Holi'flow

Très heureuse de te retrouver pour ce nouvel épisode TEA & TALK, ce nouveau format qui me tient tant à coeur, dans lequel je t'invite à t'installer confortablement dans ton canapé, avec un bon petit thé ou café, en écoutant cet épisode en mode cocooning ! 

Je vais te parler ici de l'importance du mouvement, et notamment comment arriver à se reconnecter à soi, au corps, grâce au mouvement. 

💬 N'hésite pas à me dire si cet épisode t'a plu et à le diffuser autour de toi en m'identifiant !

Je te souhaite une très belle écoute 🙏🏻

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Dans cette nouvelle méditation guidée, je t'invite à venir ouvrir grand ton coeur à la vie et à la joie !  

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Dans cette nouvelle méditation guidée, je vais t'inviter à te libérer des émotions qui sont lourdes, cristallisées dans ton corps et qui ont besoin d'aide pour se libérer. 

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Que ce soit pour te préparer à un événement particulier ou tout simplement pour regagner confiance au quotidien, grâce à cette méditation guidée, je t'invite à faire rayonner ta propre lumière intérieure et t'incarner pleinement avec confiance !

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→ Vidéo Youtube "accueillir l'automne"https://youtu.be/q-eBZD80FzE?si=6k2GfgWD5wImwZs- 

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Tu te sens stressée ou angoissée? Essaye cette méditation guidée !

Grâce à cette méditation guidée je t'invite à retrouver le calme et la sérénité intérieure. On va venir dénouer les tensions accumulées à cause du stress et respirer en pleine conscience et présence de tout ton être.

💬 N'hésite pas à me dire si cette méditation t'a plu et à diffuser cette bulle de sérénité autour de toi en m'identifiant !

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Très heureuse de vous proposer un nouveau format sur le Podcast : le TEA &TALK !

Le principe ? Te faire un bon petit thé, tisane ou café si tu préfères, prendre le temps d’écouter cet épisode en mode cocooning en cette période automnale qui nous invite à ralentir prendre le temps de te questionner sur certains sujets. 

→ Et le sujet du jour : la légitimité en tant que professeure de Yoga ! 🧘‍♀️

💬 N’hésite pas à m’écrire pour me dire si le format te plait et à me faire ton retour sur ce sujet de la légitimité !

Je te souhaite une très belle écoute 🙏🏻

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Nous sommes des êtres cycliques, comme la nature qui évolue au fil du temps, nous évoluons avec elle. 

Alors si on apprenait à vivre en fonction du rythme des saisons ? 

Dans cet épisode, je te partage mes petits conseils pour acceuillir au mieux cette nouvelle saison de l'automne et profiter de cette transition pour prendre soin de toi ! 🍂

Je te souhaite une très belle écoute 🙏🏻

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Je te propose une méditation guidée pour accueillir cette nouvelle saison d'automne. Saison de transition qui nous invite à quitter petit à petit l'énergie de feu de l'été pour tendre vers le calme et le repos de l'hiver. 

À travers cette méditation et à l'image des arbres, je t'invite à laisser tomber tes feuilles mortes, ce dont tu n'as plus besoin, pour laisser place au renouveau aux saisons prochaines. 

Je te souhaite une très belle écoute !

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Je te propose une méditation guidée qui t'invite à te reconnecter à ton monde intérieur et faire l'état de météo intérieure. Une médiation que tu peux refaire à chaque instant de la journée, quand tu en ressens le besoin !

Je te souhaite une très belle écoute !

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Dans cet épisode je te partage mon expérience et mes conseils pour cheminer vers ton authenticité, pour oser être qui tu es vraiment !

Je te souhaite une très belle écoute !

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→ Mon programme "Reconnexion à soi m'aime : oser cheminer vers soi!" : https://holiflow.heymarvelous.com/product/64096 

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