从心跳、氧气到腹式呼吸，探讨影响健康的因素。

你觉得呼吸方式真的会影响寿命吗？

静态下深长的呼吸或许更健康。

听完这期节目，你可能会对呼吸有新的认识，甚至改变你的生活习惯哦！

02:04 腹式呼吸与肺呼吸：如何选择最适合的呼吸方式？

04:04 呼吸频率与寿命的关系：深入探讨呼吸效率的重要性

06:05 静态呼吸频率与寿命的关系：呼吸慢是否意味着长寿？

08:07 睡觉时的呼吸方式与代谢率的关系及影响

10:07 影响寿命的因素：心情、运动和呼吸方式

欢迎投稿！(进听友群）

添加歪飞趣谈官方微信：waifeidiantai（歪飞电台 全拼）

你有故事，欢迎和我们分享，投稿。（有好的话题也可以向我们推荐哦～）