Wilenius & Hulkki PODCAST

Hulkin Q&A 22 - SFR:n optimointi | reversedieettaus | milloin kehitys loppuu?

Listen Later
Kysy Hulkilta - analyyttinen bro science Q&A.
► SHRED 2023 alkaa 3.4! https://www.muscleacademy.fi/SHRED/
00:00 ALKULÖPINÄT
00:39 Hulkki masters-lavalle?
02:24 Ruokahalun kasvattaminen
09:06 14 tunnin paasto treenin jälkeen?
12:35 Kirjasuosituksia
15:20 SFR:n optimointi
29:26 Bodaustietämyksen kehitys
36:50 Reversedieetin tahti?
42:38 Pienten lihasten / eristysliikkeiden progressio?
50:56 Pec deck progressioliikkeenä, yms.
56:57 Maastaveto vapaapudotuksella vain kontrollilla alas?
59:40 Avanto ja kylmähoito bodauksessa
1:02:39 Kylmähoito polville
1:04:30 Missä iässä ja miksi kehitys loppuu?
1:11:34 LOPPULÖPINÄT
...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store
Wilenius & Hulkki PODCASTBy HULKKI

More shows like Wilenius & Hulkki PODCAST

View all
Uutisraportti podcast by Helsingin Sanomat

Uutisraportti podcast

12 Listeners

Futucast by Isak Rautio

Futucast

5 Listeners

Modern Wisdom by Chris Williamson

Modern Wisdom

3,636 Listeners

Jäljillä by Jäljillä/ Podme

Jäljillä

11 Listeners

Puheenaihe by Leevi Leivo, Rami Kurimo

Puheenaihe

3 Listeners

Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho by Joni Jaakkola

Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho

1 Listeners

#neuvottelija Sami Miettinen by Sami Miettinen

#neuvottelija Sami Miettinen

0 Listeners

HS Visio -podcast by Helsingin Sanomat

HS Visio -podcast

3 Listeners

Otetaan yhdet! by Otetaan yhdet!

Otetaan yhdet!

0 Listeners

Sijoituskästi by Teemu Liila ja Kevin van Dessel

Sijoituskästi

0 Listeners

Politiikan puskaradio by Iltalehti

Politiikan puskaradio

4 Listeners

Fitnessvastaanotto by Theo + Juho

Fitnessvastaanotto

0 Listeners

Jari Sarasvuo podcast by Trainers' House

Jari Sarasvuo podcast

1 Listeners

Suomen nostatus by Tuomas Enbuske, Otto Juote

Suomen nostatus

2 Listeners

Piia ja Betti by Piia Pajunen ja Bettina Gräsbeck

Piia ja Betti

0 Listeners