Sign up to save your podcasts
Or
Share הכינו את גופכם לעונת המרוצים: עם הפיזיותרפיסט עופר צחר
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
הכינו את גופכם לעונת המרוצים: עם הפיזיותרפיסט עופר צחר
עונת המרוצים כבר כאן, ובין אם אתם רצים 5 ק"מ או מרתון - הפרק הזה בשבילכם. למה אנחנו צריכים תכנית תחזוקה לגוף? עשה ואל תעשה בחימום, חשיבות ניהול העומסים וההתאוששות, מה נעשה אם הפציעה כבר כאן, וגם: כל כמה זמן באמת צריך להחליף נעליים? עופר צחר עם כל התשובות
View all episodes
By Shvoong
5
11 ratings
עונת המרוצים כבר כאן, ובין אם אתם רצים 5 ק"מ או מרתון - הפרק הזה בשבילכם. למה אנחנו צריכים תכנית תחזוקה לגוף? עשה ואל תעשה בחימום, חשיבות ניהול העומסים וההתאוששות, מה נעשה אם הפציעה כבר כאן, וגם: כל כמה זמן באמת צריך להחליף נעליים? עופר צחר עם כל התשובות
More shows like Shvoong - שוונג
View all
עושים היסטוריה עם רן לוי Osim Historia With Ran Levi
159 Listeners
חיות כיס Hayot Kiss
141 Listeners
עושים טכנולוגיה עם ד״ר יובל דרור I רשת עושים היסטוריה
39 Listeners
מנועי הכסף
40 Listeners
האזנה מודרכת
56 Listeners
הצוללת
24 Listeners
מדברים סבולת
1 Listeners
עושים NBA
14 Listeners
קצב דיבור
2 Listeners
עוד יום Another Day Podcast
36 Listeners
אחד ביום
308 Listeners
הכותרת
117 Listeners
הפודקאסט של נדב פרי
49 Listeners
שוט
4 Listeners
היידה
2 Listeners