ーHSP、繊細さんのメンタルケアワーク？ー  

「自己肯定感を高めたい」 「自分が嫌いでイヤになる」 「憂鬱でモチベーションが上がらない」 

「繊細すぎてネガティブ思考になりがち」 「HSPのせいで毎日疲れる」  

メンタルが弱い、うつ病、ネガティブな性格、ＨＳＰ、 精神疾患、繊細さん、対人恐怖症。色々な人がいますよね。  

今回は元うつ病で引きこもり、ニートだった僕の経験から 自己肯定感を高めるメンタルケアとして 

毎日３分で出来るワークをご紹介しました。  自分を変えたい。自信をつけたい。自己啓発したい。 

という方はぜひ参考にしてみてくださいね。  この動画があなたの助けになりますように！  

《みんなのモノガタリ》メンタル、潜在意識に響く人生ラジオは、 

「自信がない」「不安」「悩み」「悲しみ」「苛立ち」「孤独」 「人間関係」「上下関係」

「ストレス」「メンタルヘルス」「恋愛」  人生で立ちはだかる様々なネガティブに翻弄されてしまう。 

繊細で優しいあなたを応援する人生ラジオです。  「無理やり頑張る」「自分を責める、傷つける」 ではなく、

自然と前向きになれてしまう！ そんな日常の支えになれるように。 

 潜在意識を書き換える、”ちょっとポジティブ”な アファメーション的ラジオ。 

 ※ほぼ毎日更新していきます。 ※「いいね」と「コメント」はニヤニヤしながら見てます！ 

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