花つなぎラジオ - 水曜22時のいたわり時間 -

🌙 今夜のもくじ

0:32　最近のスタッフ板橋の悩み

4:14　余裕のないとき、気づける？

6:57　自分にも周りにも優しくいたい

8:41　経験するから、分かること

10:37　周りを頼ることの大切さ

💭 今夜のこぼれ話

「余裕がないときの自分って、最悪。」最近の悩みを赤裸々につぶやいたら、79輪目が出来上がりました。ラジオのトークテーマは、いつも2人でざっくばらんに考えます。そのどれも、切り口のきっかけは些細なことばかり。わざわざ時間をとって話すまでもないけれど、ふと頭によぎったことや、ずっと気がかりだったことなど、つい見逃してしまいそうになることほど、大切なことに繋がっていて。たとえ上手く話せなくても、まとまりのない話になったとしても、何気ないことに目を向けながら、等身大の私たちで話す。気づけば、余裕のない自分が少し報われた今回の配信でした。

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番組への質問や感想など、こちらのリンクからお寄せください。

https://forms.gle/czASVpKzTdCLf5Rx5

🌙 隔週水曜日の22時に配信

ぜひ「#花つなぎラジオ」で番組の感想をつぶやいていただけるとうれしいです。

Presented by ていねい通販

家事や育児、介護に仕事…。自分のことを後回しにして誰かのために頑張る人がいる。そんな人たちに何か出来ないかと考えた結果、「ていねい通販」が誕生しました。こだわって作った健康食品や化粧品には「自分のことも大切にしてください」という思いが込められています。

公式ホームページ：https://www.teinei.co.jp/information/

🌙 今夜のもくじ

0:34　胸がいっぱいになったお便り

5:30　新しい生活と、目まぐるしさのなかで

7:02　つい、正解に頼りたくなってしまう

9:14　新入社員スタッフ金田の、自分のいたわり方

11:59　新入社員スタッフ矢野の、自分のいたわり方

💭 今夜のこぼれ話

目まぐるしさと、充実感。このバランスについて、今回もたくさん考えさせられました。日々新しいことでいっぱいな状態は、目まぐるしいけど、そのぶん充実感もある。そうして繰り返す毎日を、だんだんと自分でコントロールできるようになってくると、今度は逆に「このままでいいのかな」と不安にもなる。どこまでも紙一重で、そのバランスをとれるようになることは簡単ではないように感じます。「五月病」という言葉を耳にすることも多い時季、ちょっとくらいバランスを崩しても、変に落ち込まなくていいのかもしれません。ときに自分をゆるしながら、マイペースにバランスをとる練習を続けられたらと思う今回の収録でした。

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🌙 今夜のもくじ

0:32　姪っ子の変化に驚いたこと

2:02　大人になって、距離を感じる褒め言葉

5:31　誰かからの言葉が、今の自分に

6:10　自分で自分を褒める難しさ

10:00　お便りで寄せられた、自分を褒めることについて

💭 今夜のこぼれ話

最後に褒めてもらったこと、なんだろう。そう思ったそばで、近くにいたスタッフが「今日の服、やっぱその色似合うね」と言ってくれました。つい照れながらお礼しか言えなかったのですが（褒められたときの返事も特訓したいものです）、褒め言葉は「すごい」に限らず「いいね」「さすが」「助かった」など、いろんな伝え方があることに気づきました。自分で自分を「すごい」「できた」と言うのはハードルが高くても、「こういう自分、好きだな」と思えることは見つけられそうで。こうして、花つなぎラジオの収録を楽しんでいる自分は、好きだなと思いました。

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0:32　懐かしい、究極の2択コント

2:23　「元気」としか言えない健康観察

5:43　自分の気持ちが後回しに

6:53　本当の気持ちが分からなくなるとき

9:47　もし「大丈夫じゃない」と言えたら

💭 今夜のこぼれ話

本音は「言えない」ときもあれば、「ついあふれてしまう」ことも。今回は、「言えない」ときについて考えてみたのですが、言葉にしなくても本音が伝わってしまうこともありそうです。声色や表情、やりとりのリズム。本当はこう伝えたかったのに、と後悔することが、思いのほか相手に伝わっているときもある気がしています。目に見えること、言葉になっていることだけではない、もしかすると自分すら気づいていないかもしれない本当の気持ち。なかったことにしないためにも、ちゃんと気づけるたびに自分を褒めてあげたいです。

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🌙 今夜のもくじ

0:34　ていねい通販にも新入社員が

1:34　スタッフ野口が入社したころ

3:06　新しい日々の目まぐるしさ

6:37　はじめましての気疲れあるある

10:29　スタッフ板橋が先輩に言われた「スルメイカ」

💭 今夜のこぼれ話

「はじめまして」も、「二度目まして」も。収録後、気を張るのは初回だけではないという話も挙がりました。人柄を知るからこそ、想像と気遣いが広がってしまうこと。お互いのことをある程度知ったあと、もう一歩を踏み込むときの勇気。むしろ初めてのほうが、何も知らないからこそ何でも聞けるという点では気楽なこともあるのかもしれません。新年度に新生活。新たな環境に身をおく方も、新しい出会いを迎える方も、どうかそれぞれに気をゆるめられる瞬間がありますように。ていねい通販の新入社員にとっても、そんな場所を一つでも多く用意してあげたいなと思った今回の収録でした。

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🌙 今夜のもくじ

0:31　梅で思い出す、あるやりとり

3:09　何気ないことかもしれないけれど

5:14　最近公開された漫画

5:53　絵文字のひと工夫

9:47　ていねい通信の秘密

♨漫画「ゆげびより」は現在3作品が公開中

「おにぎりの絵文字」

https://www.teinei.co.jp/teinei-tsushin/detail/627

「やさしい発明者」

https://www.teinei.co.jp/teinei-tsushin/detail/622

「締め切りバトン」

https://www.teinei.co.jp/teinei-tsushin/detail/628

💭 今夜のこぼれ話

今回話題にあがった漫画「ゆげびより」は、スタッフ同士の何気ない会話をきっかけに誕生しました。日常にひそむ何気ないことに、じんわり気づく。そうした、誰かのちょっとした気持ちが巡る様子は、まるで温度のあるところから立ちのぼる湯気のよう。「ゆげびより」は、スタッフもお気に入りのタイトルです。ぜひ漫画もあわせて、今回の配信をお楽しみいただけたら嬉しいです。

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🌙 今夜のもくじ

0:31　自分で自分をいたわるために

1:27　とあるお店で感動したこと

3:25　お手洗い故障中の張り紙に

6:08　行きたかったお店がお休み

10:00　取引先さんからのメール

💭 今夜のこぼれ話

あるお店のSNSで、ときどき店主の娘さんが登場することがあります。お店の情報にまったく関係のない、娘さんとのやりとり。そしてそこにあふれる、娘さんへのまなざし。一見「お店のアカウントなのに...?」と思われそうな内容も、いつのまにか更新を楽しみにしている自分がいて、気づけばお店のことも、店主さんご家族のことも、ファンになってしまいました。伝えたいことをまっすぐ伝える内容も、ときに寄り道しているような内容も。きっとどちらも同じくらい大切で、表現の仕方は無限に広がっているように感じた今回の収録でした。

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🌙 今夜のもくじ

0:31　最近恥ずかしくなった話

2:23　何回答えても苦手な質問

8:08　お便りを読んでいたら

9:53　SNSのおすすめ欄で分かること

11:35　思いつくままに話をしてしまったので...

💭 今夜のこぼれ話

「趣味の時間なんて、とれない。」日々のToDoリストにあふれ、目まぐるしく過ごしていると、そう感じられる方もいらっしゃるかもしれません。でも、そのToDoリストが一見「やらなければならないこと」に見えたとしても、他の人からは、その人自身のしたいこと（例えば叶えたい暮らしのためや、大事な人のため）に見えて、充実しているように思われていたりして...。冒頭でスタッフ野口が話したお友だちさんも、もし今回のラジオを聞いたら意外な答えが返ってくるかもしれません。この話の続きが見つかったら、またラジオでも話してみたいなと思います。

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🌙 今夜のもくじ

0:56　邪魔されない時間で、ストレス発散

3:28　ネットでかわいい雑貨や服を見る時間

5:57　「今日の感謝や幸せ」を綴るノート

10:05　キャンドルをつけてラジオを聴きながらストレッチ

11:52　皆さんからのお便りに、気づかされたこと

💭 今夜のこぼれ話

ラジオの音源編集は、これまでスタッフ板橋の担当でした。ただ今回、71輪目はスタッフ野口にお願いすることに。初めてのツールや編集作業に慣れないこともあったと思うのですが、快く引き受けてくれたこと、とっても嬉しかったです。もしかすると、「自分がやらなきゃ」と思い込んでしまっていただけで、分け合えることって他にもたくさんあるのかもしれません。今後の配信は、2人で順番に編集しながら更新を続けたいと思っています。さらに協力しあえる体制で、パワーアップしたチーム花つなぎラジオ。これからの配信も、楽しみにしていただけると嬉しいです。

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🌙 今夜のもくじ

0:32　2026年になって、早1ヵ月　

2:05　1人の時間をもつこと

5:35　湯船につかる、お風呂の時間

9:08　1日の終わりに、心に思い浮かべること

11:57　面倒なケアも、自分の体を包み込むように

💭 今夜のこぼれ話

皆さんからいただいたお便りの中には、個人的な話を書いてくださっていた方もたくさんいらっしゃいました。文面から伝わる日々の葛藤や、そのなかで感じられるちょっとした楽しみ。皆さんの毎日を少しだけのぞかせてもらっているような気持ちで、1つ1つ読ませていただきました。私たちに届けてくださったお便りすべてに、ありがたい気持ちでいっぱいです。そしてなかには「花つなぎラジオ、2周年おめでとうございます」と私たちへの嬉しいメッセージまで添えてくださっている方もいて。まさしく、この番組をとおして寄り添えたらと思っていた「自分のことを後回しにして誰かのために頑張る人」がたくさんいらっしゃいました。そんな皆さまからたくさんのお便りをいただけたこと、本当にありがとうございました。

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