Les fameuses étapes du deuil 👀

Est-ce que tu les as suivi ? Est-ce qu'elles t'ont aidé dans ta reconstruction ? Alors tant mieux pour toi !

Est-ce qu'elles t'ont perdu ? Est-ce que tu avais l'impression d'être dans plusieurs étapes en même temps ? Est-ce que tu avais le sentiment de devoir cocher les cases du to-do list ? Alors je te rassure, les étapes du deuil ne sont pas obligatoires ❌

Johanna est passé par là suite au décès de sa grand-mère. Quand elle m'a entendu sur le podcast Les Enthousiastes de Marion Meyer dire que les étapes du deuil n'étaient pas obligatoires, qu'elles sont un repère parmi d'autres.

Cela l'a apaisé dans sa reconstruction. Alors nous avons décidé de partager cet épisode ensemble pour que tu puisses sentir ce qui fait le plus sens pour toi ✨

Les sujets abordés dans cet épisode :

Sur ce podcast, j'ai à cœur de partager les témoignages et les interviews les plus variés possibles pour représenter la vaste étendue de comportements, de croyances et de ressources de notre espèce humaine par rapport à l'adversité.

🎧 Episode mentionné : ⁠⁠mon intervention chez Les Enthousiastes

🎶 Crédit musique : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Orios⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

C'est quoi être passeuse d'âme ? Quels impacts sur le deuil ? ❤️‍🩹

Avec Céline, nous parlons des mondes invisibles et spirituels et d'une continuité de la conscience après la mort.

Cet épisode est une invitation à questionner votre vision de la vie et de la mort. Sachez qu'il n'y a pas une vérité, il y a vos croyances, celles qui vous font du bien et peuvent vous accompagner avec sérénité et confiance sur votre chemin de deuil.

Sur ce podcast, j'ai à cœur de partager les témoignages et les interviews les plus variés possibles pour représenter la vaste étendue de comportements, de croyances et de ressources de notre espèce humaine par rapport à l'adversité.

🎧 Episodes mentionnés : n°5 avec Aurélia - n°60 avec Hélène

🎶 Crédit musique : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Orios⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

📸 Crédit photo : Mikael de Palma 

Quelles sont vos croyances sur l'après vie ? Croyez-vous en une forme de continuité après la mort ? ✨

Dans cet épisode, j'ai recueilli le témoignage d'Hélène qui a vécu une EMI (expérience de mort imminente) il y a plus de trente ans.

Pour certaines personnes, cet épisode paraîtra peut-être difficile à cerner... Que ces paroles résonnent ou non en vous, je vous invite à les écouter avec curiosité et ouverture pour nourrir vos propres réflexions sur le sujet.

Bien que des preuves scientifiques commencent à être apportées (voir ressources ci dessous), il y a encore un scepticisme latent et c'est ok, chacun a le droit d'avoir ses croyances et sa vérité 🙏

Les sujets abordés dans cet épisode :

Sur ce podcast, j'ai à cœur de partager les témoignages et les interviews les plus variés possibles pour représenter la vaste étendue de comportements, de croyances et de ressources de notre espèce humaine par rapport à l'adversité.

💡 Ressources mentionnées :

🎶 Crédit musique : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Orios⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Un nouveau sujet inattendu passé sous l'angle du deuil : l'expatriation ✈️

J'ai le plaisir de partager mon micro avec Sonia, thérapeute spécialisée pour les expatrié.es 🎙️

Encore et toujours, j'ai à cœur de montrer que tout changement est un deuil et tout deuil est un changement.

Les sujets abordés dans cet épisode :

Sur ce podcast, j'ai à cœur de partager les témoignages et les interviews les plus variés possibles pour représenter la vaste étendue de comportements, de croyances et de ressources de notre espèce humaine par rapport à l'adversité.

👉 Pour retrouver Sonia :

💡 Ressources mentionnées :

🎶 Crédit musique : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Orios⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Il n'y a pas de comparaison à avoir avec les autres par rapport à notre vécu de deuil car, chaque deuil est unique !

Pourtant, il peut arriver que l'on ne se sente pas totalement légitime à vivre notre peine parce que nous n'étions pas "si proche" par exemple.

Avec Julie, accompagnante bien-être, nous parlons de la légitimité dans le processus de deuil selon son propre vécu.

Une riche conversation où l'on parle de construction de soi, d'égo, de bienveillance et d'acceptation ❤️‍🩹

Les sujets abordés dans cet épisode :

Sur ce podcast, j'ai à cœur de partager les témoignages et les interviews les plus variés possibles pour représenter la vaste étendue de comportements, de croyances et de ressources de notre espèce humaine par rapport à l'adversité.

👉 Pour retrouver Julie :

🎧 Episodes mentionnés : ⁠n°46 avec Benjamin⁠ - n°55 avec Amandine

🎶 Crédit musique : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Orios⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Les paroles s'envolent mais les écrits restent 🪶

L'écriture est un processus qui rend vivant. Elle a de nombreux bénéfices comme le fait de poser les mots sur les maux, prendre de la distance, se décharger en exposant nos pensées à l'extérieur de nous-même.

Dire et se redire est une thérapie. S'écrire et se réécrire en est aussi une. Notre dialogue intérieur s'imprime en mots et nous permet de mieux se comprendre, d'analyser notre histoire, d'en découvrir le sens, d'en démêler les blocages...

Pour traiter ce sujet, j'ai le plaisir de recevoir Gauthier Dekerf, biographe pour t'accompagner dans l'écriture et garder une trace écrite de ton histoire.

Les sujets abordés dans cet épisode :

Sur ce podcast, j'ai à cœur de partager les témoignages et les interviews les plus variés possibles pour représenter la vaste étendue de comportements, de croyances et de ressources de notre espèce humaine par rapport à l'adversité.

👉 Pour retrouver Gauthier :

💡Ressource : James Pennebaker, écrire pour se soigner

🎧 Episodes mentionnés : n°40 avec Orios - n°45 avec Clémence - n°53 avec Chloé

🎶 Crédit musique : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Orios⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

On pense (à tort) ou plutôt on nourrit l'espoir que notre dernier souffle se fasse paisiblement reposant sur notre lit et entouré de nos proches. On parle d'une belle mort.

Or, la plupart du temps, la mort ne prévient pas, elle se manifeste dans des moments auxquels on ne s'attend pas, elle bouscule notre vie, nos repères, notre quotidien et notre futur.

Elle est parfois l'occasion de comprendre que notre deuxième vie commence quand on comprend que l'on en a qu'une pour paraphraser le titre du livre de Raphaëlle Giordano.

C'est en partie l'histoire et le témoignage que nous livre Ramana ayant perdu son papa d'un instant à l'autre ✨

Les sujets abordés dans cet épisode :

Sur ce podcast, j'ai à cœur de partager les témoignages et les interviews les plus variés possibles pour représenter la vaste étendue de comportements, de croyances et de ressources de notre espèce humaine par rapport à l'adversité.

👉 Pour retrouver Ramana :

🎶 Crédit musique : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Orios⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Pour savoir s'il est opportun de faire le deuil de son égo, il faut déjà savoir de quoi on parle. L'ego, tel que souvent défini en psychologie, représente notre identité personnelle, nos désirs, nos peurs, et notre besoin de validation et de contrôle.

Il est à la fois une partie essentielle de notre être, car il contribue à notre sentiment de soi, à notre interaction avec le monde et à un rôle de protection, mais il peut également être une source de souffrance lorsque notre attachement à lui devient trop fort.

Faire le deuil de notre ego n'implique pas nécessairement de l'éliminer, cela serait à la fois impossible et indésirable. Cependant, ce deuil peut signifier une transformation de notre relation avec notre ego, un processus de détachement qui nous permet de vivre de manière plus équilibrée et authentique.

Voilà le sujet de notre conversation avec Amandine Degraeve, kinésiologue.

Les sujets abordés dans cet épisode :

Sur ce podcast, j'ai à cœur de partager les témoignages et les interviews les plus variés possibles pour représenter la vaste étendue de comportements, de croyances et de ressources de notre espèce humaine par rapport à l'adversité.

👉 Pour retrouver Amandine :

🎧 Episode mentionné : n°49 avec Lucie

🎶 Crédit musique : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Orios⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Isabelle a découvert mon podcast fin d'année 2023. Au fur et à mesure des épisodes, elle a trouvé de la résonance par rapport à ses propres pensées et expériences.

Après avoir écouté, elle passe derrière le micro pour nous partager le décès de son mari : du mal-être, un burn-out jusqu'à une descente aux enfers (ses propres enfers), JP l'a quitté suite à un AVC.

Dans son témoignage et riche de son expérience d'infirmière, Isabelle nous montre que la mort peut être vivante :

Les sujets abordés dans cet épisode :

Sur ce podcast, j'ai à cœur de partager les témoignages et les interviews les plus variés possibles pour représenter la vaste étendue de comportements, de croyances et de ressources de notre espèce humaine par rapport à l'adversité.

👉 Pour retrouver Isabelle : ⁠sur Linkedin⁠

🎶 Crédit musique : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Orios⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Chloé a perdu sa maman à l'âge de 10 ans suite à un suicide.

Dans son témoignage, elle illustre cette idée que le deuil est comme des poupées russes : il n'y a pas de réelle fin, c'est un processus continu sur lequel on repose un nouveau regard et qui s‘apaise dans le temps.

Qu'est-ce que cela signifierait de mettre un point final au deuil ?

Serait-ce oublier ? Ne plus y penser ? Ne plus en souffrir ?

Cet épisode est une invitation à regarder vos propres deuils à nouveau : où en êtes vous ? qu'avez vous regardé ? qu'avez vous ignoré et êtes vous prêt(e) à les regarder ?

Les sujets abordés dans cet épisode :

Sur ce podcast, j'ai à cœur de partager les témoignages et les interviews les plus variés possibles pour représenter la vaste étendue de comportements, de croyances et de ressources de notre espèce humaine par rapport à l'adversité.

👉 Pour retrouver Chloé : Sur instagram

🎶 Crédit musique : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Orios⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠