花つなぎラジオ - 水曜22時のいたわり時間 -

🌙 今夜のもくじ

0:49　冒頭のフレーズ、実は...

2:52　ついつい後回しになること

6:20　常に誰かのためでなかったとしても

8:22　「頑張る」に勝ち負けはない

12:08　「お互いをいたわりあう」に込めた思い

💭 今夜のこぼれ話

「まずは自分を大切にしたい。」花つなぎラジオの紹介文は、この一文から始めています。それに続くのは「けれど、自分をいたわるってむずかしい。」どちらも、素直な気持ちを言葉にすることで完成しました。ていねい通販では、「身近な人から大切に」ということをスタッフ間でも大切にしています。それはつまり、1番身近な自分自身をまずは1番大切にすること。それができて初めて、自分のそばにいる人、その先にいる人を大切にできると考えています。今回の収録をとおして、つい後回しになってしまうことを、いつもより少しだけでも気にかけたいなとさらに思うことができました。

📮 みなさまからのおたよりも募集中

番組への質問や感想など、こちらのリンクからお寄せください。

https://forms.gle/czASVpKzTdCLf5Rx5

🌙 隔週水曜日の22時に配信

ぜひ「#花つなぎラジオ」で番組の感想をつぶやいていただけるとうれしいです。

Presented by ていねい通販

家事や育児、介護に仕事…。自分のことを後回しにして誰かのために頑張る人がいる。そんな人たちに何か出来ないかと考えた結果、「ていねい通販」が誕生しました。こだわって作った健康食品や化粧品には「自分のことも大切にしてください」という思いが込められています。

公式ホームページ：https://www.teinei.co.jp/information/

🌙 今夜のもくじ

0:32　久しぶりのお便り回

3:17　信念やこだわりとどう向き合う？

8:05　まったく同じ考えの人はいないから...

9:31　仕事におけるこだわりに例えてみたら

12:38　向き合うことで気づける自分らしさ

💭 今夜のこぼれ話

大切なことを大切にする。今回はこのことについて考えてみたのですが、収録後、ふと気づいたことがありました。それは、「大切だから大切にしている」ようで、もしかすると、「大切にするから大切になっていく」のではないかということです。というのも、自分にとって大切なものを思い浮かべたとき、それらは意識せずとも、すでに大切にしているような気がしました。そんな気づきをくれた今回のお便りに、あらためて感謝の気持ちでいっぱいです。

📮 みなさまからのおたよりも募集中

番組への質問や感想など、こちらのリンクからお寄せください。

https://forms.gle/czASVpKzTdCLf5Rx5

🌙 隔週水曜日の22時に配信

ぜひ「#花つなぎラジオ」で番組の感想をつぶやいていただけるとうれしいです。

Presented by ていねい通販

家事や育児、介護に仕事…。自分のことを後回しにして誰かのために頑張る人がいる。そんな人たちに何か出来ないかと考えた結果、「ていねい通販」が誕生しました。こだわって作った健康食品や化粧品には「自分のことも大切にしてください」という思いが込められています。

公式ホームページ：https://www.teinei.co.jp/information/

🌙 今夜のもくじ

1:19　後編は、同期スタッフでお届け

2:24　『boco to deco』の名前の由来

4:17　凹みも、見方を変えれば特別なものに

6:33　補い合いをテーマにした漫画

9:34　素直な気持ちに、正直でいたいから

11:44　本当の意味で、心地よい買い物って？

14:33　さいごにスタッフ田村からメッセージ

▼ 漫画「ボコとデコ - 足りないものとあまりもの -」

https://www.teinei.co.jp/teinei-tsushin/detail/499

▼ 『boco to deco』公式Instagram

https://www.instagram.com/boco_to_deco/

▼ 『boco to deco』ブランドサイト

https://www.teinei.co.jp/lp/bocodeco/brand/

💭 今夜のこぼれ話

実は今回、一発録りではないんです。隠さずお伝えすると、3回録りなおしました。というのも、当初の音源データが消えてしまい再収録。2回目は、1回目の記憶を辿ろうとして上手く喋れず。三度目の正直で、ようやく納得のいくかたちで収録を終えることができました。3回にもわたる収録に、ゲストのスタッフ田村は快く付き合ってくれて。その前向きさに救われ、当初よりもさらに充実した内容となりました。一見すると落ち込みそうな出来事も、そのおかげで好転した今回。まさに、凹みがパワーになることを教えてくれました。

📮 みなさまからのおたよりも募集中

番組への質問や感想など、こちらのリンクからお寄せください。

https://forms.gle/czASVpKzTdCLf5Rx5

🌙 隔週水曜日の22時に配信

ぜひ「#花つなぎラジオ」で番組の感想をつぶやいていただけるとうれしいです。

Presented by ていねい通販

家事や育児、介護に仕事…。自分のことを後回しにして誰かのために頑張る人がいる。そんな人たちに何か出来ないかと考えた結果、「ていねい通販」が誕生しました。こだわって作った健康食品や化粧品には「自分のことも大切にしてください」という思いが込められています。

公式ホームページ：https://www.teinei.co.jp/information/

🌙 今夜のもくじ

1:12　『boco to deco』チームのスタッフ田村

2:33　お便りでもよく感想をいただく『boco to deco』

3:34　自分をいたわる習慣が、やさしい循環に

5:56　まるで木。そんな明日葉を育てる農家さん

11:54　自然の豊かさに、癒やされる場所

13:35　食生活に向き合う気持ちに寄り添えたら

15:38　青汁のイメージを、もっとポジティブに

▼ 『boco to deco』公式Instagram

https://www.instagram.com/boco_to_deco/

▼ 『boco to deco』ブランドサイト

https://www.teinei.co.jp/lp/bocodeco/brand/

💭 今夜のこぼれ話

スタッフ田村が話しているときのキラリと輝く笑顔が印象的で、心の底から『boco to deco』を愛し、たくさんの方に届けたいという強い意志が感じられました。収録の中で特に印象に残っているのが、農家さんとスタッフの関係性。プライベートな話も共有しているそうで、例えるとすればまるで親戚のよう。そこには作り手と売り手の関係性を超えたものがあり、きいているだけで心が温まりました。世の中にある商品にも、きっとさまざまなストーリーがあって、こだわりや想いを知ることで愛着が湧いたり、より大切に思えたり…。収録を終えて、身の回りのものを見る目が少し変わったかもしれません。

📮 みなさまからのおたよりも募集中

番組への質問や感想など、こちらのリンクからお寄せください。

https://forms.gle/czASVpKzTdCLf5Rx5

🌙 隔週水曜日の22時に配信

ぜひ「#花つなぎラジオ」で番組の感想をつぶやいていただけるとうれしいです。

Presented by ていねい通販

家事や育児、介護に仕事…。自分のことを後回しにして誰かのために頑張る人がいる。そんな人たちに何か出来ないかと考えた結果、「ていねい通販」が誕生しました。こだわって作った健康食品や化粧品には「自分のことも大切にしてください」という思いが込められています。

公式ホームページ：https://www.teinei.co.jp/information/

🌙 今夜のもくじ

0:54　「ていねい」って、どんなイメージ？

4:10　思っているよりも、ささやかなことかも

6:29　Web絵本 『ていねいってなんだろう』

7:56　皆さまからのお便りもご紹介

13:31　いつでもお便りをお待ちしています◎

▼Web絵本『ていねいってなんだろう』

https://www.teinei.co.jp/story-gift/story/teineitte-nandarou/

💭 今夜のこぼれ話

私たちが「ていねい通販」と名乗り始めたのは、創業して10年が経ったころのこと。自ら「ていねい」と掲げることは、勇気のいることでもありました。その日から今日まで、そして今この瞬間もこれからも、ていねい通販が本当の意味で「ていねい」であるのかは、私たちだけで答えに辿りつけることではないとも感じます。そうした意味でも、今回は少しばかりの緊張感をもって臨んだ収録でもありました。答えはなくても、問いを持つことはできる。私たちなりの歩みで、これからもていねいに向き合い続けたいと思います。

📮 みなさまからのおたよりも募集中

番組への質問や感想など、こちらのリンクからお寄せください。

https://forms.gle/czASVpKzTdCLf5Rx5

🌙 隔週水曜日の22時に配信

ぜひ「#花つなぎラジオ」で番組の感想をつぶやいていただけるとうれしいです。

Presented by ていねい通販

家事や育児、介護に仕事…。自分のことを後回しにして誰かのために頑張る人がいる。そんな人たちに何か出来ないかと考えた結果、「ていねい通販」が誕生しました。こだわって作った健康食品や化粧品には「自分のことも大切にしてください」という思いが込められています。

公式ホームページ：https://www.teinei.co.jp/information/

🌙 今夜のもくじ

2:40　ひとり時間が苦手派・好き派

6:18　本当の意味でひとりにはなれなくて

7:26　「1人」と「独り」は違う

10:32　誰かと何かをシェアできる安心感

13:44　気づきと、花つなぎラジオの夢

💭 今夜のこぼれ話

冒頭でスタッフ板橋が話した、公開収録イベントのポッドキャスト番組。パーソナリティのおふたりが「ぜひお便りもお待ちしてるので。話してほしいテーマがあれば僕たちを操ることもできるのでぜひ。」と言っていたことに「なるほど」と思い、お便りを送りました。それからというもの、いつ自分のお便りが読まれるのかドキドキする日々。ただきいているだけでも楽しかったところ、さらに楽しみが増えたような気持ちになりました。花つなぎラジオも、皆さんからのお便りをお待ちしています。ぜひ、私たちを操ってくださいね。

📮 みなさまからのおたよりも募集中

番組への質問や感想など、こちらのリンクからお寄せください。

https://forms.gle/czASVpKzTdCLf5Rx5

🌙 隔週水曜日の22時に配信

ぜひ「#花つなぎラジオ」で番組の感想をつぶやいていただけるとうれしいです。

Presented by ていねい通販

家事や育児、介護に仕事…。自分のことを後回しにして誰かのために頑張る人がいる。そんな人たちに何か出来ないかと考えた結果、「ていねい通販」が誕生しました。こだわって作った健康食品や化粧品には「自分のことも大切にしてください」という思いが込められています。

公式ホームページ：https://www.teinei.co.jp/information/

🌙 今夜のもくじ

2:09　怒りの奥底にあるのは、哀しみ...？

4:41　6秒ルールで、アンガーマネジメント

6:48　怒りは、情熱や愛情でもあるのかも

9:13　生きていくうえで、大切な防衛感情

12:05「怒らなさそうな人」なんていないはず

💭 今夜のこぼれ話

怒る人がいれば、その先に怒られる人がいる。そう思ったとき、その人と人のあいだで生まれた「怒り」がお互いにとってどう消化されていくのか、バロメーターのように分かりやすく目に見えたらいいのになと思いました。人の感情は数値化できなくて、目にも見えない。だから言葉にしづらくて、苦しいときもあるんだと思います。難しいですね（笑）。ときに言葉にはしづらい良さにも頼りながら、自分の気持ちとうまく付き合っていく方法を、これからもみなさんと一緒に探らせてください。

📮 みなさまからのおたよりも募集中

番組への質問や感想など、こちらのリンクからお寄せください。

https://forms.gle/czASVpKzTdCLf5Rx5

🌙 隔週水曜日の22時に配信

ぜひ「#花つなぎラジオ」で番組の感想をつぶやいていただけるとうれしいです。

Presented by ていねい通販

家事や育児、介護に仕事…。自分のことを後回しにして誰かのために頑張る人がいる。そんな人たちに何か出来ないかと考えた結果、「ていねい通販」が誕生しました。こだわって作った健康食品や化粧品には「自分のことも大切にしてください」という思いが込められています。

公式ホームページ：https://www.teinei.co.jp/information/

🌙 今夜のもくじ

1:10　初スタッフゲストは新入社員

2:44　入社して1ヵ月、めまぐるしい日々

7:39　休みたい気持ちと、充実させたい気持ち

9:29　しまち流の、手を抜くところ・大事にするところ

13:25　おにぎりにつまった、おばあちゃんのぬくもり

💭 今夜のこぼれ話

今回、ゲスト出演してくれたスタッフ島野。入社式でのスピーチ、研修中の打ち合わせ、そして今回のラジオ収録。そのすべてに共通しているのが「やわらかく、凛としている」こと（と感じています）。本人は「実は緊張しているんです...」と言いますが、本番に強いタイプなのか常に堂々としていて頼もしいんです。でも、その凛としたなかに、島野らしいやわらかさがにじみ出ていて、ぱっと周りを穏やかな明るい気持ちにさせてくれます。その早熟ぶりに、採用担当スタッフのなかでは「おばあちゃん」と呼ばれていた島野。これからどんなていねい通販ライフを歩んでいくのか、どんなスタッフになっていくのか、今から楽しみで仕方ありません。

📮 みなさまからのおたよりも募集中

番組への質問や感想など、こちらのリンクからお寄せください。

https://forms.gle/czASVpKzTdCLf5Rx5

🌙 隔週水曜日の22時に配信

ぜひ「#花つなぎラジオ」で番組の感想をつぶやいていただけるとうれしいです。

Presented by ていねい通販

家事や育児、介護に仕事…。自分のことを後回しにして誰かのために頑張る人がいる。そんな人たちに何か出来ないかと考えた結果、「ていねい通販」が誕生しました。こだわって作った健康食品や化粧品には「自分のことも大切にしてください」という思いが込められています。

公式ホームページ：https://www.teinei.co.jp/information/

🌙 今夜のもくじ

1:05　大人は泣いちゃだめ？

3:21　人付き合いが良くない日があったとしても

5:01　悩みとの向き合い方も、人それぞれ

8:56　心配事のほとんどは妄想...？

11:45　思い込みを手放して、シンプルに整理できたら

💭 今夜のこぼれ話

「最初が肝心」「第一印象で決まる」というフレーズに、プレッシャーを感じていたときがあったスタッフ板橋。ていねい通販に入社して間もないころも、同じように力んでしまっていた過去がありました。そんなとき、当時のチームリーダースタッフが「スルメイカ」と言ってくれたことが心に残っています。「スルメイカは、嚙めば嚙むほど、味が出る」。そんなふうに、自分の味が出てくるのを待ってくれた人がいたからこそ、今の自分があるような...。いつか、思い込みをほぐせるきっかけを、花つなぎラジオでも届けられたら。それは、スルメイカの味がしっかり出てきたころなのかもしれません。

📮 みなさまからのおたよりも募集中

番組への質問や感想など、こちらのリンクからお寄せください。

https://forms.gle/czASVpKzTdCLf5Rx5

🌙 隔週水曜日の22時に配信

ぜひ「#花つなぎラジオ」で番組の感想をつぶやいていただけるとうれしいです。

Presented by ていねい通販

家事や育児、介護に仕事…。自分のことを後回しにして誰かのために頑張る人がいる。そんな人たちに何か出来ないかと考えた結果、「ていねい通販」が誕生しました。こだわって作った健康食品や化粧品には「自分のことも大切にしてください」という思いが込められています。

公式ホームページ：https://www.teinei.co.jp/information/

🌙 今夜のもくじ

2:31　陰と陽。どちらも大事で、ポイントはバランス

5:26　気づかないうちに、体はサインを出しているのかも

9:05　シミの原因とコリの原因が同じことも...!?

10:35　どんな漢方よりも、まずは「睡眠」

14:45　冬は早寝遅起き、春は早寝早起き

16:15　なおみん先生のいたわりは、無理をしないこと

19:01　さいごに、なおみん先生からのメッセージ

◎ ゲストプロフィール

久保奈穂実先生

漢方アドバイザー。国際中医薬膳管理師。国際中医美容師。中医学養生管理士。株式会社niu代表取締役。成城漢方たまり（ https://tamarikanpo.com ）にて漢方相談・薬膳講師。著書に『1日ひとつ、疲れが消える おいしい漢方365』『果物と野菜の小さな薬膳』など。

▼なおみん先生のX

https://x.com/naominkubo

▼なおみん先生のInstagram

https://www.instagram.com/naomin_yakuzen/

◎ 登場した専門用語

7:40　「気虚（ききょ）」

漢方医学の概念で、エネルギーである「気」が不足している状態。

💭 今夜のこぼれ話

初めてのゲスト回、念願のゲスト回。収録前から、2人でわくわく準備を進めていました。そして、そんな初ゲストになおみん先生をご招待できたことが本当にうれしくて、収録中の光景は夢のようでした。なおみん先生が「中医美容」を薦めていたように、まずは自分の気になるポイントから見つめなおしてみることは、何事においても応用できそうですよね。自分のいたわり方にもきっといろんなアプローチがあるからこそ、自分が無理なく心地良いペースで向き合える過ごし方を探りたいなと、あらためて思った50輪目でした。なおみん先生、すてきな時間を本当にありがとうございました。

📮 みなさまからのおたよりも募集中

番組への質問や感想など、こちらのリンクからお寄せください。

https://forms.gle/czASVpKzTdCLf5Rx5

🌙 隔週水曜日の22時に配信

ぜひ「#花つなぎラジオ」で番組の感想をつぶやいていただけるとうれしいです。

Presented by ていねい通販

家事や育児、介護に仕事…。自分のことを後回しにして誰かのために頑張る人がいる。そんな人たちに何か出来ないかと考えた結果、「ていねい通販」が誕生しました。こだわって作った健康食品や化粧品には「自分のことも大切にしてください」という思いが込められています。

公式ホームページ：https://www.teinei.co.jp/information/