ในทุกวันนี้เราเสียเงินไปกับค่าเครื่องเขียนค่อนข้างมาก ทั้งการซื้อแบบจำเป็นใช้และการซื้อเพื่อเก็บสะสม ในเอพิโสดนี้ผมจึงอนากจะมาแนะนำวิธีการซื้อเครื่องเขียนที่คุณโปรดปราณในราคาที่ลดลงกันครับ

Contact: [email protected] [Anachronist by Kevin MacLeod is licensed under an Attribution 3.0 International License.  Opening Music : https://bit.ly/2Vt8uDv  Ending Music : https://bit.ly/2Zk5mL0]

"งานเยอะ" "นอนไม่พอ" เป็นปัญหาที่เจอกันมาเยอะมากในวัยเรียน ในเอพิโสดนี้ผมจึงอยากมาแนะนำวิธีการจัดการเวลาอย่างมีประสิทธิภาพในช่วงเวลาที่มีงานเยอะกันครับ

Contact: [email protected] [Anachronist by Kevin MacLeod is licensed under an Attribution 3.0 International License.  Opening Music : https://bit.ly/2Vt8uDv  Ending Music : https://bit.ly/2Zk5mL0]

Self-discipline เป็นปัจจัยที่สำคัญมากที่จะทำให้เราบรรลุเป้าหมาย แต่ถ้าเรามีทริคล็กน้อยในการที่จะลดแรงเสียดทานของการทำ task นั้นๆ ก็จะทำให้เราไปถึงเป้าหมายได้เร็วขึ้น วันนี้ผมจึงอยากชวนคุยวิธีที่จะทำให้เราทำ task ได้ลุล่างมากยิ่งขึ้นด้วยเวลาเพียงแค่ 20 วินาทีเท่านั้น!

ปัจจัยที่จะที่สำคัญที่สุดทำให้เราถึงไปหมายคือ self-discipline แต่หากเราไม่สามารถเรียงลำดับความสำคัญได้ก็อาจทำเป้าหมายย่อยๆ พลาดไป ในเอพิโสกนี้ผมจึงอยากมาชวนคุยเรื่องนี้กันครับ

Contact: [email protected] [Anachronist by Kevin MacLeod is licensed under an Attribution 3.0 International License.  Opening Music : https://bit.ly/2Vt8uDv  Ending Music : https://bit.ly/2Zk5mL0]

เราจำเป็นที่จะต้องทานอาหารทุกวัน เพียงแต่เราอาจจะชินไปกับพฤติกรรมบางอย่างที่เสี่ยงต่อการคิดโรค เช่น การลวกช้อน ซึ่งในเอพิโสดนี้ผมก็นำวิธีที่ถูกต้องมาฝากกันนะครับ

Contact: [email protected] [Anachronist by Kevin MacLeod is licensed under an Attribution 3.0 International License.  Opening Music : https://bit.ly/2Vt8uDv  Ending Music : https://bit.ly/2Zk5mL0]

การอาบน้ำเป็นสิ่งที่เราจำเป็นต้องทำในทุกๆวัน การที่เรารู้ทริคเกี่ยวกับมันซักนิดอาจทำให้วันนั้นของเรามีประสิทธิภาพมากขึ้น และอาบน้ำได้อย่างถูกต้องกับสภาพร่างกายของเรามากขึ้นเอพิโสดนี้ผมจึงรวบรวมเรื่องนี้มาให้กับคุณผู้ฟังครับ

การตื่นนอนตอน 6 โมงเช้า สำหรับบางคนอาจเป็นเรื่องง่าย แต่บางคนก็สมองตื้อแล้วหงุดหงิดไปทั้งวัน ในเอพิโสดนี้ ผมจึงอยากมาแนะนำทริคเล็กน้อย "เพราะเวลาของแต่ละคนไม่เหมือนกัน" อ้างอิงเนื้อหาจากหนังสือของ Sleep doctor ชื่อว่า The power of when

Contact: [email protected] [Anachronist by Kevin MacLeod is licensed under an Attribution 3.0 International License.  Opening Music : https://bit.ly/2Vt8uDv  Ending Music : https://bit.ly/2Zk5mL0]

การบ้านอาจไม่ใช่ปัญหาแต่ปัญหาอยู่ที่จำนวนของมัน มีหลายคนที่จัดการกับมันได้ยังไม่ดีและส่งผลต่อสุขภาพการนอน และหลับในคาบเรียน ในเอพิโสดนี้ผมจึงอยากแชร์วิธีการจัดการกับงานที่มากในเวลาที่จำกัดที่ผมใช้แล้ได้ผล ไปรับฟังกันได้เลยครับ 

Contact: [email protected] [Anachronist by Kevin MacLeod is licensed under an Attribution 3.0 International License.  Opening Music : https://bit.ly/2Vt8uDv  Ending Music : https://bit.ly/2Zk5mL0]

เวลาพักกลางวันในรั้วโรงเรียน คือเวลาที่เรามีอยู่แล้วในทุกๆวัน การที่จะใช้มันให้เกิดประโยชน์สูงสุดก็ไม่ยากเลย และไม่แน่ว่าวิธีที่ผมเอามาฝากในเอพิโสดนี้อาจเปลียนชีวิตคุณไปเลยก็ได้ 

Contact: [email protected] [Anachronist by Kevin MacLeod is licensed under an Attribution 3.0 International License.  Opening Music : https://bit.ly/2Vt8uDv  Ending Music : https://bit.ly/2Zk5mL0]

"Empathy" เป็นสิ่งที่สำคัญในปัจจุบัน แต่ในรั้วโรงเรียนอาจจะไม่เป็นที่พูดถึงมากนัก ในเอพิโสนี้เลยอยากชวนคุยเรื่องการนำมาปรับใช้ในโรงเรียน และพัฒนาสังคมในโรงเรียนไปพร้อมๆกัน Contact: [email protected] [Anachronist by Kevin MacLeod is licensed under an Attribution 3.0 International License.  Opening Music : https://bit.ly/2Vt8uDv  Ending Music : https://bit.ly/2Zk5mL0]