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虎の巻 -アラフィフオヤジの奮闘記-
By ストイック中年オヤジの独り語り -虎の巻-
虎の巻 -アラフィフオヤジの奮闘記- episodes
- 睡眠時間が少ない人は、スマートフォンのバッテリー残量が20パーを切った状態と同じだよ from Radiotalk"睡眠不足はスマートフォンを40%だけ充電使っているのと同じ"この言葉になるほどと感心しちゃったというお話です。■１時間多く眠る！睡眠負債解消法https://amzn.to/3rKhFOp■■■自己紹介■■■現在、40代半ばの絶賛中年オヤジですが、・毎朝4時起床・読書量は月20冊以上・月300km以上走るジョギングジャンキー・2,000文字から3,000文字のブログを毎日更新・ラジオの毎日配信と、ストイックなわたしです。ブログ：SuperBEATCLUBhttps://superbeatclub.com/Twitter：SuperBEATCLUBhttps://twitter.com/superbeatclubブログ：SuperBEATCLUB サブログhttps://superbeatclub.blogspot.com/YouTube：SuperBEATCLUBhttps://bit.ly/2KlFfzTラジオ：Radiotalkhttps://radiotalk.jp/program/62229Podcast：Apple Podcasthttps://apple.co/38PWBPgPodcast：Google Podcasthttps://bit.ly/3fazBvrPodcast：Spotfyhttps://spoti.fi/3kFVNz1Podcast：Amazon Podcasthttps://amzn.to/394QhUv7 min
- ビットコイン価格急上昇に思うこと from Radiotalkここ3ヶ月ほどで価格が3倍近くまで急上昇しているビットコインについて思うことをお話してみました。■参考：この3年半で15万円から100万円に高騰した”あの”仮想通貨を買ってみたhttps://superbeatclub.com/archives/1852■■■自己紹介■■■現在、40代半ばの絶賛中年オヤジですが、・毎朝4時起床・読書量は月20冊以上・月300km以上走るジョギングジャンキー・2,000文字から3,000文字のブログを毎日更新・ラジオの毎日配信と、ストイックなわたしです。ブログ：SuperBEATCLUBhttps://superbeatclub.com/Twitter：SuperBEATCLUBhttps://twitter.com/superbeatclubブログ：SuperBEATCLUB サブログhttps://superbeatclub.blogspot.com/YouTube：SuperBEATCLUBhttps://bit.ly/2KlFfzTラジオ：Radiotalkhttps://radiotalk.jp/program/62229Podcast：Apple Podcasthttps://apple.co/38PWBPgPodcast：Google Podcasthttps://bit.ly/3fazBvrPodcast：Spotfyhttps://spoti.fi/3kFVNz1Podcast：Amazon Podcasthttps://amzn.to/394QhUv0 min
- お肉の食べる量を減らす減肉生活を始めました from Radiotalk■お肉の食べる量を減らす"減肉"生活をはじめましたhttps://superbeatclub.com/archives/4942■震える牛https://amzn.to/3hCEmiQ■断肉セラピーhttps://amzn.to/38dmvMe■■■自己紹介■■■現在、40代半ばの絶賛中年オヤジですが、・毎朝4時起床・読書量は月20冊以上・月300km以上走るジョギングジャンキー・2,000文字から3,000文字のブログを毎日更新・ラジオの毎日配信と、ストイックなわたしです。ブログ：SuperBEATCLUBhttps://superbeatclub.com/Twitter：SuperBEATCLUBhttps://twitter.com/superbeatclubブログ：SuperBEATCLUB サブログhttps://superbeatclub.blogspot.com/YouTube：SuperBEATCLUBhttps://bit.ly/2KlFfzTラジオ：Radiotalkhttps://radiotalk.jp/program/62229Podcast：Apple Podcasthttps://apple.co/38PWBPgPodcast：Google Podcasthttps://bit.ly/3fazBvrPodcast：Spotfyhttps://spoti.fi/3kFVNz1Podcast：Amazon Podcasthttps://amzn.to/394QhUv12 min
- 2021年サブブログを音声入力で毎日更新します from Radiotalk放置状態のサブブログを今年2021年は毎日更新。普通にブログ更新しても面白くないので、音声入力を使って更新したいと思います。是非、サブブログチェックしてみて下さいね。■SuperBEATCLUB サブログhttps://superbeatclub.blogspot.com/■サブブログを音声入力で再始動しますhttps://superbeatclub.com/archives/4924■■■自己紹介■■■現在、40代半ばの絶賛中年オヤジですが、・毎朝4時起床・読書量は月20冊以上・月300km以上走るジョギングジャンキー・2,000文字から3,000文字のブログを毎日更新・ラジオの毎日配信と、ストイックなわたしです。ブログ：SuperBEATCLUBhttps://superbeatclub.com/Twitter：SuperBEATCLUBhttps://twitter.com/superbeatclubYouTube：SuperBEATCLUBhttps://bit.ly/2KlFfzTラジオ：Radiotalkhttps://radiotalk.jp/program/62229Podcast：Apple Podcasthttps://apple.co/38PWBPgPodcast：Google Podcasthttps://bit.ly/3fazBvrPodcast：Spotfyhttps://spoti.fi/3kFVNz1Podcast：Amazon Podcasthttps://amzn.to/394QhUv10 min
- 正月らしい生活をしなければ、正月太りはしませんよ from Radiotalkお正月らしい生活をしなければ正月太りはしないというお話。■■■自己紹介■■■現在、40代半ばの絶賛中年オヤジですが、・毎朝4時起床・読書量は月20冊以上・月300km以上走るジョギングジャンキー・2,000文字から3,000文字のブログを毎日更新・ラジオの毎日配信と、ストイックなわたしです。ブログ：SuperBEATCLUBhttps://superbeatclub.com/Twitter：SuperBEATCLUBhttps://twitter.com/superbeatclubブログ：SuperBEATCLUB サブログhttps://superbeatclub.blogspot.com/YouTube：SuperBEATCLUBhttps://bit.ly/2KlFfzTラジオ：Radiotalkhttps://radiotalk.jp/program/62229Podcast：Apple Podcasthttps://apple.co/38PWBPgPodcast：Google Podcasthttps://bit.ly/3fazBvrPodcast：Spotfyhttps://spoti.fi/3kFVNz1Podcast：Amazon Podcasthttps://amzn.to/394QhUv7 min
- 2021年は芸能ニュースが大きく変わる年になるんじゃないの from Radiotalk2020年末から2021年のはじめにかけてYouTubeやYouTuber関連の話題の多かったですね。ひょっとして2021年の後半にはYahoo！のトップニュースに出る芸能ネタはテレビで活躍する芸能人よりもYouTube等のテレビ以外で活躍する芸能人の話題が多くなるのでは？そんなこと思ったので語ってみました。■■■自己紹介■■■現在、40代半ばの絶賛中年オヤジですが、・毎朝4時起床・読書量は月20冊以上・月300km以上走るジョギングジャンキー・2,000文字から3,000文字のブログを毎日更新・ラジオの毎日配信と、ストイックなわたしです。ブログ：SuperBEATCLUBhttps://superbeatclub.com/Twitter：SuperBEATCLUBhttps://twitter.com/superbeatclubブログ：SuperBEATCLUB サブログhttps://superbeatclub.blogspot.com/YouTube：SuperBEATCLUBhttps://bit.ly/2KlFfzTラジオ：Radiotalkhttps://radiotalk.jp/program/62229Podcast：Apple Podcasthttps://apple.co/38PWBPgPodcast：Google Podcasthttps://bit.ly/3fazBvrPodcast：Spotfyhttps://spoti.fi/3kFVNz1Podcast：Amazon Podcasthttps://amzn.to/394QhUv8 min
- お正月ぐらいスーパーマーケット休みませんか？ from Radiotalk2021年最初の朝、近所を散歩していると元日から営業しているスーパーがあるじゃないですか。コロナによって軒並み売上がアップした食品スーパー。お正月ぐらいお休みしてみ良いんじゃないでしょうか？というお話をしてみました。■お正月ぐらい休みませんか？https://superbeatclub.com/archives/4903■■■自己紹介■■■現在、40代半ばの絶賛中年オヤジですが、・毎朝4時起床・読書量は月20冊以上・月300km以上走るジョギングジャンキー・2,000文字から3,000文字のブログを毎日更新・ラジオの毎日配信と、ストイックなわたしです。ブログ：SuperBEATCLUBhttps://superbeatclub.com/Twitter：SuperBEATCLUBhttps://twitter.com/superbeatclubブログ：SuperBEATCLUB サブログhttps://superbeatclub.blogspot.com/YouTube：SuperBEATCLUBhttps://bit.ly/2KlFfzTラジオ：Radiotalkhttps://radiotalk.jp/program/62229Podcast：Apple Podcasthttps://apple.co/38PWBPgPodcast：Google Podcasthttps://bit.ly/3fazBvrPodcast：Spotfyhttps://spoti.fi/3kFVNz1Podcast：Amazon Podcasthttps://amzn.to/394QhUv8 min
- 気付けば去年は北海道-香港間の距離を走ってました from Radiotalk毎月300km走ることを目標にジョギングをしているわたし。そんなわたしが2020年の1年間、走った総距離をご紹介してみました。■2020年のジョギングを振り返ってみましたhttps://superbeatclub.com/archives/4882■■■自己紹介■■■現在、40代半ばの絶賛中年オヤジですが、・毎朝4時起床・読書量は月20冊以上・月300km以上走るジョギングジャンキー・2,000文字から3,000文字のブログを毎日更新・ラジオの毎日配信と、ストイックなわたしです。ブログ：SuperBEATCLUBhttps://superbeatclub.com/Twitter：SuperBEATCLUBhttps://twitter.com/superbeatclubブログ：SuperBEATCLUB サブログhttps://superbeatclub.blogspot.com/YouTube：SuperBEATCLUBhttps://bit.ly/2KlFfzTラジオ：Radiotalkhttps://radiotalk.jp/program/62229Podcast：Apple Podcasthttps://apple.co/38PWBPgPodcast：Google Podcasthttps://bit.ly/3fazBvrPodcast：Spotfyhttps://spoti.fi/3kFVNz1Podcast：Amazon Podcasthttps://amzn.to/394QhUv9 min
- 2020年、最後の言葉 from Radiotalk2021年も手抜きラジオ配信を毎日行っていきますので引き続きよろしくお願いします。それでは良いお年を〜■■■自己紹介■■■現在、40代半ばの絶賛中年オヤジですが、・毎朝4時起床・読書量は月20冊以上・月300km以上走るジョギングジャンキー・2,000文字から3,000文字のブログを毎日更新・ラジオの毎日配信と、ストイックなわたしです。ブログ：SuperBEATCLUBhttps://superbeatclub.com/Twitter：SuperBEATCLUBhttps://twitter.com/superbeatclubブログ：SuperBEATCLUB サブログhttps://superbeatclub.blogspot.com/YouTube：SuperBEATCLUBhttps://bit.ly/2KlFfzTラジオ：Radiotalkhttps://radiotalk.jp/program/62229Podcast：Apple Podcasthttps://apple.co/38PWBPgPodcast：Google Podcasthttps://bit.ly/3fazBvrPodcast：Spotfyhttps://spoti.fi/3kFVNz1Podcast：Amazon Podcasthttps://amzn.to/394QhUv0 min
- 2020年、今年もらって一番いらなかった物 from Radiotalk2020年 今年もらって一番要らなかったモノはやっぱりコレでした。■「要らね！」2020年 もらって一番不要だったモノhttps://superbeatclub.com/archives/4833■■■自己紹介■■■現在、40代半ばの絶賛中年オヤジですが、・毎朝4時起床・読書量は月20冊以上・月300km以上走るジョギングジャンキー・2,000文字から3,000文字のブログを毎日更新・ラジオの毎日配信と、ストイックなわたしです。ブログ：SuperBEATCLUBhttps://superbeatclub.com/Twitter：SuperBEATCLUBhttps://twitter.com/superbeatclubブログ：SuperBEATCLUB サブログhttps://superbeatclub.blogspot.com/YouTube：SuperBEATCLUBhttps://bit.ly/2KlFfzTラジオ：Radiotalkhttps://radiotalk.jp/program/62229Podcast：Apple Podcasthttps://apple.co/38PWBPgPodcast：Google Podcasthttps://bit.ly/3fazBvrPodcast：Spotfyhttps://spoti.fi/3kFVNz1Podcast：Amazon Podcasthttps://amzn.to/394QhUv0 min
About 虎の巻 -アラフィフオヤジの奮闘記-
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3時半に起きて、月20冊の本を読み、
そして月間300km走り、最後に資格試験の猛勉強をする、もうすぐ50代仲間入りの中年オヤジの独り言
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