HONEST

Jak přistupovat k FOMO aka Fear of Missing Out.

Jak tento fenomén vnímám a jak se k němu stavím, aby mě neovlivňoval.

Jak vnímám motivaci? A jak se správně motivovat?

Sdílím moje zkušenosti a vhledy na téma dopaminu, digitálního detoxu, nastavení mysli a zdravých návyků.

Optimalizace svého měsíce podle různých fází našeho cyklu.

Kdy máme nejvíce sportovat, kdy ne.

Kdy se máme ideálně věnovat našim plánům a projektům.

Kdy si máme uklidit doma i v hlavě - ideální čas na vyhazování starých věci.

Kdy je čas na odpočinek a reset.

Odkaz na článek na blogu.

V této epizodě sdílím mé zkušenosti a hlavně tipy jak a kde nakupovat online vintage designerské doplňky a modu za pár tisíc. Povídám o Japonskách vintage obchodech, které nabízejí zboží z druhé ruky na eBay.

Jsou to obchody, které mají obrovský výběr zboží od značek jako Louis Vuitton, Gucci, Balenciaga, Celine, Chanel, Fendi, Loewe, Hermes atd..

Také zmiňuju informace jak je to s poštovným a clem v CZ.

A zmiňovaný seznam obchodů, kde sama nakupuju a mám velmi kladné zkušenosti:

Můj oblíbený ( obrovský výběr až 20 tisíc položek)

Obchod 1

Obchod 2

Obchod 3

Obchod 4

Obchod 5 (Hong Kong)

Obchod 6 ( obrovský výběr Louis Vuitton)

Obchod 7 ( Specializace na nejen vintage Burberry kabáty a bundy)

Jaký dopad mají na naše zdraví? V čem všem je můžeme najít?

Sdílím osobní zkušenosti a pohledy na tuto problematiku.

Odkazy a další informace najdete v dedikovaném článku na blogu Queen of Nomads.

Osobní pohled na to, co pro mě znamená být ženou, jak vnímám kult nezávislých "boss bitches". Obsese s bytím nezávislou, soběstačnou ženou. Ženské energie, vnímání vlastního těla, emocí a intuice.

Pokračování Self-care série o akné a cestě ke zdravé pleti.

- Vliv testosteronu na naši pokožku.

- Mléčné výrobky, jejich konzumace a vliv na náš cyklus

- Doplňky stravy - zinek, B12, vit. D

Jak komunikovat s rodičem, který se emocionálně chová jako dítě? Jak fungovat v takovém vztahu, kde se nerespektují hranice mezi nimi, námi a našim životem.

Aka patologický vztah, který charakterizuje bezohlednost, sebestřednost, manipulace a emocionální chlad.

Vycházím z knihy "Adult Children of Emotionally Immature Parents" od Lindsay C. Gibson, PsD, která je pro mě "biblí" v této oblasti.

Osobní zkušenost s akné a cestou ke zdravé pleti - 3 zásadní změny díky, kterým jsem se zbavila akné.

Každý měsíc přináším knižní inspiraci v podobě tipů na 3 (non-finction) knihy, které jsem poslouchala nebo přečetla.

Sdílím mé dojmy, co mě oslovilo a co třeba vůbec ne.

Tento měsíc:

"Mother of God" - Paul Rosolie

"Recollections" - Viktor E. Frankl

"Letting Go" - David R. Hawkins MD