Hört Hört

Anschnallen, wir heben gleich ab! In dieser Folge sprechen Consti, Lena und Charlotte über den Podcast „Flugforensik – Ein Absturz und seine Geschichte“ – Constis absoluten Lieblingspodcast. Wer aber jetzt denkt, dass der nur für Menschen gemacht wurde, die Flugzeugtypen im Schlaf erkennen, liegt meilenweit daneben. Mit aufwendigen Recherchen, spannenden Geschichten und einer Erzählweise, die selbst lange Folgen wie im Flug vergehen lässt, zieht der Podcast auch Menschen in seinen Bann, die sonst keinen zweiten Gedanken an die Luftfahrt verschwenden. Selbst mit Flugangst kann man hier einiges lernen – und vielleicht sogar entspannter in den nächsten Flieger steigen.

Hier geht's zum Podcast: https://flugforensik.de/

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Jonas Empfehlung von "Da muss man dabei gewesen sein"

Im Interviewpodcast "Helden der Meere" lädt Moderator Christian Weigand Wassersportler:innen, Forscher:innen, Entdecker:innen, Abenteurer:innen und Naturschützer:innen ein, die Geschichten und Erlebnisse rund um den Ozean mitbringen Vielleicht kommt euch das etwas bekannt vor, denn der Podcast wurde vor ein paar Jahren schon mal ganz kurz im Hört Hört Adventskalender vorgestellt. In dieser Folge sprechen Lena und Charlotte aber etwas ausführlicher über das Format, wie sich der Podcast und seine Community in den letzten Jahren weiter entwickelt hat und tauschen sich zu ihren Lieblingsfolgen aus.

Hier geht es zur kurzen Adventsausgabe von "Helden der Meere" : https://hoerthoertmitmaria.podigee.io/165-neue-episode

Alle Episoden von "Helden der Meere" findet ihr unter: https://www.helden-der-meere.com/aktuelle-podcast-episoden/

Mehr über Pool Artists erfahrt ihr auf https://www.poolartists.de/

Wie Vater und Sohn könnt ihr als Videopodcast z. B. auf Youtube anschauen oder als Audio hören den meisten Podcastapps.

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Kaffee und Kater könnt ihr als Videopodcast z.B. auf Youtube anschauen oder als Audio hören in allen Podcastapps.

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Bei Instagram, TikTok und Co. werden wir täglich mit den Erfolgen anderer Menschen konfrontiert. Besonders schwierig wird es, wenn diese Menschen in unserem Alter scheinbar schon viel mehr erreicht haben. Fast automatisch beginnen wir, uns zu vergleichen – oft ohne es bewusst zu merken. Doch dieser Vergleich kann schnell demotivieren, unser Selbstwertgefühl schwächen und im schlimmsten Fall sogar in depressive Gedanken führen.

Dabei vergessen wir häufig, dass wir uns mit einer verzerrten Realität vergleichen: mit Einzelfällen, Prominenten oder Menschen mit ganz anderen Lebensumständen, Ressourcen und Hintergründen.

In dieser Podcastfolge spricht Anastasiia Pykhtina mit Anne Piotrowski, Diplom-Psychologin, Gestalttherapeutin und NARM® Therapeutin, über genau dieses Phänomen. Gemeinsam beleuchten sie, warum unser Gehirn dazu neigt, die eigenen Erfolge zu übersehen und sich stattdessen auf vermeintliche Defizite zu fokussieren.

Außerdem gibt Anne Piotrowski konkrete und alltagstaugliche Strategien an die Hand, um aus der Spirale des ständigen Vergleichens auszusteigen – und wieder mehr Fokus auf den eigenen Weg und die eigenen Fortschritte zu legen.

Anne Piotrowskis Arbeit findet ihr auf Linkbeschreibung

Diese Folge ist eine Spezialfolge, moderiert von Anastasiia Pykhtina, die im Rahmen des mabb -Coachingprogramms Voices of Brandenburg bei Pool Artists hospitiert hat.

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Unser Gehirn kann nur bis vier zählen!

Die Zitate stammen aus der Folge "Wie dein Arbeitsplatz dein Denken verbessern kann".

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Bent Freiwald schreibt Texte bei Krautreporter über Kinder und Jugend: https://krautreporter.de/29358-bent-freiwald

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Bin ich das Arschloch wird abwechselnd moderiert, meist von Max Scharff.

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