Te has preguntado ¿que son los ataques de ira, a que se deben, como controlarlos y ser más conscientes cuando están por detonarse? En este episodio te cuento un poco más detalle y te doy algunas recomendaciones para controlarlos de manera consciente.

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Dependiendo de tu actitud es como vas a poder manifestar lo que quieres ver reflejado en tu mundo exterior. En este episodio te hablo de la importancia de modificar nuestra actitud para que el resultado que queremos ver en nuestra realidad, sea de nuestro agrado.

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Todos tenemos eventos del pasado que algunos han sido alegres y otros dolorosos. Estos últimos cuando dejamos que nos afecten en el momento presente nos pueden ocasionar alejarnos de nuestros sueños. El liberarnos de un pasado doloroso nos ayuda a traer una vida abundante en el presente para construir el futuro.  En este episodio me acompaña David Ensuncho, Coach Holistico donde conversamos de este tema.

Te dejo la información de contacto de David para que puedas revisar más de su trabajo.

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Las heridas de nuestra infancia son esos patrones que se originaron en los primeros   años de vida y que se reflejan en  nuestros comportamientos como adultos. En este episodio te invito a reflexionar sobre ellas para que tengas una idea de porque reaccionas de cierta manera y que heridas tienes que sanar. 

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Las carencias de la niñez repercuten en nuestras conductas adultas. En este episodio te cuento acerca de como las carencias en la infancia detonan comportamientos de abandono y rechazo en la edad adulta.

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¿Conoces gente o incluso tú mismo sientes que el mundo gira alrededor de ti y que todo mundo te quiere atacar o hacer daño? Pues si es asi te estas tomando las cosas personales y es momento de tomar un respiro. En este episodio te cuento el porque a veces nos tomamos las cosas personales y cómo evitarlo. Visita mi sitio web: www.davidbarraza.com eMail: [email protected]

¿Te has preguntado qué hay detrás del enojo? ¿Qué lo detona? En este episodio te comparto mas detalles y mis reflexiones al respecto.

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Las personas resilientes son aquellas que saben hacerle frente a las adversidades de manera inteligente, sabiendo gestionar sus emociones y observando el aprendizaje del evento. Son aquellas que se tropiezan y se vuelven a levantar sin culparse. Escucha en este episodio un poco mas sobre la resiliencia y sus beneficios.

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¿Quién ha sufrido la pérdida de algún familiar, una ruptura de pareja, pérdida de un empleo? En algunos de esos eventos caemos en un proceso de duelo. Para ello el acompañamiento de un especialista es mucho más fácil de superar. En este episodio tuve el gusto de entrevistar a Alberto Simoncini desde Barcelona, un terapeuta especializado en El Duelo.

Revisa su información de contacto de Alberto: www.duelosyperdidas.com www.albertosimoncini.com 

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Las creencias limitantes, virus mentales, miedos, son factores que nos limitan alcanzar nuestras metas y cumplir nuestros propósitos de vida. En este episodio te hablo sobre las creencias limitantes y cómo es que nos bloquean nuestro caminar al cumplir metas. 

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