En este episodio te comparto una meditación donde te invitación a detenerte, respirar y mirar con conciencia el camino recorrido de un año que temrina y uno que inicia.

Al cerrar un ciclo no se trata de olvidar, sino de honrar lo vivido, agradecer lo aprendido y soltar aquello que ya cumplió su propósito. En este espacio de presencia, te acompaño a realizar un recuento consciente del año que se va, agradeciendo no solo lo bueno y lo que se tiene, sino también aquello que aún no se tiene y está por venir.

Desde la gratitud, cerramos este ciclo y abrimos otro con mayor claridad, propósito y conexión interior. Permítete vivir esta meditación como un acto de amor propio, integración y apertura a lo nuevo.

Gracias por estar aquí y por caminar este proceso con presencia.

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En este episodio te comparto un extracto de mis reflexiones sobre una conferencia que impartí hace unas semanas con la temática la importancia del Autoconocimiento. La conferencia completa la puedes encontrar en mi canal de YouTube www.youtube.com/@CoachDavidBarraza

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Darse el permiso de ser humano y cometer errores aprendiendo de ellos, es un acto de responsabilidad. El reconocer que eres humano y te equivocas, te permite darte cuenta de aprender de los errores y evitar engancharte con el resultado.

Soltar el resultado y disfrutar el viaje de crecimiento es lo más valioso de ser Humano.

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En este episodio te comparto acerca de una de mis reflexiones recientes sobre la herramienta Hawaiana Ho'oponopono. Esta herramienta me ha ayudado recientemente a solucionar situaciones, experiencias y personas en mi vida para darle cabida a nuevas experiencia alineadas con mi propósito de vida.

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Evitar las emociones puede parecer más fácil, pero enfrentarlas te permitirá sanar y crecer. ¡Tienes la fuerza para superar esto y salir más fuerte! En este episodio te cuento sobre la importancia de escucharlas, reconocerlas, sanarlas para continuar creciendo y evolucionando como ser humano.

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El dolor de dar por terminada una relación, es algo que muchos llegamos a experimentar en nuestras vidas, en ocasiones, más de una vez.En este episodio te cuento como sanar el dolor del corazon roto por una ruptura emocinal.

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Nuestro niño interior es el espejo de nuestra esencia, que tiene un impacto directo sobre las acciones, actitudes así como la toma de decisiones en nuestra vida adulta. Sanar heridas de la niñez conectado con nuestro niño interior nos permitirá vivir una vida en armonía alineada con nuestros sueños y metas en la vida.

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¿Te sucede que muy frecuentemente te sientes con baja energía, descansas muy poco y tu productividad se ve afectada en tus actividades diarias? Si es así en este episodio te comparto sobre la relación del descanso y la productividad. Así mismo te comparto un método muy efectivo que te puede ayudar a gestionar el tiempo durante el día y aumentar tu productividad y eficiencia.

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¿Te has sentido atrapado en una rutina que limita tu crecimiento? ¿Quizás tus miedos e inseguridades están impidiendo que alcances tu máximo potencial? En este episodio te platico más sobre la ansiedad y te comparto una herramienta infalible para esos momentos donde la ansiedad te desconecta del momento presente.

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Cuando una pareja decide divorciarse o separarse y existen hijos de por medio ellos son los que tienen el impacto mayor. En este episodio te cuento algunos riesgos y cómo poder evitar hacerles daño cuando la separación es inevitable.

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