Holi & Thanato 🦋

Si on demande : Quel est le deuil le plus difficile ?

Une grande majorité de personnes répondrait la perte d'un enfant. Aujourd'hui, en compagnie d'Astrid, on parle de ce deuil illogique, injuste et difficile à accepter ❤️‍🩹

Difficile mais pas impossible, Astrid partage avec douceur son chemin de reconstruction avec ses hauts et ses (très) bas.

Cette famille a perdu leur petit Louis dans un accident domestique mais une chose est sûre, il est toujours dans leurs cœurs ✨

Les sujets abordés dans cet épisode :

Sur ce podcast, j'ai à cœur de partager les témoignages et les interviews les plus variés possibles pour représenter la vaste étendue de comportements, de croyances et de ressources de notre espèce humaine par rapport à l'adversité.

🗓️ Evènements à venir :

🎧 Episodes mentionnés :

⁠⁠n°31 avec Faustine - n°32 avec Baptiste - n°57 avec Gauthier

⁠⁠⁠⁠💡Ressources citées : Association Vivre son deuil

🎶 Crédit musique : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Orios⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Pour cet épisode, j'avais envie de vous partager comment j'intègre la notion de deuil dans mon quotidien.

Ce partage fait suite à une colonie de vacances aux Etats-Unis cet été qui m'a, une nouvelle fois, mise en lien avec les aspects multiples du deuil.

Je vous emmène dans ce monologue pour parler du deuil au sens large car, je ne le répéterai jamais assez : pour moi, tout deuil est un changement et tout changement est un deuil.

Les sujets abordés dans cet épisode :

Sur ce podcast, j'ai à cœur de partager les témoignages et les interviews les plus variés possibles pour représenter la vaste étendue de comportements, de croyances et de ressources de notre espèce humaine par rapport à l'adversité.

🗓️ Evènements à venir :

🎧 Episodes mentionnés : ⁠n°59 avec Sonia⁠ - n°13 avec Laure⁠ - n°36 avec Sarah - épisode à venir avec Constance ⁠⁠

🎶 Crédit musique : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Orios⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Le deuil animalier : encore illégitime ? 😥

Prendre un animal n'est pas une lubie ou un loisir. C'est une présence aimante qui partage notre vie et c'est aussi une responsabilité au quotidien.

Le deuil animalier est encore sous-estimé, moqué ou incompris. Heva a perdu son chat, Tonka. Pour lui rendre hommage et passer le message que perdre un animal est un deuil à part entière qui nécessite d'être considéré, elle témoigne au micro de Holi&Thanato.

Les sujets abordés dans cet épisode :

Sur ce podcast, j'ai à cœur de partager les témoignages et les interviews les plus variés possibles pour représenter la vaste étendue de comportements, de croyances et de ressources de notre espèce humaine par rapport à l'adversité.

🎧 Episodes mentionnés : n°31 avec Faustine - n°58 avec Julie

🎶 Crédit musique : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Orios⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Méditer sur la mort, c'est méditer sur la vie ✨

Et si tu prenais un moment pendant tes vacances pour poser un nouveau regard sur la mort ?

Et si je te dis que t'intéresser à ta propre mort peut être salvateur et remettre ta vie en perspective ?

Installe toi confortablement et laisse toi guider 🎧

Sur ce podcast, j'ai à cœur de partager les témoignages et les interviews les plus variés possibles pour représenter la vaste étendue de comportements, de croyances et de ressources de notre espèce humaine par rapport à l'adversité.

🎧 Episodes mentionnés : ⁠n°5 avec Aurélia⁠ - n°45 avec Clémence - n°60 avec Hélène - n°62 avec Céline

🎶 Crédit musique : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Orios⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Les fameuses étapes du deuil 👀

Est-ce que tu les as suivi ? Est-ce qu'elles t'ont aidé dans ta reconstruction ? Alors tant mieux pour toi !

Est-ce qu'elles t'ont perdu ? Est-ce que tu avais l'impression d'être dans plusieurs étapes en même temps ? Est-ce que tu avais le sentiment de devoir cocher les cases du to-do list ? Alors je te rassure, les étapes du deuil ne sont pas obligatoires ❌

Johanna est passé par là suite au décès de sa grand-mère. Quand elle m'a entendu sur le podcast Les Enthousiastes de Marion Meyer dire que les étapes du deuil n'étaient pas obligatoires, qu'elles sont un repère parmi d'autres.

Cela l'a apaisé dans sa reconstruction. Alors nous avons décidé de partager cet épisode ensemble pour que tu puisses sentir ce qui fait le plus sens pour toi ✨

Les sujets abordés dans cet épisode :

Sur ce podcast, j'ai à cœur de partager les témoignages et les interviews les plus variés possibles pour représenter la vaste étendue de comportements, de croyances et de ressources de notre espèce humaine par rapport à l'adversité.

🎧 Episode mentionné : ⁠⁠mon intervention chez Les Enthousiastes

🎶 Crédit musique : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Orios⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

C'est quoi être passeuse d'âme ? Quels impacts sur le deuil ? ❤️‍🩹

Avec Céline, nous parlons des mondes invisibles et spirituels et d'une continuité de la conscience après la mort.

Cet épisode est une invitation à questionner votre vision de la vie et de la mort. Sachez qu'il n'y a pas une vérité, il y a vos croyances, celles qui vous font du bien et peuvent vous accompagner avec sérénité et confiance sur votre chemin de deuil.

Sur ce podcast, j'ai à cœur de partager les témoignages et les interviews les plus variés possibles pour représenter la vaste étendue de comportements, de croyances et de ressources de notre espèce humaine par rapport à l'adversité.

🎧 Episodes mentionnés : n°5 avec Aurélia - n°60 avec Hélène

🎶 Crédit musique : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Orios⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

📸 Crédit photo : Mikael de Palma 

Quelles sont vos croyances sur l'après vie ? Croyez-vous en une forme de continuité après la mort ? ✨

Dans cet épisode, j'ai recueilli le témoignage d'Hélène qui a vécu une EMI (expérience de mort imminente) il y a plus de trente ans.

Pour certaines personnes, cet épisode paraîtra peut-être difficile à cerner... Que ces paroles résonnent ou non en vous, je vous invite à les écouter avec curiosité et ouverture pour nourrir vos propres réflexions sur le sujet.

Bien que des preuves scientifiques commencent à être apportées (voir ressources ci dessous), il y a encore un scepticisme latent et c'est ok, chacun a le droit d'avoir ses croyances et sa vérité 🙏

Les sujets abordés dans cet épisode :

Sur ce podcast, j'ai à cœur de partager les témoignages et les interviews les plus variés possibles pour représenter la vaste étendue de comportements, de croyances et de ressources de notre espèce humaine par rapport à l'adversité.

💡 Ressources mentionnées :

🎶 Crédit musique : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Orios⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Un nouveau sujet inattendu passé sous l'angle du deuil : l'expatriation ✈️

J'ai le plaisir de partager mon micro avec Sonia, thérapeute spécialisée pour les expatrié.es 🎙️

Encore et toujours, j'ai à cœur de montrer que tout changement est un deuil et tout deuil est un changement.

Les sujets abordés dans cet épisode :

Sur ce podcast, j'ai à cœur de partager les témoignages et les interviews les plus variés possibles pour représenter la vaste étendue de comportements, de croyances et de ressources de notre espèce humaine par rapport à l'adversité.

👉 Pour retrouver Sonia :

💡 Ressources mentionnées :

🎶 Crédit musique : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Orios⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Il n'y a pas de comparaison à avoir avec les autres par rapport à notre vécu de deuil car, chaque deuil est unique !

Pourtant, il peut arriver que l'on ne se sente pas totalement légitime à vivre notre peine parce que nous n'étions pas "si proche" par exemple.

Avec Julie, accompagnante bien-être, nous parlons de la légitimité dans le processus de deuil selon son propre vécu.

Une riche conversation où l'on parle de construction de soi, d'égo, de bienveillance et d'acceptation ❤️‍🩹

Les sujets abordés dans cet épisode :

Sur ce podcast, j'ai à cœur de partager les témoignages et les interviews les plus variés possibles pour représenter la vaste étendue de comportements, de croyances et de ressources de notre espèce humaine par rapport à l'adversité.

👉 Pour retrouver Julie :

🎧 Episodes mentionnés : ⁠n°46 avec Benjamin⁠ - n°55 avec Amandine

🎶 Crédit musique : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Orios⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Les paroles s'envolent mais les écrits restent 🪶

L'écriture est un processus qui rend vivant. Elle a de nombreux bénéfices comme le fait de poser les mots sur les maux, prendre de la distance, se décharger en exposant nos pensées à l'extérieur de nous-même.

Dire et se redire est une thérapie. S'écrire et se réécrire en est aussi une. Notre dialogue intérieur s'imprime en mots et nous permet de mieux se comprendre, d'analyser notre histoire, d'en découvrir le sens, d'en démêler les blocages...

Pour traiter ce sujet, j'ai le plaisir de recevoir Gauthier Dekerf, biographe pour t'accompagner dans l'écriture et garder une trace écrite de ton histoire.

Les sujets abordés dans cet épisode :

Sur ce podcast, j'ai à cœur de partager les témoignages et les interviews les plus variés possibles pour représenter la vaste étendue de comportements, de croyances et de ressources de notre espèce humaine par rapport à l'adversité.

👉 Pour retrouver Gauthier :

💡Ressource : James Pennebaker, écrire pour se soigner

🎧 Episodes mentionnés : n°40 avec Orios - n°45 avec Clémence - n°53 avec Chloé

🎶 Crédit musique : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Orios⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠