Í fjórða þætti Vitundarvarpsins fær Eva Baldurs til sín Auði Bjarnadóttur, eiganda Jogasetursins, kundalini jógakennara og fyrrum ballerínu m.a hjá Þjóðleikhúsinu. Auður ræðir bakgrunn sinn, hvernig það kom til að hún fór að iðka og kenna jóga m.a meðgöngujóga. Auður fjallar um hvað jóga er, lífsspeki, og miðlar af visku sinni um kosti þess og eins og venja er - fer samtalið vítt og breitt um mikilvægi þess að huga að andlegum þáttum sem forsenda fyrir ró, friði og hamingju.

Kjarn­inn í sam­­­­­­­­­­­­starfi við Storytel bíður þér að hlusta frítt á þús­undir hljóð­­­­­­­­­­­­bóka í sím­­­­­­­­­­­­anum þínum í 30 daga. Það eina sem þú þarft að gera er að skrá þig á www.­­­­­­­­­­­­storyt­el.is/kjarn­inn og byrja að njóta. Storyt­el.is, þús­undir hljóð­­­­­­­­­­­­bóka í sím­­­­­­­­­­­­anum þín­­­­­­­­­­­­um.

Í síðasta hlaðvarpi okkar fyrir sumarfrí spjallar Sigrún við Jenny Stuber, dósent í félagsfræði við University of North Florida í Bandaríkjunum. Rannsóknir Jenny eru innan félagsfræði menntunar, og hefur hún sérstaklega skoðað hvernig nemendum með mismunandi þjóðfélagsbakgrunn farnast í háskólanámi. Viðfangsefnið stendur Jenny mjög nærri þar sem að hún ólst upp við lök efnahagsleg kjör en hafði af ýmsum ástæðum aðgang að menningarlegum auð og var fyrsta flugferð hennar til dæmis í flugvél bandaríska söngvarans, John Denver. Að auki hefur Jenny mjög sterk tengsl við Ísland en hún hefur komið með bandaríska nemendur hingað í skiptinám síðastliðin 7 ár, þar sem að nemendur læra meðal annars um íslenska velferðarkerfið, ójöfnuð, umhverfis- og geðheilbrigðismál.

In our last podcast before summer vacation, Jenny Stuber associated professor of Sociology at University of North Florida in the U.S. pays us a visit. Jenny’s research is within the sociology of education and she has focused on how students with different social background fare within the university system. The topic is very close to Jenny’s heart since she grew up in lower economic context, but for various reasons, she had access to cultural capital as evident by the fact that her first experience flying was on a private plane owned by the singer John Denver. Jenny also has very strong connection to Iceland as she has brought American students to Iceland in an exchange program, where students learn about the Icelandic welfare state, inequality, environmental issues and the mental health system.

Kjarn­inn í sam­­­­­­­­­­­­starfi við Storytel bíður þér að hlusta frítt á þús­undir hljóð­­­­­­­­­­­­bóka í sím­­­­­­­­­­­­anum þínum í 30 daga. Það eina sem þú þarft að gera er að skrá þig á www.­­­­­­­­­­­­storyt­el.is/kjarn­inn og byrja að njóta. Storyt­el.is, þús­undir hljóð­­­­­­­­­­­­bóka í sím­­­­­­­­­­­­anum þín­­­­­­­­­­­­um.

Í síðasta hlaðvarpi okkar fyrir sumarfrí spjallar Sigrún við Jenny Stuber, dósent í félagsfræði við University of North Florida í Bandaríkjunum. Rannsóknir Jenny eru innan félagsfræði menntunar, og hefur hún sérstaklega skoðað hvernig nemendum með mismunandi þjóðfélagsbakgrunn farnast í háskólanámi. Viðfangsefnið stendur Jenny mjög nærri þar sem að hún ólst upp við lök efnahagsleg kjör en hafði af ýmsum ástæðum aðgang að menningarlegum auð og var fyrsta flugferð hennar til dæmis í flugvél bandaríska söngvarans, John Denver. Að auki hefur Jenny mjög sterk tengsl við Ísland en hún hefur komið með bandaríska nemendur hingað í skiptinám síðastliðin 7 ár, þar sem að nemendur læra meðal annars um íslenska velferðarkerfið, ójöfnuð, umhverfis- og geðheilbrigðismál.

In our last podcast before summer vacation, Jenny Stuber associated professor of Sociology at University of North Florida in the U.S. pays us a visit. Jenny’s research is within the sociology of education and she has focused on how students with different social background fare within the university system. The topic is very close to Jenny’s heart since she grew up in lower economic context, but for various reasons, she had access to cultural capital as evident by the fact that her first experience flying was on a private plane owned by the singer John Denver. Jenny also has very strong connection to Iceland as she has brought American students to Iceland in an exchange program, where students learn about the Icelandic welfare state, inequality, environmental issues and the mental health system.

Kjarn­inn í sam­­­­­­­­­­­­starfi við Storytel bíður þér að hlusta frítt á þús­undir hljóð­­­­­­­­­­­­bóka í sím­­­­­­­­­­­­anum þínum í 30 daga. Það eina sem þú þarft að gera er að skrá þig á www.­­­­­­­­­­­­storyt­el.is/kjarn­inn og byrja að njóta. Storyt­el.is, þús­undir hljóð­­­­­­­­­­­­bóka í sím­­­­­­­­­­­­anum þín­­­­­­­­­­­­um.

Í þessum þætti var tekið stöðuna á HM í Rússlandi. Árni Þórður Randversson og Þorgeir Logason, stjórnendur þáttarins fóru yfir bæði það áhugaverðasta og óáhugaverðasta á mótinu hingað til. Mótið hefur komið skemmtilega á óvart hingað til og er komið að 8-liða úrslitum að gleðja okkur enn frekar. Fáum við nýtt nafn á bikarinn, fara Brassarnir alla leið eða Is it coming home?

Kjarn­inn í sam­­­­­­­­­­­starfi við Storytel bíður þér að hlusta frítt á þús­undir hljóð­­­­­­­­­­­bóka í sím­­­­­­­­­­­anum þínum í 30 daga. Það eina sem þú þarft að gera er að skrá þig á www.­­­­­­­­­­­storyt­el.is/kjarn­inn og byrja að njóta. Storyt­el.is, þús­undir hljóð­­­­­­­­­­­bóka í sím­­­­­­­­­­­anum þín­­­­­­­­­­­um.

Í þessum þætti var tekið stöðuna á HM í Rússlandi. Árni Þórður Randversson og Þorgeir Logason, stjórnendur þáttarins fóru yfir bæði það áhugaverðasta og óáhugaverðasta á mótinu hingað til. Mótið hefur komið skemmtilega á óvart hingað til og er komið að 8-liða úrslitum að gleðja okkur enn frekar. Fáum við nýtt nafn á bikarinn, fara Brassarnir alla leið eða Is it coming home?

Kjarn­inn í sam­­­­­­­­­­­starfi við Storytel bíður þér að hlusta frítt á þús­undir hljóð­­­­­­­­­­­bóka í sím­­­­­­­­­­­anum þínum í 30 daga. Það eina sem þú þarft að gera er að skrá þig á www.­­­­­­­­­­­storyt­el.is/kjarn­inn og byrja að njóta. Storyt­el.is, þús­undir hljóð­­­­­­­­­­­bóka í sím­­­­­­­­­­­anum þín­­­­­­­­­­­um.

Í þriðja þætti Vitundarvarpsins fær Eva Baldurs til sín engan annan en Jón Gnarr, grínista, fyrrum borgarstjóra og rithöfund. Eva og Jón ræða um taóisma, Trump og allt þar á milli meðal annars um Besta Flokkinn og áhrif hans á íslenska pólitík sem og framtíðarmúsík í tengslum við umgengni mannsins við jörðina.

Kjarn­inn í sam­­­­­­­­­­­starfi við Storytel bíður þér að hlusta frítt á þús­undir hljóð­­­­­­­­­­­bóka í sím­­­­­­­­­­­anum þínum í 30 daga. Það eina sem þú þarft að gera er að skrá þig á www.­­­­­­­­­­­storyt­el.is/kjarn­inn og byrja að njóta. Storyt­el.is, þús­undir hljóð­­­­­­­­­­­bóka í sím­­­­­­­­­­­anum þín­­­­­­­­­­­um.

Í þriðja þætti Vitundarvarpsins fær Eva Baldurs til sín engan annan en Jón Gnarr, grínista, fyrrum borgarstjóra og rithöfund. Eva og Jón ræða um taóisma, Trump og allt þar á milli meðal annars um Besta Flokkinn og áhrif hans á íslenska pólitík sem og framtíðarmúsík í tengslum við umgengni mannsins við jörðina.

Kjarn­inn í sam­­­­­­­­­­­starfi við Storytel bíður þér að hlusta frítt á þús­undir hljóð­­­­­­­­­­­bóka í sím­­­­­­­­­­­anum þínum í 30 daga. Það eina sem þú þarft að gera er að skrá þig á www.­­­­­­­­­­­storyt­el.is/kjarn­inn og byrja að njóta. Storyt­el.is, þús­undir hljóð­­­­­­­­­­­bóka í sím­­­­­­­­­­­anum þín­­­­­­­­­­­um.

Í hlaðvarpi vikunnar spjallar Sigrún við Egil Þór Jónsson en hann var í 4. sæti Sjálfstæðisflokksins í síðastliðnum borgarstjórnarkosningunum. Egill lauk B.A. prófi í félagsfræði frá Háskóla Íslands árið 2015 og starfaði sem teymisstjóri á búsetukjarna á Velferðarsviði Reykjavíkurborgar þar til hann tók sæti í borgarstjórn núna í júní.

Í félagsfræðináminu hafði Egill sérstaklegan áhuga á félagsfræði stjórnmála og íþrótta og ræða þau Sigrún um þessi áhugasvið, meðal annars um B.A. ritgerð hans sem að fjallaði um hvernig knattspyrnufélagið Leiknir náði glæsilegum árangri og hvernig stjórnmálin koma fyrir sjónir félagsfræðings á þrítugsaldri.

Kjarn­inn í sam­­­­­­­­­­starfi við Storytel bíður þér að hlusta frítt á þús­undir hljóð­­­­­­­­­­bóka í sím­­­­­­­­­­anum þínum í 30 daga. Það eina sem þú þarft að gera er að skrá þig á www.­­­­­­­­­­storyt­el.is/kjarn­inn og byrja að njóta. Storyt­el.is, þús­undir hljóð­­­­­­­­­­bóka í sím­­­­­­­­­­anum þín­­­­­­­­­­um.

Í hlaðvarpi vikunnar spjallar Sigrún við Egil Þór Jónsson en hann var í 4. sæti Sjálfstæðisflokksins í síðastliðnum borgarstjórnarkosningunum. Egill lauk B.A. prófi í félagsfræði frá Háskóla Íslands árið 2015 og starfaði sem teymisstjóri á búsetukjarna á Velferðarsviði Reykjavíkurborgar þar til hann tók sæti í borgarstjórn núna í júní.

Í félagsfræðináminu hafði Egill sérstaklegan áhuga á félagsfræði stjórnmála og íþrótta og ræða þau Sigrún um þessi áhugasvið, meðal annars um B.A. ritgerð hans sem að fjallaði um hvernig knattspyrnufélagið Leiknir náði glæsilegum árangri og hvernig stjórnmálin koma fyrir sjónir félagsfræðings á þrítugsaldri.

Kjarn­inn í sam­­­­­­­­­­starfi við Storytel bíður þér að hlusta frítt á þús­undir hljóð­­­­­­­­­­bóka í sím­­­­­­­­­­anum þínum í 30 daga. Það eina sem þú þarft að gera er að skrá þig á www.­­­­­­­­­­storyt­el.is/kjarn­inn og byrja að njóta. Storyt­el.is, þús­undir hljóð­­­­­­­­­­bóka í sím­­­­­­­­­­anum þín­­­­­­­­­­um.

Í þessum þætti fara Árni, Páll og Fanney yfir fjórða valdeflingarpunktinn af fimmtán: Að efla ákveðni.

Fólki, sem hefur ekki verið greint með geðsjúkdóm, er hampað fyrir þennan eiginleika en notendur sem sýna ákveðni eru oft stimplaðir stjórnsamir og erfiðir. Þetta er dæmi um það hvernig geðsjúkdómsstimpill getur orðið til þess að jákvæðir eiginleikar eru endurskilgreindir sem neikvæðir eiginleikar. Ákveðni – það að geta tjáð óskir sínar skilmerkilega og að standa með sjálfum sér – hjálpar einstaklingum að fá því sem þeir vilja framgengt.

Meira um valdeflingu má finna á http://hugarafl.is/vinnuskilgreining-a-valdeflingu/

Kjarn­inn í sam­­­­­­­­­starfi við Storytel bíður þér að hlusta frítt á þús­undir hljóð­­­­­­­­­bóka í sím­­­­­­­­­anum þínum í 30 daga. Það eina sem þú þarft að gera er að skrá þig á www.­­­­­­­­­storyt­el.is/kjarn­inn og byrja að njóta. Storyt­el.is, þús­undir hljóð­­­­­­­­­bóka í sím­­­­­­­­­anum þín­­­­­­­­­um.