フリーランスの日常 episodes:

• April 15, 2025しつこく続ければ、ブルーオーシャンになる。

  表参道という激戦区で、

  ずっと指名され続けている美容師さんがサラッと放った一言、

  「ぼく、すっとブルーオーシャンなんですよね」

  その理由を聞いてみたら、名言だらけでした。

  ・バットを1万回振る

  ・山を登る人はいても、山脈を登り続ける人はいない
・やりたいことだけをやる人は消えていく

  
“必要なことを淡々と続ける人”の強さについて、今日はお話してみました。

  個人でお仕事をしている方に、何かひとつでも届いたら嬉しいです。

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  ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代

  広告業界で10年働いたのち、

  勤務先の事業縮小をきっかけに独立。

  現在はライフコーチとしても活動しています。

  どう働くかは、どう生きるか。

  「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べよう」をテーマに、体当たり実験しながら日々をデザインしています。

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  #フリーランス #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー

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• April 14, 2025最近変わったね？の正体は、歩数かも！歩くのはいいぞ。

  「何か始めたの？」「たのしそう」「背が伸びた？」

  最近よく言われるようになりました。


  答えは『春のおでかけキャンペーン』と称して

  オフラインの場に足を運んでいるのですが…「人と会う」のほかに

  「歩数」も秘訣なのでは？！というお話。

  歩くの大切です。血流が回る、視界が開ける、気分が整う。

  足腰はすべての基本っていうけど、ほんとにその通り。


  「なんか調子でないな」って人は、不自然に止まってる時間が長いのかも？


  人間は動物。動物は、動くもの。歩いてください！

  最近の体感をつらつら喋りました。

  今はまだ歩ける時期なので、一緒に歩きましょう！

  🎙️おでかけの話はこちら

  https://stand.fm/episodes/67e7345ae1bf5593f135372a

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• April 13, 2025“暇”は充実を、“何もしない”は病みをもたらす。

  「暇になる」と聞くと、何もせず、部屋の中で壁を見つめてぼーっとしているようなイメージを持つ人もいるかもしれません。
でも、それって本当に“暇”なんでしょうか？

  今回は、
✔ 意思をもって余白をつくる「いい暇」
✔ 閉じこもって動けなくなる「悪い暇（=病み）」
の違いについてお話ししました。

  日々に忙殺されてばかりの人は、あえて「暇になる」勇気を。
動けずに滞りを感じている人は、おでかけをしてみてください。

  人間は動物。
体が動けば、気持ちも自然と動き出す。

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• April 12, 2025暇になる意志。やりたいことの叶え方。

  忙しくするのは簡単です。でも、

  「暇になる」には、強い意志と勇気がいる。

  今の仕事、生活は

  本当に自分が望んだものになっている？

  「やるべきタスク」に埋め尽くされ

  「やりたい仕事」「ありたい状態」から遠ざかっていない？

  「暇になる」には、強い意志が必要。
でも、その勇気を持てたら、驚くほどスムーズに物事は回り出す。

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• April 11, 20252時間歩いた夜の話。すり合わせは、想像の３〜５倍でちょうどいい。

  30分だけのはずが2時間の夜の散歩に…すべての計算が狂った夜。
反省したのは“すり合わせの大切さ”でした。

  仕事のトラブルもプライベートのすれ違いも、結局は「相手との想定のズレ」が原因。

  
すり合わせは、想像の3〜5倍がちょうどいい。
接触頻度が高くても、低くても、炎上する前に確認と調整が大事ですね。

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• April 10, 2025新規立ち上げ、どう進める？答えは、動きながら考える！

  4月、新しいことをはじめる人が多い季節。
新規ビジネスの計画も増えてくる頃ですね。

  はじめての挑戦に必要なのは、

  完璧な計画より、「動いて、生のデータを集めていく」こと。

  そんな話をしました◎

  今回は３つのポイントをお話ししました：

  ・動かせるところから動かす

  ・初動を乗り越える

  ・現場に足を運ぶ

  たのしい4月にしていきましょう！

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• April 09, 2025ていくいっといーじー。準備したら、あとは楽しもう！

  4月は新しい出会い、新たなステージに立つことも多い季節。

  だから事前準備は大切。

  でも、やれることはやってきたなら、あとは現場のなりで！

  ていくいっといーじー、楽しんでいきましょう。

  楽しんで仕事してる人はそれだけで魅力的だから。

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• April 08, 2025がんばった翌日は、体の声を聞く。

  きのう張り切りすぎて、今日は体にちいさな違和感。

  デスクワークを進める予定だったところを、整える日に変更しました。

  薬を飲んで、胃にやさしい食事にして。

  パソコンは開かず、ベッドで横になって。

  焦らずこまかく調整をかけていく。

  こういう”休む”をきちんとする勇気も、大事なことだと思う。

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• April 07, 2025正しいやり方に固執するのは、間違った方法です。

  起床時間、モーニングルーティン、勉強法、仕事の進め方…。
「正しいやり方」にこだわって、逆に動けなくなったことはありませんか？

  今日のテーマは、
「正しいやり方に固執するのは、間違った方法です」。

  過去の体験談も交えて、考えてみました💡

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• April 07, 2025朝の時間をデザインする。早起きできないわたしとモーニングルーティンの考え方。

  最近わたしが意識していること。

  判断力や集中力には限りがあるから、大事な仕事は午前のうちに！

  何時に起きるかはそんなに重要じゃなく…

  “脳みそが元気なうちに・大事なことに取り組む”のがポイント。

  モーニングルーティンは

  脳みそのリソースを食わないですむよう“思考停止”でこなせるのが理想。

  朝が苦手勢のみなさん、

  気分のいいスタートを一緒にデザインしてきましょう！

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