
Sign up to save your podcasts
Or
מדוע ספורטאים חובבים שרצים, רוכבים, שוחים או עושים אימוני טריאתלון צריכים לבצע אימוני כוח? כמה פעמים בשבוע מומלץ לעשות אימונים שכאלו? ואיך אימוני כוח מונעים פציעות? ארן הרשלג עורך אתר שוונג מארח באולפן את מאמן הכושר רומן טורצקי על כל אלו ויותר
5
11 ratings
מדוע ספורטאים חובבים שרצים, רוכבים, שוחים או עושים אימוני טריאתלון צריכים לבצע אימוני כוח? כמה פעמים בשבוע מומלץ לעשות אימונים שכאלו? ואיך אימוני כוח מונעים פציעות? ארן הרשלג עורך אתר שוונג מארח באולפן את מאמן הכושר רומן טורצקי על כל אלו ויותר
91 Listeners
150 Listeners
9 Listeners
40 Listeners
7 Listeners
39 Listeners
17 Listeners
44 Listeners
1 Listeners
3 Listeners
93 Listeners
39 Listeners
303 Listeners
51 Listeners
25 Listeners