Kysy Hulkilta - analyyttinen bro science Q&A.

► Muscle Challenge PRO alkaa 28.8! https://www.muscleacademy.fi/Muscle-Challenge-PRO/

00:00 ALKULÖPINÄT

00:19 Omat suosikkifysiikat kehonrakennuksessa

02:38 Unen ajankohdan merkitys?

09:14 Käsikirjoitettua vai improvisoitua höpötystä?

11:27 Glysiinin annostus

12:58 Paastopäivä kerran kuussa?

16:05 Alkoholin vaikutus treenaamiseen ja lihaskasvuun

18:48 Saunan hyödyt

21:20 Voima- ja bodaustreenin erot

38:15 Miten kehittyä 3 treenillä viikossa (ei enää aloittelijana)?

43:46 Nootropiinit

45:26 GABA / 5-HTP

46:02 Melatoniinin annostus

47:57 Peptidit ja SARMSit "ei ole roinaa"?!?

51:15 Musiikin merkitys treenatessa

53:40 LOPPULÖPINÄT