How to Answer

你相信嗎？你以為的怦然心動，有可能只是你生理激發的錯誤歸因！

吊橋效應 🎢 (Suspension bridge effect)
指在特定情境下，由於生理反應與遇到的對象產生交叉作用
讓人們誤以為對對方產生了感情情愫…💘

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‼2023/8/13 歌神張學友在馬來西亞演唱會上跌倒
竟然與他從小罹患內耳不平衡有關？
‼歌仔戲名伶 永遠的娘子-許秀年，也受耳中風的影響，被迫離開她最愛的舞台...
依衛福部統計處2022年第三季公告65歲以上具聽覺機能障礙資格者約9.2萬人，
與國內研究推估約54萬人(約13.24%)差距甚大，
顯示即使已有政策福利，民眾自覺與行動仍不盡理想。

👀平常眼睛模糊，會趕緊吃葉黃素、熱敷放鬆，或找醫生就醫
🦷牙齒 平時會早晚刷牙與漱口水保養，疼痛時，也會立即就診
👂但耳朵呢？每天都要使用它，但似乎對它卻很陌生也沒想過要保養它？

而社會上有著一群人，默默在各地關懷著各族群的聽力問題...
華科慈善基金會，正是持續深耕關懷聽力問題及戮力推廣聽力保建的組織
好奇聽力該如何自我檢測與保健嗎？ 
想知道耳朵相關的問題，除了耳鼻喉科醫生外，還有哪些資源及管道能協助嗎？
這集邀請好朋友-華科慈善基金會中部中心 黃俊賢主任來與大家分享~

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華科慈善基金會 https://www.psa.org.tw/services-2/hear/

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跳蚤效應(Fleas Effect) 〽
生物學家將跳蚤放入一個玻璃杯，而牠能輕易的從杯內跳出。
之後再將跳蚤放入加蓋的玻璃杯內，當跳蚤跳起來時，便會撞到蓋子，而且是一再地撞到蓋子，跳蚤在此過程當中學會了訂立目標高度🙄，牠開始根據杯子高度設定自己跳起的高度。一星期過後，生物學家拿掉蓋子後發現，雖然跳蚤繼續在跳，但已經跳不出杯子了。為什麼呢？

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韓劇『主君的太陽』中一段經典對白
當心不肯從實招來，痛會告訴你答案~

我明明很努力、明明很認真與用心…
為什麼我這麼費盡心力，卻是越來越不快樂？
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從小我們就被植入了好寶寶程式👶：要怎麼收穫就要怎麼栽！
卻沒有人告訴我，全心全意的耕耘栽種不一定能結出理想的果實
更何況 我們都常忘了去探索與思考：
『人家說的耕耘栽種，是我們內在所響往的嗎?
抑或是 我們真正想的是要去狩獵或捕魚呢…』

常常我們以為自己清楚知道要甚麼？或明白自己在追求甚麼？
卻缺乏深入的探索與思考：眼前的目標🚩
真的是我們自由意志下，所想的與自主決定嗎？
或是被意識壓抑了心中所想
只為符合他人的期許或普世的價值而做的呢？
當自我內心無法真正認同時，越努力 就越不快樂 😯

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魯迅曾於演講中說到：
「若這屋子太暗，要在這裡開一個天窗，大家一定是不允許的。但如果你主張拆掉屋頂，他們就會來調和，願意開天窗了。」

因此~
先提出較艱難的要求，接著提出較小、較少的要求，
通常會較容易被對方內心接納 😄
心理學上稱為『拆屋效應』

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你知道當你想找工作時，除了人力銀行網站外，還有哪些資源嗎？
或 不幸被公司資資遣時，後續有哪些待業期間的協助與津貼可辦理呢？
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各縣市皆有公立就業單位，許多人都聽過它、也有些朋友有使用過相關服務，但卻很少人全然了解就業服務工作到底在做些甚麼？
而究竟需具備甚麼樣的條件與資格才能成為就業服務人員呢？
這集邀請到具有就業服務年資14年的好朋友-資深就服員 林昀樺，來與大家分享甚麼是就業服務工作，與就業服務背後不為人知的甘苦談。

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網購時，你是否曾因購物平台所贈的優惠卷或湊滿多少即免運費，而多加購買了原先不必要或不想要的物品嗎？
我們在不知不覺時，已陷入鳥籠效應之中囉~
人們在偶然的情況下獲得了一件不需要的物品，
有意識或無意識的繼續添加了更多不需要的東西。

㊙管理上的鳥籠效應㊙
『人們容易迫於群眾的壓力或自身心理壓力而不得不改變初衷，
這是一種巧妙應用壓力促使人服從的方法。』

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😣『想太多』正讓你處於精神內耗嗎？你是否總覺得很疲憊？或壓力山大？
明明甚麼都還沒開始做，甚至不知具體方向在哪？
但在腦海裡，彷彿已經做過了，且結果多傾向不好方面發展。導致會習慣性的自我否定...
🤼‍♂️精神內耗 是指在自我內心需要消耗心理資源，當不斷消耗"有限的心理資源"時，人就處於內耗的狀態，這種疲憊是一種心理上的主觀感受，而非身體勞累導致的疲憊感。
精神內耗指在心理上產生的壓力、焦慮和疲憊感，常常是由於長期的精神負荷、壓力和情緒困擾所引起的。這種狀態可以消耗人的精力和情緒，對身心健康造成負面影響🌦️。
對個人成長和幸福感會有關聯性的影響，因為不僅會嚴重消耗體力，影響到工作或學習效果，降低行動力，甚至會喪失繼續前行的勇氣，嚴重還可能影響到身體健康與人際關係的幸福感。
你也深陷在精神內耗中嗎？
趕緊來收聽唷~
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口誤勘正⚠️正念觀呼吸是EP08唷

讓我們一起，改變行為~從 心思維 開始-
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科技的發展，造就了『愛無能』的世代~

你是否週遭有著這類型的朋友，且讓你難以理解-
為何他們總是能夠快速與人確立關係並進入關係中，然而 在關係上遇到困難或衝突，就立馬想迴避、逃開、甚至快速結束關係…
而在一段關係才剛結束不久，也沒見到他們需要情感療癒歷程，便迫不及待的再尋找、發展並再度進入下一段關係中？
而他們的職涯發展與工作關係也跟感情觀一般，經常性更換工作，一旦因工作或相處中遇到挫折或不如預期，便毫不猶豫的選擇離職。

渴望情感連結，卻無法與人發展、建構出長期的親密或合作關係？
你知道甚麼是 愛無能嗎？
趕緊來收聽唷~

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https://freemusicarchive.org/genre/Dance?sort=date&d=0&pageSize=20&page=2

感情相處遇到了狀況，我可以怎麼處置呢？
🤘採取無為而治 ?
   拉開空間換取喘息的機會，但這樣好嗎？
👋勇敢面對，積極調整 ?
   但請先問問自己…
   自己過得自不自在，開不開心，以及有沒有甘願
💔甚至是...斷捨離 !?
   懂得適時放手，是勇氣 也 是智慧

無論如何面對與選擇
在人生/感情路途上，沒有失敗只有回饋
只要願意持續的正向調整
未來 一定會更好的
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