我，才29岁，当然对自我、对生命还充满疑问。也必然的，带着对自我的好奇、对生命的探索、对意义的追问，我会继续找到答案、更新答案，越来越靠近自己、成为自己。

这期播客分享最近的一些感悟，是爱，是祝福，是恩典。

一句提醒：我们要记得喜欢自己呀，要记得夸夸自己呀，要记得自己是最爱自己的呀。

一个祝福：修行路上的灵魂，大胆往前走吧，上帝保佑着呢。

#嘉宾：谬老师 Ally

#时长：57mins

#音乐：

suite bergamasque, l.75 - 3. clair de lune

上帝保佑 - 窦唯

好久不见，没有更新的半年时间里，我在用心生活，学习爱、体验爱、成为爱。这一期聊聊爱和亲密关系中的感悟，也聊聊修行路上的成长。祝你收听愉快。

#嘉宾：谬老师 Ally
#时长：57mins
#音乐：无

#ShowNote：
00:01:44 断更与重启的缘起
00:05:48 谈一谈人生浓墨重彩的这笔
00:10:08 被抛弃是全人类共有的议题
00:14:54 如其所是地爱对方
00:20:33 爱，使恐惧得以转化
00:35:59 出生的那一刻，我们都经历了如此大的创伤
00:38:57 别再pua自己了，修行路上的做题家们
00:53:51 一些祝福

一个人半语言不通来到世界的另一端，有着十年全球旅居经历的 Crystal 分享了她在阿根廷生活和玩耍的经历，我们探讨流浪生活的归属感与感悟。人到中年探索一圈后，发现主流默认的赚钱买房结婚生娃也有它的道理，年龄只是人生阶段的参考值，此刻就是我唯一拥有的生活……

#嘉宾：谬老师 Crystal祉迎

#时长：62mins

#音乐：Tango To Evora - Loreena McKennitt

#ShowNote：
00:01:58 一个人，语言半不通，来到地球的另一端
00:02:15 疯狂的阿根廷：一天在谷底，一天在巅峰
00:11:11 Crystal 的十年全球旅居经历
00:15:05 长期做一个流浪者的体验，归属感与疲惫感
00:18:18 年龄只是人生阶段的参考值
00:19:34 当自由嬉皮发现主流的赚钱买房结婚生娃好像也有道理
00:24:13 考试需要一击必中，可是生活可以一波三折曲线救国
00:25:35 此刻就是我唯一拥有的生活
00:27:47 在阿根廷跳探戈：和陌生人拥抱12分钟
00:33:22 “不管在跳什么舞步，不管在做什么、和谁相处，都要稳稳地站在自己的中心”
00:46:19 阿根廷人：没钱，但仍能享受生活
00:50:54 如果你对跳舞有羞耻，这里有一些建议

#关于Crystal祉迎
万物爱人Juicy Medicine主理人，宇宙中的另一个你，不按常理出牌的个人成长导师，觉知商业践行者。
接触即兴/阿根廷探戈/bachata/kizomba等多舞种爱好者，AI绘画玩家，行走旅居过欧亚非三大洲近20个国家的第0批数字游民。
公众号: 万物爱人Juicy Medicine
小宇宙: 万物爱人Juicy Medicine
小红书: 万物爱人-Crystal祉迎
知识星球: 万物爱人Juicy Medicine

和Echo的对话源自于谬老师再一次（又一次）被存在主义危机侵袭。在一个百无聊赖的大厂里打工日子里，想到刚从欧洲回国的“艺术家”前同事，迅速有了这次对谈。我们聊了Echo是如何选择裸辞并开始绘画，从开始画着玩到有展览邀请、接到商单的历程，这期间如何平衡工作与生活，如何应对不确定性和经济焦虑…… 也许能给同样在做着“狗屁工作”且心怀远方的你，提供一些思路。

#嘉宾：谬老师 Echo

#时长：45 mins

#音乐：没关系的 - 蜷花（李子璇）

#ShowNote：
00:01:10 “与其说我是个艺术家，不如说我只是在生活”
00:03:43 如何决定从大厂离职，开启艺术家生涯？
00:07:40 如何应对生存上的焦虑和担忧？
00:12:17 从自己画着玩到第一次接到展览邀请
00:14:56 又怎么跑回去上班，以及二次裸辞的决定
00:21:38 如何融入艺术这个圈子？
00:23:58 “如果语言能表达的，那我为什么要画画呢？”
00:26:40 在欧洲的见闻
00:30:03 如何应对自由职业的不安全感
00:33:23 问题就是答案，第一步是要去尝试
00:39:03 对还在大厂卷动的人说的话

“一念升起，一念落下，觉知即是智慧” Deer在朗奔寺结束Vipassana Meditation以后写下这段话。“奇妙”，是我与她出关后对话的最大的感受。她见到了恐怖的画面，也收获了超自然的神秘体验，但最重要的是，在这段不可思议的旅程里，她与内心的某些愤怒达成和解，收获到了感恩与智慧。瞥见以后，我们不断的在生活中练习与修行。我心生喜悦，因为我知道我的这位好友已经在路上了。

“禅修是指有目的地抽出一段时间，停止所有外界行为，培养宁静的心境，除了一心一意地沉浸在当下，没有任何别的事情缠绕”——《此刻是一枝花》卡巴金。

#嘉宾：谬老师 Deer

#时长：93 min

#音乐：
麻雀 - 巴彦达莱
众鸟非真 - 沼泽

#ShowNote：
00:01:49 在泰国朗奔寺的修行日子
00:09:28 禅修的日常：止语/礼佛禅/行禅/坐禅/跟住持汇报
00:12:53 入定体验与超自然现象
00:21:46 “那一瞬间我原谅了父母”
00:43:54 看见，改变就开始了
00:54:25 出关以后，又被打回了原形
00:57:03 朗奔寺的内观与葛印卡内观对比
01:22:57 是体验，是“相”。

2023年10月25日，我完成了两件大事，一个是人生第一场手术，另一个是跟妈妈出柜。曾经觉得这是不可完成的任务，借着麻药的劲儿和在生命面前的脆弱，我做到了。此刻依然觉得一切如幻，还是把最新鲜的感受与感悟记录下来，给自己一句大大的恭喜，也与你庆祝这份喜悦。

#嘉宾：谬老师 阿静

#时长：77 min

#音乐：

Born this way - lady gaga

阿杰咯-莫西子诗

大梦-瓦伊那

#ShowNote：

00:01:17 “很疯”的出柜过程

00:02:13 一直以来都觉得出柜是一件不可完成的任务

00:07:33 出柜那瞬间，我握紧了妈妈的手

00:10:39 “别着急，慢慢找男人”“但是男人很差诶”

00:11:29 出柜不是这一瞬间的，十几年我一直在努力

00:18:49 出柜以后，然后呢？

00:21:57 爱是一切，当下即圆满

00:26:44 警惕“出柜政治正确”

00:28:40 出柜前请先完成自我身份认同

00:48:06 妈妈会照顾好自己的

00:55:33 慢慢疗愈原生家庭的创伤

00:59:06 父母已经做到了他们能做到最好的了

01:04:35 彩蛋：谬老师出柜实录（粤语夹杂普通话版本）

OH卡，也叫潜意识投射卡/心灵图卡/自由联想卡。起源于20世纪70年代的德国,是一种简单而实用的直觉联想工具。被广泛用在心理治疗、教育界、企业管理、教练等领域。

泥鳅，oh卡的修行者。下定决心要辞职全身心投入oh卡行业，是因为上班路上听到一个声音“你已经死了”。她说，这是一件必须要做的事情；她说，希望能借助oh卡帮助大家与自己的潜意识对话；她说，一切都是修行的素材，我们来到这个世界上，借假修真。

#嘉宾：谬老师 泥鳅（小红书：@大泥巴地OH卡世界）
#时长：54 min
#音乐：
If - Bread
Aubrey - Bread

#ShowNote：
00:01:36 一个人的觉醒，就是他对于这个世界最大的贡献
00:02:26 一切都是修行的素材，我们来到这个世界上，借假修真
00:04:47 什么是oh卡？他是怎么发生作用的？
00:13:12 借oh卡帮助更多人与自己对话，每个人都已本自具足
00:18:46 辞职成为自由职业者，是因为上班路上听到一个声音“你已经死了”
00:30:44 你可以跟透过oh卡，向你内在的“高我”，提任何问题
00:34:04 oh卡如何改写你的潜意识，改变你的记忆
00:42:18 “我认出你来了”

和兔子第二次录播客了，这一次她刚做完「性别确认手术」，或者叫「性别重置手术」，又或者叫「变性手术」。我们聊了这场手术的过程，她为此做的准备，给她带来的感受。我永远无法理解手术带来的疼痛，同样的，也大概永远无法理解这件事情对于她生命的意义。我只想说，作为朋友，作为性少数的一员，我为她勇敢地去做自己想做的事情感到骄傲，由衷地开心。

这里是两年半前与兔子的另一期节目，我们聊了聊她的性别认同历程：https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/5fd3b862dee9c1e16d583ddc?s=eyJ1IjogIjVlNzliOWMxYjNjNWJjYTVmNjNmNDNmMiJ9

#嘉宾：谬老师 兔子

#时长：77min

#音乐：

我 - 张国荣

举步维艰却美丽的梦 - 康士坦的变化球

#ShowNote：

00:02:23 性别重置手术的过程是什么样的？

00:05:38 可以定制形状？

00:06:30 术前准备及手术费用

00:11:13 手术只是开始，维护是一辈子的事情

00:19:52 为了手术筹备的这几年

00:35:56 做完手术以后，其实好像也什么都没改变

00:46:10 国内的同伴组织现状

00:49:51 做完手术以后，身份与证件的更改

00:58:02 那些手术失败的案例

01:02:26 如果你也想做性别确认手术，这里有一些建议

串台 @这班就上到这儿！

决心偷懒，直接转载友台超超超超厉害的剪辑 & 文案 deer老师的文字：

严格意义上，谬老师并不完全符合“这班就上到这儿”，因为她不仅还在上班，而且还拥有一份在当下人人羡慕的工作 —— 在宇宙大厂字节跳动做创意。但我偶然听到她说：“我的人生应该不会一直在大厂里，我可以做更好更有意义的事情。”

并且，我发现这句话对谬老师而言并不是一句空谈，她曾在繁忙的工作之余和朋友一起创建了一个叫「circling」的身心灵社群，在小宇宙上拥有一档关注自我成长的播客@黄色柜子，在字节工作的5年期间，她和同样具有性别平权意识的几位同事，创建了公司的LGBTQ社群，目前有超过2000人加入。最令我意外的是，传说中的字节无性别卫生间是她推动落成的！

这种强大的使命感和行动力，让我也盲目地相信，对谬老师，打工生活迟早会结束。这期节目录制时，正是她的入职5周年即将到来之际，我们聊了如何一边在大厂卷着，一边保留下意义感、使命感，以及不断发展自我。

#嘉宾：展展 deer 谬老师
#时长：43min
#音乐：
夏日入侵企画 - 人生浪费指南
花伦 - 渊野边
花伦 - 心事
花伦 - 夜间巴士
THE BOOTLEGS 靴腿 - 失去爱情的摩托车手
before the night ends - 輕不著地

#ShowNote：
00:00:00 进入宇宙大厂这5年，工资翻了多少？
00:04:44 “我推动了大厂第一个无性别厕所”
00:10:48 入职后见证了宇宙大厂的腾飞
00:16:27 谬可是大厂后浪，deer和展展是死在沙滩上的大厂前浪，我们各有各的烦恼
00:22:46 必须面对工作的无意义感——“我的工作是在制造互联网垃圾吗？”
00:28:36 谬可真的敢离开大厂？
00:32:00 谬可：在大厂卷着是为了使命而历练！
00:32:29 展展：你害怕中场离开大厂面对阶级滑落吗？
00:36:23 不上班的完美生活展望！

为什么你学会了记账却还不懂得理财？理财不只有基金股票投资？有没有一个工具可以判断自己的财产情况？该如何分配资产？这期节目，给像谬老师一样的小白们一个可实操、立刻上手的财富管理工具。资产管理的本质是管理生活，一起来觉知地理财、生活、变有钱吧！

#嘉宾：谬老师 冠冠
#时长：99min
#音乐：
Money - JessieJ
钱钱钱 - 陈冠希 农夫

#ShowNote：
00:05:08 理财和投资的区别：理财是人生的财富规划
00:08:52 理财的本质是管理生活：应对通货膨胀，满足不同阶段的财富需求
00:10:51 一起来算一下你的一生需要花多少钱
00:16:01 为什么需要理财，先理清这些风险与压力
00:28:38 理财前需要做好的准备工作：1⃣️了解自己的收入和财产需求；2⃣️了解理财产品；3⃣️了解政策/法律/投资环境
00:29:33 标准普尔工具，请按照这四个账户进行自己的资金分配
00:30:09 账户1⃣️ 日常花销账户，建议占比10%。如货币基金/银行理财R1R2风险/万能账户保险
00:41:30 账户2⃣️ 保险资产账户，建议占比10%。如医疗险/重疾险/意外险/寿险
00:44:41 账户3⃣️ 投资账户，建议占比40%。如偏股基金/指数基金/股票
00:51:49 账户4⃣️ 保本增值账户，建议占比40%。如债基/债券/储蓄保险
00:59:09 小白可以直接上手案例实操
01:03:14 资产管理的周期和频次建议

提到的理财博主：@罗元赏七分钟理财
冠冠的公众号：@王小管家
联系冠冠：微信号: guanguanzi520