I dag går jeg, Flemming Christensen, i bare tæer for at komme endnu længere ned i tempo.  

Jeg har fået feedback på min podcast. En ven har sagt, at han ikke har tålmodighed til at lytte til Hverdagspilgrim. Jeg taler for langsomt, jeg går for langsomt ...  

Det slår mig, at det er netop det, som det handler om -  at gå helt ned i gear i min hverdag. At stoppe op, men at være i bevægelse.  

 

Det er dejligt at komme helt ned i gear, hvor jeg mærker jorden under mine fødder.  

Min rytme

Jeg har leget med en ny måde at meditere på, hvor jeg mediterer på min puls, hvor jeg finder pulsen. Det er døsende, men det er som om, at jeg kommer tæt på min rytme. En rytme, mit hjerte angiver.

Det handler om at komme ned i et andet gear. At være langsom. 

Den her stoppen op og være helt nede i gear midt i min travle hverdag. Med tusindvis af mål, deadline og koordinationer. Det er lige præcis det – at give mig selv ro gennem bevægelse.

 

Mere info

Flemming Christensen er ekspert i Enneagrammet og underviser ledere og erhvervsfolk gennem Think about it.

Læs mere om Flemming Christensens vandring på https://thinkaboutit.dk/category/hverdagspilgrim/ 

Og kommenter i Facebookgruppen Hverdagspilgrim