Sign up to save your podcasts
Or
Share הכינו את גופכם לעונת המרוצים: עם הפיזיותרפיסט עופר צחר
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
הכינו את גופכם לעונת המרוצים: עם הפיזיותרפיסט עופר צחר
עונת המרוצים כבר כאן, ובין אם אתם רצים 5 ק"מ או מרתון - הפרק הזה בשבילכם. למה אנחנו צריכים תכנית תחזוקה לגוף? עשה ואל תעשה בחימום, חשיבות ניהול העומסים וההתאוששות, מה נעשה אם הפציעה כבר כאן, וגם: כל כמה זמן באמת צריך להחליף נעליים? עופר צחר עם כל התשובות
View all episodes
By Shvoong
5
11 ratings
עונת המרוצים כבר כאן, ובין אם אתם רצים 5 ק"מ או מרתון - הפרק הזה בשבילכם. למה אנחנו צריכים תכנית תחזוקה לגוף? עשה ואל תעשה בחימום, חשיבות ניהול העומסים וההתאוששות, מה נעשה אם הפציעה כבר כאן, וגם: כל כמה זמן באמת צריך להחליף נעליים? עופר צחר עם כל התשובות
More shows like Shvoong - שוונג
View all
עושים היסטוריה עם רן לוי Osim Historia With Ran Levi
167 Listeners
חושבים טוב
130 Listeners
חיות כיס Hayot Kiss
146 Listeners
שיר אחד One Song
172 Listeners
האינטרסנטים
82 Listeners
התשובה עם דורון פישלר Hatshuva With Doron Fishler
193 Listeners
בזמן שעבדתם
93 Listeners
לשחרר את הדב
38 Listeners
עוד יום Another Day Podcast
39 Listeners
אחד ביום
313 Listeners
מפלגת המחשבות
94 Listeners
השקעות לעצלנים - פודקאסט על כסף, השקעות והחיים עצמם
29 Listeners
לאן כולם רצים?
0 Listeners
בסלון של יסמין
12 Listeners
פודקאסט שולחן 4
0 Listeners