HSPのつぶやきラジオ

短い間でしたがご視聴いただきありがとうございました。

各プラットフォームで合計１万回以上再生いただきました。最後の収録を自分で聴きなおしてみると、随分あっさりしてしまいました…。無愛想な感じに映ってしまったら申し訳ないです。

改めてちゃんとお話しすると、番組終了に至った経緯は３つです。

一つ目としてはHSPの知名度が向上してきたからです。僕のような一般人が中途半端に情報を配信せずとも、専門家によるHSPの情報が得られやすい環境になってきたからです。

二つ目に、僕自身のモチベーションの低下によります。上記に絡んだ事ですが、HSPというキーワードがビジネスを目的としたことに使われ始めてきてしまっていることも事実です。もちろん健全なビジネスをされている方もいますが、単なるフォロワー稼ぎや売名のためにHSPというキーワードが濫用してしまったということもあり、そうした点において自分も同一視されるのがなんとなく嫌だったということもあります。

最後に、新しい活動を始めるため、その準備が多忙になってしまった経緯があります。HSPに関する情報や原稿読み、収録をする精神的余裕が減少してきてしまったことも事実です。ちょこちょこ更新していましたが、中途半端になってしまうのもリスナーさんに対して失礼に当たると思い、一段落つけようという決断に至りました。これから新しく始めることはHSPとは全く異なるYoutubeでの活動になりますが、あえてこちらで大々的に宣伝はしないつもりです。HSPを決して売名として使用したくないからです。

僕自身、HSPというキーワードで自己肯定感が高まり、それから人生が変わってきたことに喜びを覚えました。なので、少しでも不安を感じてる繊細さん達が自分のように元気に過ごせる契機になるような媒体があるといいと思い、配信を始めたという経緯があります。

自分語りで恐縮ですが、HSPと気づいてから、いろいろなことにチャレンジしてきました。デザイン・コーディング・動画編集・動画制作　等々…。それまではただの会社員で上司からの指示を受けては脳死状態で過ごす日々でしたが、HSPという概念と出会い、HSPに向いているといわれる技術を始めたことで、わくわくすることが多くなってきました。なので、皆さんもHSPということを逃げに使うのではなくて、何か新しいことを見つけるための武器として使っていただければと思います。「欠点に見えることも視点を変えれば長所になる。」これが僕の今の座右の銘です。

最後になりますが、いままで番組を聴いてくださった繊細さん達に御礼申し上げます。また、中途半端なかたちで終了することになり、申し訳ありませんでした。これまでご視聴いただき、ありがとうございました！

【1】自律神経失調症や、気分が沈みがちの方は胸式呼吸の方が多いそうです。

腹式呼吸に切り替えるとフィードバック効果で元気になるかもしれません。

腹式呼吸の筋肉を鍛えるおすすめトレーニングを紹介します。

【2】胸式呼吸になるのは体の緊張とこわばりが原因？パーソナリティの経験から感じたことを話しています。

最近、Youtubeをよく見るようになったのですが、中田敦彦のYouTube大学にてHSPに関する話題が取り上げられていた番組を見ました。

そこで感じたことを述べています。

【1】マイクを新調しました。聴きやすくなりました。

【2】メンタリストDaiGoさんの『自分を操る超集中力』を読みました。

【3】Youtube版は終了します。今までありがとうございました。

【4】ボイストレーニングを始めました。

【1】最近、Stay Homeを頑張っているので太ってきました。健康的な食事を取り入れる理由についてお話しています。

【１】可変型のスタンディングデスクを自室に導入しました。肩こり・首こりが改善してなかなかいい感じです。

【２】HSPブログ「繊細革命」管理人のミケ男さん主催のオンラインHSP交流会に参加させていただきました。

【1】質問箱に匿名のご質問をいただきましたのでお答えしています。

【1】2020年あけましておめでとうございます。頑張りすぎず、自分に合ったペースの1年を過ごしましょう。

【2】花火の音が苦手な繊細さんからのお便り

【3】パーソナリティーも爆音が苦手

【4】歩くことで幸せホルモン「セロトニン」が出るお話

【5】HSPブログ『繊細革命』ミケ男さん主催のHSP交流会のご紹介

【1】今後の手に職をつけたいと思い、WEBデザインの学校に通い始めました。そこで見つけたHSP同級生のお話。

【2】シングルオリジンを提供しているおすすめカフェ

【3】今後の番組方針について

今回はHSP関連の話題はありません。