
Sign up to save your podcasts
Or
מדוע ספורטאים חובבים שרצים, רוכבים, שוחים או עושים אימוני טריאתלון צריכים לבצע אימוני כוח? כמה פעמים בשבוע מומלץ לעשות אימונים שכאלו? ואיך אימוני כוח מונעים פציעות? ארן הרשלג עורך אתר שוונג מארח באולפן את מאמן הכושר רומן טורצקי על כל אלו ויותר
5
11 ratings
מדוע ספורטאים חובבים שרצים, רוכבים, שוחים או עושים אימוני טריאתלון צריכים לבצע אימוני כוח? כמה פעמים בשבוע מומלץ לעשות אימונים שכאלו? ואיך אימוני כוח מונעים פציעות? ארן הרשלג עורך אתר שוונג מארח באולפן את מאמן הכושר רומן טורצקי על כל אלו ויותר
85 Listeners
147 Listeners
11 Listeners
37 Listeners
7 Listeners
39 Listeners
16 Listeners
44 Listeners
1 Listeners
2 Listeners
100 Listeners
39 Listeners
308 Listeners
48 Listeners
26 Listeners