Smutný trend dnešní doby, který zažilo víc lidí, než si myslíme. 

Co že to vlastně ghosting je? Ghosting je odvozen z anglického slova ghost, neboli duch. Prakticky vzato to znamená, že se nerozcházíte, jenom prostě zmizíte ze života toho druhého. Dnešní doba tomuto způsobu chování nahrává, většina komunikace probíhá přes sociální sítě a není nic jednoduššího, než si zprávu od určitých jedinců prostě neotevřít.

Velká část populace se pravděpodobně s ghostingem setkala na vlastní kůži, ostatní ho třeba znají pouze z vyprávění. Je to takový smutný trend dnešní doby, díky kterému mají někteří dojem, že rozchod bude jednoduší a hraním mrtvého brouka nemusí nic vysvětlovat. 

Proč k němu dochází? Žijeme ve století zbabělců? Může za něj nevyzrálost?

CO JE TO IMAGINACE?
Imaginace je psychologická metoda, kterou vyvinul švýcarský psychiatr Carl Gustav Jung. Jedná se o techniku, která využívá představivosti a obrazového myšlení k prozkoumání nevědomých obsahů mysli a integrování je do vědomí. Tato metoda je často využívána v psychoterapii a hloubkové psychologii k podpoře osobního rozvoje a psychického zdraví.
Imaginace může být použita k práci s různými psychologickými problémy, včetně traumatu, stresu, úzkosti, depresí a hledání smyslu života. Je důležité, aby terapeut, který tuto metodu používá, měl dostatečné odborné znalosti a zkušenosti v oblasti hloubkové psychologie a psychoterapie.

JAK FUNGUJE IMAGINACE V PSYCHOTERAPII?
Imaginace se často provádí jako „cvičení“, při kterém si klient vytváří dynamický mentální obraz sebe sama, jak vykonává požadovanou činnost. Při cvičení si klient vizualizuje své jednání co možná nejpřesněji v reálném čase, věnuje pozornost důležitým detailům a snaží se představit si, jak by se při tom mohl cítit. Během imaginace prochází klient několika kroky.

Více se dozvíte v tomto podcastu od psychologa a psychoterapeuta Lukáše Dastlíka a také na jeho stránkách www.Howtoflow.cz v sekci Blog.

„Lidský život se točí pouze kolem sexuality. Na tom se nic nezměnilo a nezmění.“ Tento citát od slavného psychologa a zakladatele psychoanalýzy Sigmunda Freuda je výstižný. Sexuální chování je přirozenou součástí lidských život a otázky s ním spojené, jsou častým tématem, ať už mezi dospívajícími, milenci, přáteli či odborníky.

Jak tato témata vidíme my,  Lukáš a Monika? 

Pokračování povídání Moniky s Lukášem Dastlíkem, psychologem a terapeutem, o strachu, úzkosti a beznaději, které mohou potkat naše blízké po traumatickém prožitku. Jak se chovat, když se někomu, na kom nám záleží, stane něco zlého? 
Jak mu být co nejvíce nápomocný? 
Jak se vyvarovat "páchání dobra"? 
Chceme být nablízku a často nevíme, co ten druhý zrovna potřebuje. Možná vám tenhle podcast pomůže se v takové situaci lépe zorientovat a být svým bližním co nejblíže v době, kdy to potřebují. 
Tento podcast vznikl na základě tragické události na Filozofické fakultě Univerzity Karlovy v Praze, dne 21.12.2023. 

Jak zvládnout svoje úzkosti a strachy, když se kolem mě děje něco, co nedokážu ovlivnit? Jak na bezmoc? 
Téma smutku, strachů a úzkostí probírá terapeutka Monika s Lukášem Dastlíkem, psychologem a psychoterapeutem. 
Tento podcast vznikl na základě tragické události na Filozofické fakultě Univerzity Karlovy v Praze, dne 21.12.2023. 

„Jak si začít víc věřit?“, „Jak zvýšit sebevědomí?“  „Jak posílit sebedůvěru?“. Existuje nepřeberné množství přístupů k podpoře našeho sebevědomí a sebedůvěry.
Pojďte si s důvěrou poslechnout Lukáše s Monikou.

Nejspíše už jste slyšeli výraz „bezpodmínečná láska“. Nejspíše to bylo v souvislosti se vztahy rodičů se svým dítětem nebo s láskou, která existuje mezi sourozenci, přáteli, nebo dokonce romantickými partnery. Věděli jste ale, že je také velmi důležité bezpodmínečně milovat sami sebe?
Jak zařadit sebelásku do svého života?
A mnoho dalších odpovědí najdete v našem podcastu s psychologem a terapeutem Lukášem Dastlíkem si povídá terapeutka v supervizi Monika Kleinová.

Jak zvládnout a hlavně dokončit změnu ve svém životě? Jaké jsou procesy změn? Čeho se vyvarovat a na co naopak myslet, když se chystáme na změnu?
Lukáš a Monika tohle téma otevřeli na jedné ze svých procházek. Přidejte se k nim a poslechněte si, o čem vlastně změny jsou. 

Co si pod toxickým vztahem představit?

Jak se ho vyvarovat?

Co dělat, když v takovém toxickém vztahu jste? 

Jak z toxického vztahu odejít?

Jak se toxický vztah projevuje?

1.Nezdravá soutěživost mezi partnery

2.Jeden z ničeho nic přestane  komunikovat a druhá strana vůbec netuší, co se děje

3.Politikaření, snaha o manipulaci, abychom dosáhli svého cíle

4.Obava z konfliktu, z hádky nebo opuštění

5.Ve vztahu se necítíte spokojeně, ale přesto nemáte sílu o tom s partnerem mluvit, cokoliv změnit nebo dokonce odejít.

6.Několikrát jste se rozešli a vrátili zpět k sobě, ale vždy je velmi brzy vše ve starých kolejích. 

Autenticita ve vztahu je schopnost partnerů být otevření a upřímní – a to nejen k sobě navzájem, ale i každý sám k sobě. Je to slovo, se kterým se poslední dobou setkáváme neustále. „Buďte autentičtí!“ Ale proč?

Když budu k partnerovi upřímná, autentická, zraním ho. 

Kdyby partner zjistil, jaká opravdu jsem, opustil by mě?

Je pro vztah zdravé být plně autentický?

Jak pomoci partnerovi pochopit, co se ve mně odehrává, co cítím, co bych potřebovala?