Este episodio es dedicado a entender mejor qué es la maternidad en tiempos modernos y que cambios experimenta la mujer, hombre, u hasta los abuelos durante el primer año de la maternidad. Hablaremos de cómo navegar la maternidad cuando vivimos en el extranjero y crear nuestro sistema de apoyo. También compartiremos las experiencias de algunas mamás de nuestra comunidad de cómo ellas se prepararon para recibir a la maternidad y los consejos que nos regalan. Tocaremos los siguientes temas:

¿Qué es la maternidad en tiempos modernos?

La importancia de un plan de parte y posparto

¿Cómo nos preparamos mejor para la maternidad?

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Este podcast no debe de ser usado como sustituto a la consulta médica prenatal, pediatra, o psicológica. El contenido es solo para uso informativo y los temas discutidos son relatos y opiniones de las conductoras y sus invitados.

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Hemos llegado al final de nuestra celebración de world doula week 2022 y decidimos cerrarlo con broche de oro y compartir la historia de una mami con su doula y la jornada que han camino juntas desde el nacimiento del bebé.  Con nosotros tenemos a Marce Chávez de Cerón, que se ha convertido recientemente en mami por segunda vez. Ella es propietaria de Happy Pumping en El Salvador y también es Asosora de Lactancia. Y junto con ella se encuentra Karen Castro, doula, especialista en salud mental perinatal, lactancia materna y crianza fisiológica.

Karen nos cuenta un poco de su trabajo como doula en El Salvador.

-Acompañamos momentos que no son fácil para la madre brindando contención emocional y educación en el embarazo, parto, posparto, y hasta en las perdidas gestacionales

-Que beneficios trae el acompañamiento de una doula estadísticamente:

-Defiende el parto humanizado

-Reduce el tiempo de parto

-Reduce peticiones de epidural

-Reduce uso de oxitocina sintética

-Reduce el uso de analgésicos

-Reduce el uso de fórceps

-Promueve el vinculo entre madre/padre/bebé

-Ayuda a iniciar la lactancia y reducir complicaciones

-Reduce incidencia de depresión posparto

-Ayuda a la madre/familia hacer un plan de parto y posparto

-Muchas madres pasan por violencia obstétrica sin saberlo y lo normalizan

-La nueva Ley Nacer con Cariño en El Salvador

Marce nos relata sobre su decisión y experiencia de tener el apoyo de una doula durante su segunda maternidad

Desde el embarazo el apoyo de mi doula fue clave

-Me brindó apoyo emocional durante las complicaciones en el embarazo desde la semana 30: líquido bajo,sospecha de ruptura de membrana, reposo absoluto

-Me apoyó con mi hijo pequeño mientras mi esposo estaba en el hospital conmigo

-Me apoyó emocionalmente durante la perdida de mi padre y validó que esta bien llorar y no reprimir emociones

-Sesiones prenatales para armar un plan de parto: con los puntos importante a valorar, me brindó guías de la OMS para estar informada sobre mis derechos, contemplamos diferentes escenarios

-Me ayudó a conseguir mi sueño de la primera toma al pecho con mi bebé

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Bienvenid@s al tercer episodio de la serie de World Doula Week 2022 donde tendremos un total de 4 episodios dedicados a resaltar la diferencia que hacen las doulas  en el embarazo, parto y posparto.

En este episodio tenemos a Geraldine Kuphal, cohost de este podcast, narrando su experiencia de la ayuda que recibió de su doula posparto.  Geral nos comenta:

¿Qué hace una doula posparto y cómo te ayudo? [1:40]

-Informa y ayuda con los cuidados del recién nacido

-Es bueno tener un contacto de referencia por si llegas a necesitar una doula en el futuro. Es ideal identificarla durante del embarazo

-Como mamá primeriza me ayudo a preparar la casa para mi bebé, ayudo con la lactancia, y con mi nuevo rol de mamá 

-Recurrí a mi doula mas de lo que pensaba

-La maternidad viene acompañada de muchas ansiedades y por eso hay que pedir ayuda extra

-Mi doula también ayudo a mi pareja con sus dudas y ansiedades

-Mi doula valido mis sentimientos y emociones. Me sentí escuchada

-El apoyo familiar es indispensable, pero también tener ayuda profesional es necesario porque cuando se termina la ayuda familiar solo queda la doula.

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Bienvenid@s al segundo episodio de la serie de World Doula Week 2022 donde tendremos un total de 4 episodios dedicados a resaltar la diferencia que hacen las doulas  en el embarazo, parto y posparto.

En este episodio tenemos a Sonia Haskins, The Hispanic Doula, hablando sobre el trabajo que ella hace como doula de parto y enfermera. Ella brinda sus servicios en el area de Maryland, Virginia y Washington, D.C. Sonia nos explica:

¿Qué significa para tí el ser doula? [1:19]

-Ser doula es poder hacer un cambio en la vida de una mamá

-Ser doula es ayudar a la madre a que tenga una experiencia positiva en el parto

-Nuestra meta como doula es que la mamá sienta que el parto es de ella

-Una doula de parto mira a la madre como un ser completo y brinda apoyo en lo emocional, físico y espiritual

-Una doula te puede ayudar a navegar las contracciones como algo positivo y manejar la percepción del dolor a enfocarse en la energía positiva, para reducir el estrés y que los niveles de oxitocina suban, así reducir el miedo en la mamá 

-Una doula valida los deseos de una mamá y los hace respetar al inmediatamente pedir apego piel con piel con su bebé tras el nacimiento

-Si no sabes Inglés, los hospitales en E.E.U.U. tienen que, por ley,  brindarte un intérprete

-Acuérdate del acrónimo BRAIN (beneficios, riesgos, alternativas, intuición, hacer nada nada) al tomar decisiones

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Estamos celebrando la semana mundial de las doulas 2022 y el tema de este año es “las doulas hacen una diferencia.” Durante esta semana el podcast dará a conocer el trabajo que las doulas hacen al  empoderar a madres a tomar decisiones informadas, a sentirse acompañadas y entendidas y sobre todo escuchadas!

Para inaugurar la serie tenemos a Maybelline Valenti, madre y esposa Venezolana, que reside en Cape Coral, Florida. Maybelline es Certified Health Coach, Doula de Parto y Postparto, y Educadora Perinatal. También es creadora del podcast Naturalmente Mamá. Maybelline nos comenta:

¿Que significa para ti el ser doula? 

-Una doula es como ser un hada madrina

-Una doula hace lo que tu necesitas, el cuidado es personalizado, para hacer una diferencia en el posparto/parto

-Doula es el respaldo de una madre 

-La doula no toma decisiones por nadie

-Acuérdate del acrónimo BRAIN (beneficios, riesgos, alternativas, intuición, nada) al tomar decisiones

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En este episodio queremos expandir más sobre el concepto de un frenillo en la lengua en un recién nacido. Como escuchamos a Lucía en el episodio pasado, el frenillo de su bebé dificultó su experiencia con la lactancia. Invitamos a Paula Garcia Gotero, Asesora de Lactancia y Especialista en Anquiloglosia a que nos explique más de este concepto y  nos brinde su conocimiento y experiencia para informar a nuestra comunidad sobre los impactos de un frenillo lingual corto en la lactancia. Este episodio tendrá una guía de cómo afrontar y detectar si la lengua de nuestro bebé está posiblemente anclada al suelo de su boca. Paula nos explica lo siguiente:

- ¿Qué significa Anquiloglosia y cómo afecta la lactancia materna? [2:45]

- El movimiento de la lengua junto con el agarre es muy importante en la lactancia [5:08]

- Características de cuando el bebé no tiene un buen agarre [5:45]

- Señales cuando puede haber un problema de frenillo y quién te puede asesorar [6:10]

- ¿Cómo detectar un frenillo muy limitante? [10:33]

- Recomendaciones para continuar con la lactancia mientras esperas un diagnóstico de anquiloglosia [13:10]

- Situaciones dolorosas en la lactancia genera un rechazo momentáneo [15:20]

- ¿Cómo se  resuelve una anquiloglosia? ¿Qué es una frenectomía? [17:30]

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Bienvenid@s a otro episodio de ¡Hola! Maternidad El Podcast. En esta ocasión tenemos el relato de Lucía que es una de las mamás que ha sido increíble ayudando a esta comunidad con sus relatos, experiencia y tips. Lucía es una querida amiga y vamos va a escuchar varios de sus relatos sobre su camino hacia la maternidad en diferentes episodios. Lucía es de España y madre extranjera viviendo en Estados Unidos. Y así como muchas, tuvo dificultades al iniciar su lactancia y su historia describe todos los esfuerzos que hacemos como madres para conquistar la maternidad que anhelamos. Lucía nos relata lo siguiente:

El inicio de mi lactancia [2:28]

Problemas al segundo día de nacimiento, un posible frenillo [3:50]

Primera semana posparto: frenillo, diagnóstico mastitis, inicio de lactancia mixta [5:29]

Navegando la lactancia materna con un frenillo [7:09]

Pediatras no tienen ni idea de la lactancia [10:49]

Apoyo en mi entorno hacia la lactancia materna [14:50]

Problemas que causaron el abandono de la lactancia y consejo de la consultora de lactancia [21:34]

Pelea interna entre el querer y deber dar el pecho [24:04]

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Bienvenid@s a otro episodio de Hola! Maternidad el podcast. En este episodio tenemos el segundo relato de Marta.  Marta es mamá de dos nenas en Barcelona y nos cuenta de sus dos embarazos y nacimientos de sus hijas en un hospital designado Amigo Del Niño según  la OMS/UNICEF, donde tuvo las opciones y selecciones para ejercer dos nacimientos respetados aunque no fueron exactamente lo que ella tenía previsto en su plan de posparto pero el resultado siempre fue increíble! Marta nos relata lo siguiente:

Primer Nacimiento

Segundo Nacimiento

               -Evitar ideas preconcebidas respecto al parto

               -Empoderamiento viene de la información

              -Tu puedes mami! Yo soy el único canal hacia el mundo de mi bebé

¡Acompáñanos!

Para mas información sobre otros episodios y nuestra comunidad síguenos por Instagram @holamaternidadelpodcast

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Este podcast provee información general y experiencias personales y no debe de ser usado como sustituto de apoyo Psicoterapéutico o médico.

En esta ocasión tendremos los relatos de Marta quien es mamá de dos nenas y es asesora de lactancia en Barcelona. Tendremos dos episodios con ella. En este primer episodio Marta nos cuenta sobre su experiencia como mamá primeriza y sus obstáculos estableciendo su lactancia deseada con su primera hija. Nos cuenta que aunque estuvo muy bien informada sobre el tema de la lactancia hay otros factores que no siempre podemos controlar o anticipar que nos llevan por un camino lejos del deseado.  Pero también nos cuenta como la primera lactancia no dicta la segunda, ya que con su segunda hija pudo lograr la lactancia que deseaba. Marta nos relata lo siguiente:

Mi primer embarazo vs. segundo embarazo [2:10]

Aún con información hasta que no estás en la situación no sabes [4:18]

Peque por soberbia, por sentirme informada no pedí ayuda [5:14]

Sospecha de una anquiloglosia (frenillo lingual) [6:18]

Me rendí con la lactancia de mi primera hija [8:00]

Tomar la decisión de amamantar otra vez [9:21]

Como te inspiro tu experiencia a formarte como Asesora de Lactancia [12:55]

Recomendación a nuestra comunidad: Además de informarte es importante [14:38]

        -Iniciar desde el embarazo la preparación para la lactancia, conllevar con madres lactantes

        -Visualizar la vida después del embarazo

       -Predisposición que ciertas situaciones son difíciles pero siempre podemos pedir ayuda y apoyo

¡Acompáñanos!

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Este podcast provee información general y experiencias personales y no debe de ser usado como sustituto de apoyo Psicoterapéutico o médico.

En esta ocasión les estaré relatando sobre mi camino hacia la maternidad. Les contare la historia de nacimiento de mi primer hijo; de como un embrazo de bajo riesgo terminó en una cesaría de emergencia por desprendimiento placentario; y mi bumpy start con la lactancia. También les compartiré una serie de recomendaciones personales que me hubieran ayudado como madre primeriza durante los primeros días posparto.

Temas en este episodio:

Establecer dinámica familiar desde antes del embarazo (mapaternidad) [3:20]

Mis inseguridades al iniciar el camino hacia la maternidad [5:00]

Estamos Embarazados! [7:52]

El susto de mi vida a las 38 semanas de embarazo [10:00]

Desprendimiento placentario [17:38]

cesaría de Emergencia [20:25]

Los primero días posparto en el hospital y la lactancia [23:10]

Sobreviví el inicio de la maternidad por mi circulo de apoyo familiar [28:19]

Los recursos que me hubieran aliviado la ansiedad al inicio de la maternidad [29:42]

Forma parte de nuestra comunidad y se parte de nuestros futuros episodios al seguidos por IG @holamaternidadelpodcast o escribanos a [email protected]

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