フリーランスの日常 episodes:

• May 05, 2025連休明けは遠出をしよう。動くのはいいぞ。

  日常になんとなく停滞を感じている…
そんな人におすすめしたいのは「動くこと」。

  今日は、 わたし自身の予定や所感をお話しました。

  お話しのなかでご紹介した本はこちら：

  『移動する人はうまくいく』長倉 顕太

  https://amzn.to/4kp3UiL

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  ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代

  広告業界で10年働いたのち、

  勤務先の事業縮小をきっかけに独立。

  現在はライフコーチとして活動中。

  どう働くかは、どう生きるか。

  「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。

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  フリーランス月報や日常コラム

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  #フリーランスの日常

  #どう働くかはどう生きるか

  #ライフデザイン　#仕事　#生き方　#働き方　#自立

  #ライフコーチ #コーチング #脱サラ #転職 #退職

  #フリーランス #ビジネス #個人事業主 #起業

  #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー

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• May 04, 2025GWの過ごし方！社会人におすすめな行動5選とその理由

  この連休どう過ごそう…腰が重いあなたへ。
おすすめの過ごし方5選をお届けします。

  キーワードは、デトックス！
不要なモノゴトは捨てていこう。

  整った状態で、インプットして、巡らせる。

  いいリスタートを切るきっかけに、ぜひ◎

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  ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代

  広告業界で10年働いたのち、

  勤務先の事業縮小をきっかけに独立。

  現在はライフコーチとして活動中。

  どう働くかは、どう生きるか。

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• May 02, 2025「退職の意向」を伝えるなら。5つの心構え。

  夏までに会社を辞めようと考えている人へ。

  退職の意向を伝えるにあたっての心構え５つをお話ししました。

  １）意思を決める


  ２）決定事項として話す


  ３） 淡々と


  ４）状況が整うのを待たない


  ５） 退職後のあれこれを先に進めておく

  わたし自身3回の転職、4社経験を経て独立しましたが、

  振り返ればいずれもGW明けに切り出していた気がします。

  大丈夫。グッドラック！

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• May 01, 2025眠いけど、話してみた。人生は、24時間の過ごし方だから。

  今日はとても眠いです。

  でも「ここで寝たら後悔する」と思って、ラジオを録ってみました。

  
眠たい頭を回しながら、出てきたのはこんな話でした：

  人生とは、24時間の積み重ね。
その時間を自分にとって「いい時間」にできるかどうか。


  生きている時間、どうせなら気分よく過ごしたい。

  いい日になりますように！

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• April 30, 2025その役割、本当に求められてる？先回りしすぎてない？

  「移動時間、上司と何を話せばいいかわからない」
そんな相談から、今回のテーマは『その役割、本当に求められてる？』。

  わたしたちは無意識に“期待される役”を演じがち。
でもそれ、相手は本当に望んでる？確認してみたこと、ありますか？

  案外、手放した方があなたも相手もラクになれたりするかもしれません。

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• April 29, 2025今を楽しもう。すぐできることを、後回しにしていない？

  祝日ですね！いかがお過ごしですか？

  今日のテーマは「今できることは、今やろう」。

  「いつか」「そのうち」と言っていたら、何もできないまま時間だけが過ぎてしまう。

  ５年、10年も経てば

  体力も感性もこの世界も、今とはまったく違うものになっています。

  やりたいことを後回しにしないで！

  今を楽しんでください🌿

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• April 28, 2025続けること。日々の積み重ねだけが、自分を支えてくれる。

  “始める時は勢いでできる。終わることも簡単だ。ただ続けていくことだけがつらいんだ”ーおかざき真里『サプリ』より。

  若い頃は、他者の期待に応えることが目標だった。
30代になって、自由を得ると、拠り所はなくなります。

  そんな時に自分を支えてくれるのは
「自分で決めたことを、誰に見られてなくても続けること」なんだなと思います。

  続けることは、特別なイベントじゃない。
目立たない日常の積み重ね。

  でも、その泥臭い積み重ねが、
自信や安心をくれるんだなあと感じています。

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• April 27, 2025GWはお片付けしよう。ノイズを減らして身軽になろう。

  今日は友人が我が家に遊びにきてくれました。

  そこで部屋の話になり、ものを減らすことって、人生を軽やかにすることなんだなと改めて思いました。

  人生にモヤモヤするとき、

  それは重要じゃない何かを抱えすぎて身動きがとれなくなっているのかも。

  そんなときは、まず物理的にものを減らす。

  空間からノイズを減らせば、気持ちや思考もクリアになっていくはず。

  GW、何しようかな〜と思っている人へ。


  お片付け、オススメです🌿

  


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• April 26, 202530代フリーランスがオススメする本3選。整え方・稼ぎ方・生き方に悩むあなたへ。

  最近読んで「よかった！」と感じた本をご紹介します。

  テーマは、

  ✔ 整え方
✔ 稼ぎ方
✔ 生き方

  会社員から独立してフリーランスになり、ライフコーチとして活動を始めたわたし自身が、実際に各フェーズで読んだ本のシェアです。

  気になる本があったら、ぜひ手に取ってみてください！

  ▼ご紹介した３冊：

  ・『リセットの習慣』小林弘幸 (著)

  https://amzn.to/4iE5U5k

  ・『年間報酬3000万円超えが10年続くコンサルタントの教科書』和仁 達也 (著)

  https://amzn.to/3RxWVYj

  ・『生きのびるための事務』坂口恭平 (著), 道草晴子 (イラスト)

  https://amzn.to/3S5ZAsj

  


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• April 25, 2025きのう、何食べた？ーインプットの結果がアウトプットをつくる。

  人間は食べたものでできている。

  それと同様に

  読む本、関わる人、 ニュース、SNS、触れる言葉…

  あらゆる「インプット」が

  わたしたちの「アウトプット」をつくると思います。

  自分に「なに」を「入力」するか？

  選ぶことが大切。

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