Episode Summary

„Alles – mit einem – für immer – unmöglich beim Sex meinen die einen, Bedingung meinen die anderen.“

1968 Auftakt der sexuellen Revolution, uneingeschränkte ausgelebte Lust als Antithese zu den prüden grauen Zeiten davor. 2022 Rückbesinnung auf das romantische Liebesideal. Sehnsucht nach Sicherheit und Geborgenheit nimmt vor allem in Krisen zu. Begriffe wie „serielle Monogamie“ und „Lebensabschnittspartner“ stehen im Fokus. Psychologen, Soziologen, Neuro,- und sonstige Gesellschaftswissenschaftler versuchen Trends aufzuzeigen. Großes Fazit: Was gemeinhin als Liebesbeziehung bezeichnet wird, scheitert zunehmend. Ehen werden häufiger durch Trennung als durch Tod beendet. Wir leben inmitten der digitalen Revolution, mit überbordenden Angeboten an Partnervermittlungsmöglichkeiten. Liebe, Sex, der Markt der unendlichen Fantasien. 1000 Wünsche und Sehnsüchte nur einen Mausklick entfernt, trotzdem bleiben Liebe, Lust und Sex noch immer DAS Mysterium der Menschheit. Hilmar Benecke versucht in Teil 2 erneut, etwas Licht ins Dunkel zu werfen.

INFO:
HILMAR BENECKE
www.kurztherapie-und-beratung.de
Systemische Paarberatung
www.mensch-und-psyche.de
Hier findest du viele Anregungen zum Thema Leben & Lieben
Persönlichkeit, Typenmodelle, Sexualität

Episode Summary

„Alles – mit einem – für immer – Was erwarten wir uns von Partnerschaft und Liebe?“

Was ist Liebe und gibt es diese überhaupt? Wie unterscheidet sie sich von Verliebtsein? Bedingungslose Liebe à la Hollywood wünschen sich die meisten. Was ist dran an dieser Wunschvorstellung? Wie können wir diese in den Alltag münden lassen und somit verschiedenste Arten von „Liebe“ erlernen?
„Liebe ist vergleichbar mit einer großen, dicken Kerze, die jahrelang brennt und hin und wieder flackert. Verliebtheit ist wie eine Wunderkerze und jetzt versuchen wir einmal, mit der Wunderkerze die Kerze zu entzünden“ zeichnet Hilmar Benecke, Heilpraktiker für Psychotherapie und ILP Experte aus Essen, treffend jenes Bild, das ein Leben lang durch unser Gehirn strömt, unsere Sehnsucht nährt. Noch vor wenigen Jahrzehnten war Partnerschaft auf Existenzsicherung aufgebaut. Heute wünschen wir uns Vertrauen, Sicherheit, Romantik, Leidenschaft und Spaß, ewiges Funkeln in den Augen. Benecke hat im Laufe seiner Paarberatungen mit hunderten Menschen gesprochen, augenzwinkernd nimmt er uns mit in die Realität.
INFO:
HILMAR BENECKE
www.kurztherapie-und-beratung.de
Systemische Paarberatung
www.mensch-und-psyche.de
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Persönlichkeit, Typenmodelle, Sexualität

Episode Summary

Jede 10. Frau muss mit der oft spät diagnostizierten nicht heilbaren Erkrankung leben …

Episode Notes

Das durchschnittliche Alter der Frauen, welche die Diagnose Endometriose erfahren, liegt zwischen 30 + 40 Jahren. Nicht selten sind aber auch sehr junge Frauen von der äußerst schmerzhaften Erkrankung betroffen. Eine frühe Diagnose verlangsamt den Fortschritt.
„Woher sie kommt, wissen wir nicht, sagt Prof. Dr. Oppelt, was wir wissen ist, dass sie häufig in Zusammenhang mit unerfülltem Kinderwunsch steht.“
Dr. Oppelt veranschaulicht, warum Betroffene so stark bluten, wann ein minimalinvasiver Eingriff nötig wird und was man gegen Schmerzen im Unterbauch und Becken, gegen Zysten
an den Eierstöcken und Eileitern, auf der Gebärmutter oder in den tieferen Wandschichten tun kann. Die Endometriose kann auch den Darm, die Blase oder das Bauchfell betreffen.
Vor allem an den Eileitern bilden sich oft Endometriosezysten.
Schmerzvoller Geschlechtsverkehr ist eine häufige unerfreuliche Begleiterscheinung.
Vollständige Heilung ist leider noch nicht in Sicht und die Forschung ist noch im Hintertreffen „weil man nicht daran stirbt“ so Dr. Oppelt.

INFO:
Univ. Prof. Dr. Peter OPPELT, MBA, Vorstand der Universitätsklinik f. Gynäkologie und Geburtshilfe Kepler Universitätsklinikum Linz
www.kepleruniklinikum.at
www.gynlounge.at

Episode Summary

Unmittelbar nach der Geburt wollen wir alles – nur nichts „falsch“ machen …

Episode Notes

Die ersten „magischen“ Tage und Wochen nach der Geburt lösen in vielen höchsten Erwartungshaltungen aus. Alles soll „perfekt“ sein, so wie wir es in unserem selbst geschriebenen Bilderbuch definiert haben. Aber vieles ist ganz anders als erwartet. Das Neugeborene ist „magisch wie geheimnisvoll“.
Unzählige neue Fragen tauchen tagtäglich auf und man darf sich und dem Baby Zeit geben, sich einmal kennenzulernen. Die Hebamme und Jungmama Tanja Fussthaler, BSc unterstreicht liebe,- und verständnisvoll, was man nach der Geburt WIRKLICH können muss:
„Man soll seine Erwartungen herunterschrauben können und vieles einfach passieren lassen“.
In Österreich kommen täglich 233 Kinder zur Welt, viele sind davon die „ersten Kinder“ und dieser Podcast möchte alle Eltern ermutigen, sich rechtzeitig um eine Hebamme für die Zeit nach der Geburt zu kümmern. Tanja Fussthaller sagt klar:
„Eigentlich sollte jede Frau auf die Straße gehen und darauf beharren, dass ihr eine Hebammenbetreuung seitens des Gesundheitssystems zusteht!“

INFO:
www.online-hebamme.com

Die Onlinehebammen bieten Informationen zu Themen wie:
Schwangerschaft: Übelkeit, Sodbrennen, Schlafproblemen, Hämorrhoiden und vieles mehr. 
Geburtsmodus -Spontangeburt, Kaiserschnitt, Vor- und Nachteile, ambulante Geburt
Schmerztherapien unter der Geburt
Rückbildung und Beckenboden
Tipps & Tricks bei schmerzhaften Brustwarzen u. v. m.

Episode Summary

Wie bereiten wir das Erstgeborene optimal auf ein Geschwisterkind vor?

Linda Leeb, Klinische und Gesundheitspsychologin, selbst Mama von zwei Kindern spezialisierte sich seit dem Studium für den Kinder- und Familienbereich, war viele Jahre in der Familienberatung tätig und spricht in diesem Podcast über die Herausforderung der Eltern, wenn ein 2. Kind erwartet wird. Erfahrt hier, wie man das Erstgeborene gut vorbereiten kann, welche Formen der Konfliktlösung es gibt und was man sich bewusst machen soll, um so wenig Eifersucht wie möglich auszulösen.
​„Es sind die Babys und Kleinkinder, die mich in ihrer Unvoreingenommenheit, ihrem Forschergeist, ihrer Ausdrucksstärke aber auch ihrer Verletzlichkeit faszinieren“ so Linda.
​Bindungsorientierte Elternschaft, Selbstfürsorge, Wertschätzung und Gleichwürdigkeit im Umgang mit Kindern sind für die Psychologin zentrale Themen.

INFO:
Mag. Linda Leeb – Kinderzimmer psychologische Praxis Bad Fischau
www.kinderzimmer.co.at 

Lineli – das Familienhaus
www.lineli.at 

Episode Summary

„Warum schlüpfen so viele Frauen freiwillig in althergebrachte Rollen, sobald sie Mama werden?“

Mari LANG ist seit Jahren bekannte Moderatorin und Journalistin im ORF und Mama von 2 Mädchen. Sie hat 2020 ihr Buch „Frauenfragen“ aus dem Bedürfnis, den Unterschied zwischen Männern und Frauen aufzuzeigen – sobald sie Familie werden- geschrieben. Seither stellt sie österreichischen prominenten Männern in ihrem erfolgreichen Podcast jene Fragen, die sonst Frauen zu hören bekommen. Etwa: „Wie schaffst du es, Familie und Job unter einen Hut zu bringen?“, und meint: „Ein Problem von uns Frauen ist, dass wir uns oft nicht in unsere Kraft zu kommen getrauen, weil wir in unserer eigenen Kindheit so klein gehalten wurden.“ Oft haben wir auch Angst davor, weil was passiert, wenn wir in unsere Größe kommen, vielleicht hinterfragen wir dann unser ganzes Leben.

INFO:
Mari Lang „FRAUENFRAGEN“ LEYKAM VERLAG,2021

Episode Summary

„Verraten die Sterne etwas über den Charakter des Kindes? Welche Antworten gibt Astrologie?“

Wird mein Baby Schütze, Steinbock oder Wassermann? Geburtsmonat, Zeitpunkt und Ort entscheiden, welches Sternzeichen das Baby hat. Unser Horoskop ist aber weit mehr als das Sternzeichen, sagt die Astrologin Tanja Ristovski. Sie wendet nach ihrer internationalen Ausbildung durch Noel Tyl, USA, die psychologische Astrologie an und ist nicht begeistert, für Kinder unter 3 Jahren ein Horoskop zu erstellen. Vielmehr konzentriert sie sich auf die Eltern-Kind-Beziehung, vergleicht im System und versucht, motivationspsychologische Anregung für eine Familie zu geben. Sie legt dar, warum Astrologie oft missverstanden wird und dass sie ein Erklärungsmodell der Welt ist, aber sicher keine Wahrsagerei.

INFOS:
www.periastra.com

Episode Summary

„Unerwartete Zwillingsschwangerschaft. Was ist zu erwarten?“

Maria hat eine kleine Tochter mit 1,5 Jahren. Um das Familienglück perfekt zu machen, freuen sich ihr Mann und sie über die 2. Schwangerschaft. Es sind völlig unerwartet, aber 2 Babies am Ultraschallbild. Die Welt steht kurz Kopf. Angst, nicht genug Liebe für 3 Kinder zu haben, stand nie im Raum. Respekt hatte sie aber bei der Frage, wie man den Alltag, die Struktur schafft. Ihre Kinder sind zweieig, Mädchen und Bub. Unwahrscheinlicher ist eine eineiige Zwillingsgeburt. Das kommt lediglich bei einer von 250 Schwangerschaften vor. Naturgemäß belastet eine Zwillingsschwangerschaft den Körper der werdenden Mutter stärker. Bindegewebe, Beckenboden, Muskeln, Skelett und Haut werden durch die Schwangerschaft deutlich mehr beansprucht. Zwillinge kommen auch meist etwas früher auf die Welt. Maria Vonwald-Kahrer ist Bildungswissenschaflerin und Familienbegleiterin. Mamas mit Zwillingen berät sie seither vorrangig und lässt wohltuend gelassen Einblick in ihre Erfahrungen nehmen.

INFOS:
Maria Vonwald-Kahrer, BEd, MA
Frühe Hilfen – Familienbegleiterin, www.argef.at

Episode Summary

„Wenn man Kinder hat, sind Trennungen oder Scheidungen besonders nachhaltig durchzuführen“

4 von 10 Ehen werden geschieden. 2021 könnte ein Rekordjahr in Sachen Scheidung werden. In Österreich, wie in Deutschland.
Geschiedene Ehen haben durchschnittlich 10 Jahre gedauert, die Männer sind dann durchschnittlich 45, Frauen 42 Jahre alt. Wenn man gemeinsame Kinder hat, geht es aber um wesentlich mehr als Vermögensaufteilung, Obsorge, etc. Die Verantwortung und Pflicht der Eltern sind konkret zu definieren.
Mag. Nina Pauer, Klin. Psychologin: „Für die Kinder ist immer die Wahrheit das Wichtigste.“
Man kann sich, seinen Partner und die Kinder gut vorbereiten und so agieren, dass so wenige Spätschäden wie möglich auf die Kinder prasseln, denn eines ist für alle zu unterstreichen: Kinder tragen keine Schuld an der Trennung!

INFOS:

Mag.a Nina Pauer
Frühe Hilfen – Familienbegleiterin, www.argef.at
Klinische und Gesundheitspsychologin, SAFE Mentorin

Aktuelle Informationen zu Scheidung, Mediation, Scheidungsverfahren, Aufteilung des ehelichen Gebrauchsvermögens und der ehelichen Ersparnisse, Obsorge, Unterhaltsansprüchen  etc.

www.trennungundscheidung.at

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„Emotionale Kompetenz- was versteht man darunter und wie erwerben Babys diese?“

Emotionen sind „natürliche, durch die Evolution erhaltene komplexe Einheiten, die tief und fest im Nervensystem von Säugetieren verankert sind“. Worin unterscheiden sich nun aber Emotionen von Gefühlen? 
Viele von uns verwenden die Begriffe Gefühl und Emotion oft sinngleich. Die Neurowissenschaft unterscheidet jedoch: „Ein Gefühl ist eine psychische Regung – Ich fühle mich glücklich, traurig, ängstlich“. Eine Emotion hingegen ist eine psychische Erregung, „Gemütsbewegung“ statt „Gefühlsregung“.
Mag. Nina Pauer, Klinische u. Gesundheitspsychologin spricht darüber, wie Babys emotionale Kompetenz erwerben. Wie sie lernen, Gefühle ihrer Bezugspersonen zu erkennen und darauf zu reagieren.

INFOS:

Mag.a Nina Pauer
Frühe Hilfen – Familienbegleiterin, www.argef.at
Klinische und Gesundheitspsychologin, SAFE Mentorin