לפנות לקבלת עזרה מאיש מקצוע.

הפעם בפרק מיכל מארחת את נועה רול, נטורופתית, בוגרת בהצטיינות של לימודי נטורופתיה במכון וינגייט שעוזרת לנשים להתמודד בהצלחה עם אתגרים בריאותיים גופניים ונפשיים כאחד. נועה משלבת ידע מעולם הנטורופתיה המבוסס על מחקרים בינלאומיים יחד עם חוכמת התורה והקבלה.

ביחד הן ידברו על איך להתגבר בהצלחה על אכילה רגשית ורגשות שליליים.

בתכנית מתארחים בן רייס, שחקן ליגת העל בעברו (בני השרון, מכבי חיפה, הפועל חולון), שנאלץ לפרוש בגיל 24 לאחר שנפצע וקרע קשות רצועה בברכו השמאלית, ורענן שנהב, אלוף ישראל לשעבר בטאקוונדו. 

פציעת LCL בברכו הובילה אותו לפרישה מספורט תחרותי ומעבר לאימון. כיום לרענן יש חגורה שחורה דאן 6, הוא מאמן ראשי של האקדמיה לטאקוונדו ואומנויות הלחימה עם 6 מרכזים ברחבי הארץ.

היום בתכנית - איתור מצוקה של בני נוער ברשתות החברתיות. בתכנית מתארחים ד"ר עמיר גפן - חוקר ומרצה למניעת פגיעה ברשת, ויועץ פיתוח עסקי ל- MoodKnight- סטארטאפ שמפתח בינה מלאכותית ועיבוד שפה טבעית לאיתור מצוקה נפשית ברשת, וסיגל לב ארי- מטפלת בהבעה ויצירה, אחת מנשות המקצוע של Somebuddy.

בתכנית התארחו אפרת בן ארי, פסיכותרפיסטית ומטפלת בתנועה, וסתוית פריימן, פסיכותרפיסטית ומטפלת גוף-נפש, בשיחה על עולם הליווי והטיפול של מנהלים. 

בתכנית מתארחות מירי מטלון, פסיכותרפיסטית ודולה פוסט-פרטום, ויאנה רוזנברג, מיילדת. תכנית חשובה ומרתקת בכל הקשור לדיכאון אחרי לידה. האם גם גברים חווים דיכאון אחרי לידה? מה לגבי צוותים רפואיים כמו מיילדות?

השבוע בתכנית, מיכל ועודד קטש, בשיחה אינטימית ומרתקת על האלמנט הפסיכולוגי בספורט, התמודדות עם כישלונות והצלחות והמשקולות שספורטאים (בדומה לאחרים) סוחבים בדרכם המקצועית.