Pohyb je její život, svým nadšením z něj už nakazila spoustu žen i mužů. „Hýbejte se, fakt se to vyplatí,“ říká uznávaná cvičitelka.

Dnes si připravíme tzv. „obědovou polévku". Tak většinou doma říkáme hustým polévkám, které směle s kouskem pečiva nahradí vydatný oběd. Mezi nejoblíbenější patří například gulášová, fazolová, dýňová, rajčatová a třeba i rajská s haluškami.

Hostem naší radioporadny je Ivana Paštová, trenérka psů a instruktorka dog paddleboardingu. Nedávno se vrátila z tábora, který byl určený pro majitele psů. A učili se tam různé dovednosti, například právě i společnou jízdu na paddleboardu.

Na Pražský most přes Labe v centru Hradce Králové se po čtyřměsíční uzavírce ve středu 31. července 2024 vrátila auta. Údržbové práce jsou u konce, stavbaři obnovili antikorozní ochranu, namontovali ochranné sítě proti hnízdění ptáků, opravili mostní závěry a chodníky. Opravy památkově chráněné stavby vyšly na více než 6 milionů korun.

Včelaři v Královéhradeckém kraji museli v posledních týdnech zlikvidovat stovky svých včelstev. Trápí je mor i hniloba včelího plodu. Podobnou situaci řada z nich nikdy nezažila, med z napadených včelstev pro lidi nebezpečný není.

Radnice v Hradci Králové připravuje veterinární program pro volně žijící kočky a kocoury na území města. Jeho cílem je zlepšit zdravotní stav volně žijících zvířat a zároveň pomoci regulovat jejich počet pomocí kastrace. Lidé mají do konce července možnost se do přípravy programu zapojit, stačí vyplnit krátký dotazník.

Milovníci Divadla Járy Cimrmana by si určitě měli udělat výlet na nejmladší rozhlednu Jizerských hor. Na Maják Járy Cimrmana v Příchovicích na Jablonecku. Stavba navržená architektem Martinem Rajnišem je s nadsázkou řečeno nejvýše položený maják na světě a za pěkného počasí nabízí výhledy na Jizerské hory a do Českého ráje.

Čeká nás cesta do Jižní Ameriky, kterou si zamiloval náš dnešní host Matyáš Strnad, který jako student politologie na Filozofické fakultě Univerzity Hradec Králové byl už v Latinské Americe dvakrát. Poprvé jako student magisterského studia v Bolívii a teď jako student doktorand vyrazil do Uruguaye, kde také zažil spoustu dobrodružství.

Být středověkým panovníkem s sebou neslo značná rizika, neboť násilí bylo běžným prostředkem boje o moc. Osud knížete Jaromíra byl ale obzvláště krutý, nejvíc mu totiž ublížili jeho vlastní bratři.

Často zastupuje mediálně ostře sledované osoby, přednáší na vysoké škole, u fotek z pitvy svačí a doma má zakázáno dívat se na kriminálky.