Kysy Hulkilta - analyyttinen bro science Q&A.
► Muscle Challenge PRO alkaa 28.8! https://www.muscleacademy.fi/Muscle-Challenge-PRO/

00:00 ALKULÖPINÄT
00:17 Matalat testotasot viitearvojen sisällä ja TRT?
04:00 Treenikohtainen MEV?
07:33 Treenikohtainen MRV?
12:02 Hiilarinlähteet treenin jälkeen
18:11 Polven kuntoutusliikkeet
24:40 Urheilijoiden matala setpointti
31:47 Aamutreeni paastolla vai aamupalan jälkeen?
33:58 Diet breakit / tankkaukset ja adaptiivinen aineenvaihdunta
37:49 "Säästöliekki"
41:18 Lengthened partials (osittaistoistot pitkällä lihaspituudella)
53:46 Distaalinen v/s proksimaalinen lihaskasvu
1:04:30 Suurempi protskuntarve tiheän frekvenssin ohjelmalla?
1:08:28 Turhat hifistelyt viimeisen 25 vuoden aikana

Kysy Hulkilta - analyyttinen bro science Q&A. ► Muscle Challenge PRO alkaa 28.8! https://www.muscleacademy.fi/Muscle-Challenge-PRO/ 00:00 ALKULÖPINÄT 00:17 Matalat testotasot viitearvojen sisällä ja TRT? 04:00 Treenikohtainen MEV? 07:33 Treenikohtainen MRV? 12:02 Hiilarinlähteet treenin jälkeen 18:11 Polven kuntoutusliikkeet 24:40 Urheilijoiden matala setpointti 31:47 Aamutreeni paastolla vai aamupalan jälkeen? 33:58 Diet breakit / tankkaukset ja adaptiivinen aineenvaihdunta 37:49 "Säästöliekki" 41:18 Lengthened partials (osittaistoistot pitkällä lihaspituudella) 53:46 Distaalinen v/s proksimaalinen lihaskasvu 1:04:30 Suurempi protskuntarve tiheän frekvenssin ohjelmalla? 1:08:28 Turhat hifistelyt viimeisen 25 vuoden aikana

Kysy Hulkilta - analyyttinen bro science Q&amp;A.
► Muscle Challenge PRO alkaa 28.8! https://www.muscleacademy.fi/Muscle-Challenge-PRO/

00:00 ALKULÖPINÄT
00:17 Matalat testotasot viitearvojen sisällä ja TRT?
04:00 Treenikohtainen MEV?
07:33 Treenikohtainen MRV?
12:02 Hiilarinlähteet treenin jälkeen
18:11 Polven kuntoutusliikkeet
24:40 Urheilijoiden matala setpointti
31:47 Aamutreeni paastolla vai aamupalan jälkeen?
33:58 Diet breakit / tankkaukset ja adaptiivinen aineenvaihdunta
37:49 "Säästöliekki"
41:18 Lengthened partials (osittaistoistot pitkällä lihaspituudella)
53:46 Distaalinen v/s proksimaalinen lihaskasvu
1:04:30 Suurempi protskuntarve tiheän frekvenssin ohjelmalla?
1:08:28 Turhat hifistelyt viimeisen 25 vuoden aikana

Share Hulkin Q&A 24 - lengthened partials | polvien kuntoutus | treenikohtainen MEV ja MRV

Sign up to save your podcasts

Hulkin Q&A 24 - lengthened partials | polvien kuntoutus | treenikohtainen MEV ja MRV

Hulkin Q&A 24 - lengthened partials | polvien kuntoutus | treenikohtainen MEV ja MRV

More shows like Wilenius & Hulkki PODCAST

Uutisraportti podcast

Futucast

Modern Wisdom

Jäljillä

Puheenaihe

Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho

#neuvottelija Sami Miettinen

HS Visio -podcast

Otetaan yhdet!

Sijoituskästi

Politiikan puskaradio

Fitnessvastaanotto

Jari Sarasvuo podcast

Suomen nostatus

Piia ja Betti